Stress verschlimmert die Menstruationssymptome

Eine neue Studie legt nahe, dass Stress zu Beginn des Monatszyklus zu stärkeren Symptomen vor und während der Menstruation beiträgt.

Forscher der National Institutes of Health und anderer Institutionen glauben, dass der Verband die Möglichkeit erhöht, dass ein Stressgefühl in den Wochen vor der Menstruation die Symptome verschlimmern könnte, die typischerweise mit dem prämenstruellen Syndrom und der Menstruation verbunden sind.

Frauen, die sich zwei Wochen vor Beginn der Menstruation gestresst fühlten, berichteten zwei- bis viermal häufiger über mittelschwere bis schwere Symptome als Frauen, die sich nicht gestresst fühlten.

Das prämenstruelle Syndrom ist eine Gruppe von physischen und psychischen Symptomen, die zum Zeitpunkt des Eisprungs auftreten und sich bis in die frühen Tage der Menstruation erstrecken können.

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Zu den Symptomen gehören Wutgefühle, Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit der Brust, allgemeine Schmerzen und Blähungen im Bauchraum.

Die Studie wurde von Forschern des Eunice Kennedy Shriver Nationalen Instituts für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung (NICHD) des NIH, der University of Massachusetts-Amherst und der State University of New York, Buffalo, durchgeführt.

Die Studie wurde online in der veröffentlicht Zeitschrift für Frauengesundheit.

"Wir waren daran interessiert, Faktoren zu identifizieren, die vorhersagen könnten, bei wem das größte Risiko für schwerwiegendere Symptome besteht", sagte Audra Gollenberg, Ph.D., Postdoktorandin in der Abteilung für Epidemiologie, Statistik und Präventionsforschung des NICHD.

"Es kann möglich sein, die Schwere dieser Symptome mit Techniken zu verringern oder zu verhindern, die Frauen helfen, besser mit Stress umzugehen, wie Biofeedback-, Bewegungs- oder Entspannungstechniken."

Die aktuelle Analyse war Teil der BioCycle-Studie des NICHD unter der Leitung von Enrique Schisterman, Ph.D., ebenfalls Autor des aktuellen Artikels.

Die BioCycle-Studie versucht, die Funktion der Eierstöcke im Verlauf des Menstruationszyklus bei gesunden Frauen zu untersuchen. Die Forscher gaben 259 Frauen im Alter von 18 bis 44 Jahren, die keine langfristigen gesundheitlichen Probleme hatten und keine oralen Kontrazeptiva verwendeten oder keine anderen hormonellen Formulierungen einnahmen, Fragebögen.

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Jede Frau erhielt einen Fruchtbarkeitsmonitor zu Hause, um die Phasen ihres monatlichen Zyklus zu verfolgen.

Die Frauen füllten für jede der vier Wochen ihres Zyklus Fragebögen über ihren Stress aus. Die Umfrage umfasste Fragen wie:

• Wie oft haben Sie sich unfähig gefühlt, die wichtigen Dinge in Ihrem Leben zu kontrollieren?
• Wie oft haben Sie sich in letzter Zeit nervös oder gestresst gefühlt?
• Wie oft konnten Sie Unterbrechungen in Ihrem Leben kontrollieren?

Frauen stuften ihre Antworten nach einer Skala ein, die von nie bis ziemlich oft reichte. Zusätzlich zu den wöchentlichen Fragebögen zu Stress beantworteten die Frauen in der Woche mit dem Eisprung und in der folgenden Woche während der Menstruation auch Fragebögen zu ihren Symptomen.

Die meisten Frauen (250) nahmen an der Studie für zwei Menstruationszyklen teil. Die restlichen neun Frauen nahmen nur für einen Zyklus teil.

Frauen, deren Reaktionen darauf hinwiesen, dass sie sich gestresst fühlten, berichteten häufiger über mittelschwere oder schwere psychische Symptome wie Depressionen oder Traurigkeit, Weinen, Wut, Reizbarkeit und Angstzustände im Zusammenhang mit der Menstruation.

In ähnlicher Weise berichteten Frauen, die sich gestresst fühlten, häufiger über mittelschwere oder schwere körperliche Symptome wie Körperschmerzen, Blähungen im Unterleib, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Müdigkeit, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Heißhunger auf süße oder salzige Lebensmittel.

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Insgesamt berichteten Frauen mit hohem Stress zwei- bis viermal häufiger über mittelschwere bis schwere psychische und physische Symptome während der Menstruation als Frauen ohne hohen Stress.

Bei den Frauen, die länger als einen Zyklus an der Studie teilnahmen, entsprachen die Symptome Veränderungen ihres Stressniveaus.

Beispielsweise hatten Frauen, die sich in den Wochen vor einem Zyklus gestresst fühlten, sich aber während des anderen Zyklus nicht gestresst fühlten, nach dem Zyklus, in dem sie über Stress berichteten, tendenziell ausgeprägtere prämenstruelle Symptome.

Frauen mit hohem Stress vor beiden Zyklen berichteten 25-mal häufiger über mittelschwere bis schwere Symptome als Frauen mit niedrigem Stress vor beiden Zyklen.

Die Forscher konnten nicht ausschließen, dass die Antizipation von Schmerzen und anderen Symptomen den Stresspegel einer Frau erhöht und zu schwereren Symptomen führt. Sie versuchten jedoch, diese Möglichkeit zu kompensieren, indem sie die Fragebögen zu Stress frühzeitig während der symptomfreien Teile der Zyklen der Frauen verabreichten, wenn sie weniger wahrscheinlich schwere Symptome erwarteten.

Eine Reihe von Medikamenten wird zur Behandlung der Symptome des prämenstruellen Syndroms eingesetzt, sagte die Studienautorin Mary Hediger, Ph.D., ebenfalls von der Abteilung für Epidemiologie, Statistik und Präventionsforschung. Dazu gehören Diuretika, Schmerzmittel, orale Verhütungspillen, Medikamente zur Unterdrückung der Eierstockfunktion und Antidepressiva.

"Jede Frau ist eine Einzelperson, und einige Frauen können schwere Symptome haben, die Medikamente erfordern", sagte Dr. Hediger.

"Zukünftige Studien könnten jedoch zeigen, dass Techniken zur Stressreduzierung die Schwere des prämenstruellen Syndroms verhindern oder verringern können, was für einige Frauen eine kostengünstige Alternative zu Medikamenten darstellen könnte."

Quelle: Nationale Gesundheitsinstitute

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Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 26. August 2010 hier veröffentlicht wurde.