Musiktherapie hilft bei der Behandlung von Depressionen
Forscher glauben, dass die Hinzufügung von Musiktherapie es Menschen ermöglicht, ihre Emotionen besser auszudrücken und über ihre inneren Gefühle nachzudenken.
Die Studie ist in der veröffentlicht British Journal of Psychiatry.
Forscher der Universität Jyväskylä rekrutierten 79 Personen im Alter zwischen 18 und 50 Jahren, bei denen eine Depression diagnostiziert worden war. 33 der Teilnehmer erhielten zusätzlich zu ihrer üblichen Behandlung von Depressionen 20 Musiktherapiesitzungen.
In Finnland Standardtherapie mit Antidepressiva, fünf bis sechs individuelle Psychotherapie-Sitzungen und psychiatrische Beratung.
Die anderen 46 Teilnehmer erhielten eine Standardbehandlung und fungierten als Kontrollgruppe.
Die Einzel-Musiktherapiesitzungen dauerten jeweils 60 Minuten und fanden zweimal pro Woche statt. Geschulte Musiktherapeuten halfen jedem Teilnehmer, Musik mit Schlaginstrumenten und Schlagzeug zu improvisieren.
Im Durchschnitt nahm jeder Teilnehmer an 18 Musiktherapiesitzungen teil. 29 Personen (88 Prozent) nahmen an mindestens 15 Sitzungen teil. Die Teilnehmer beider Gruppen wurden nach drei und sechs Monaten nachuntersucht und auf Symptome von Depressionen und Angstzuständen untersucht.
Letztendlich stellten die Forscher fest, dass Personen, die eine Musiktherapie erhielten, nach drei Monaten Teilnahme signifikant weniger Symptome von Depressionen und Angstzuständen zeigten und bei der allgemeinen Funktionsweise besser abschnitten.
Obwohl nach sechs Monaten noch Verbesserungen zu verzeichnen waren, war der Unterschied zwischen den Gruppen statistisch nicht mehr signifikant.
Der Co-Forscher Christian Gold, Ph.D., erläuterte die Studienergebnisse:
„Unsere Studie hat gezeigt, dass Musiktherapie, wenn sie zur Standardversorgung einschließlich Medikamenten, Psychotherapie und Beratung hinzugefügt wird, Menschen hilft, ihr Depressions- und Angstniveau zu verbessern. Musiktherapie hat spezifische Eigenschaften, die es Menschen ermöglichen, sich nonverbal auszudrücken und zu interagieren - selbst in Situationen, in denen sie keine Worte finden, um ihre inneren Erfahrungen zu beschreiben. “
Musiktherapie schien auch eine Methode zu bieten, mit der Menschen loslassen oder unterdrückte Gefühle loslassen können.
Der Co-Forscher Jaakko Erkkilä, Ph.D., berichtete: „Wir fanden heraus, dass Menschen ihren inneren Druck und ihre Gefühle oft durch Trommeln oder mit den mit einem Hammerinstrument erzeugten Tönen zum Ausdruck brachten. Einige Leute beschrieben ihre Spielerfahrung als kathartisch. “
Angesichts des Erfolgs der Untersuchung sagen die Forscher, dass die Studie mit einer größeren Stichprobe von Personen wiederholt werden muss und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die Kostenwirksamkeit einer solchen Therapie zu bewerten.
Externe Experten glauben, dass diese Studie zeigt, dass Musiktherapie eine wirksame Ergänzung zur traditionellen Therapie ist und die Ergebnisse verbessert. Schreiben in einem Editorial in der gleichen Ausgabe der britisch Zeitschrift für PsychiatrieMike Crawford, M.D., sagte: „Dies ist eine qualitativ hochwertige randomisierte Studie zur Musiktherapie speziell für Depressionen. Die Ergebnisse legen nahe, dass sie die Stimmung und das allgemeine Funktionieren von Menschen mit Depressionen verbessern kann.
„Musik machen ist sozial, angenehm und sinnvoll. Es wurde argumentiert, dass das Musizieren die Menschen auf eine Weise einbezieht, die Worte möglicherweise einfach nicht können. “
Quelle: Universität Jyväskylä
