Die Teilnahme von Teen Sports trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei
Unter der Leitung von Dr. Keith Zullig und Rebecca White war die Studie die erste, die die körperlichen und geistigen gesundheitlichen Vorteile der sportlichen Betätigung bei 12- bis 14-jährigen Jugendlichen zeigte.
Die Ergebnisse zeigten, dass von 245 befragten Teenagern der Mittelschule diejenigen, die körperlich aktiv waren und in Sportmannschaften spielten, mit ihrem Leben zufriedener waren und sich gesünder fühlten.
Die Forscher stellten fest, dass die Vorteile von körperlicher Aktivität bei Teenagern zwar gut dokumentiert sind, Mittelschulkinder jedoch in der Forschung zu körperlicher Aktivität bei Jugendlichen eine unterbesetzte Bevölkerung sind.
Für die Studie wurden Jungen und Mädchen im Alter von 12 bis 14 Jahren gebeten, Fragebögen auszufüllen, in denen das Aktivitätsniveau sowie ihre allgemeine Lebenszufriedenheit bewertet wurden. Sie wurden auch gebeten, ihre Wahrnehmung ihres aktuellen Gesundheitszustands zu beschreiben.
Die Fragestellung sollte die Beziehung zwischen körperlicher Aktivität, Lebenszufriedenheit und selbstbewerteter Gesundheit gleichzeitig untersuchen.
Das Spielen in einer Sportmannschaft war sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen mit einer höheren Lebenszufriedenheit verbunden. Jungen bezeichneten ihre Gesundheit fünfmal häufiger als fair oder schlecht, wenn sie nicht in einer Sportmannschaft spielten, und Mädchen gaben 30-mal häufiger dieselben Details an.
Die Teilnahme an intensiven Aktivitäten außerhalb eines Sportteamumfelds hatte keine wirklichen Auswirkungen auf die Lebenszufriedenheit oder die selbstbewertete Gesundheit von Jungen. Im Gegensatz dazu waren Mädchen, die angaben, in der Vorwoche an intensiven Aktivitäten teilgenommen zu haben, mit ihrem Leben signifikant zufriedener als Mädchen, die dies nicht getan hatten.
Die Teilnahme an intensiven Aktivitäten außerhalb eines Sportteams hatte keinen Einfluss auf die selbstbewertete Gesundheit von Mädchen.
Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass „unsere Studie die Vorteile der Teilnahme am Jugendsport für die selbstbewertete Gesundheit und Lebenszufriedenheit junger Jugendlicher zu einem kritischen Zeitpunkt in der Jugendentwicklung zeigt. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Teilnahme von Sportteams die Schulverbundenheit, die soziale Unterstützung und die Bindung zwischen Freunden und Teamkollegen verbessern kann. “
Die neue Studie wird online in der Zeitschrift veröffentlicht Angewandte Forschung in Lebensqualität.
Andere neuere Studien ergaben, dass einer von 20 Jugendlichen sesshaft war, während mehr als acht von 20 nicht am Sport teilnahmen. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass 30 Prozent der 15-Jährigen eine Stunde pro Tag trainieren.
Eine 2009 veröffentlichte Studie in derInternationale Zeitschrift für Verhaltensernährung und körperliche Aktivität Es wurde festgestellt, dass Jugendliche, die im frühen Jugendalter an organisierten Sportarten teilnehmen, im späten Jugendalter im Vergleich zu Gleichaltrigen eine höhere körperliche Aktivität aufweisen.
Quelle: West Virginia University
