Asiatische Studie zeigt, dass glücklichere ältere Menschen länger leben
Eine neue Studie zeigt, dass Glück mit der Langlebigkeit von Menschen ab 60 Jahren verbunden ist. In der Untersuchung bewerteten Forscher der Duke-NUS Medical School in Singapur eine national repräsentative Umfrage, um den Zusammenhang zwischen Glück und Sterberisiko innerhalb der nächsten 6 Jahre zu untersuchen.
Sie entdeckten, dass eine Zunahme des Glücks direkt proportional zu einer Verringerung der Sterblichkeit ist. Die Studie erscheint in Alter und Altern, die wissenschaftliche Zeitschrift der British Geriatrics Society.
Die Ermittler überprüften die Daten von 4.478 Teilnehmern, um den Zusammenhang zwischen dem im Jahr 2009 bewerteten Glück und der späteren Wahrscheinlichkeit des Todes aus irgendeinem Grund bis zum 31. Dezember 2015 zu untersuchen. Die Umfrage konzentrierte sich auf Personen ab 60 Jahren, die in Singapur leben.
Das Glück wurde bewertet, indem die Umfrageteilnehmer gefragt wurden, wie oft sie in der vergangenen Woche Folgendes erlebt haben: „Ich habe mich glücklich gefühlt“, „Ich habe das Leben genossen“ und „Ich habe Hoffnung auf die Zukunft gespürt“.
Ihre Antworten wurden auf zwei verschiedene Arten betrachtet; eine "Glücksbewertung" und eine "binäre Glücksvariable - Glücklich / Unglücklich". In der Analyse wurde eine breite Palette von demografischen Merkmalen, Lebensstilentscheidungen, gesundheitlichen und sozialen Faktoren berücksichtigt.
Die Forscher fanden heraus, dass 15 Prozent der glücklichen älteren Menschen in der sechsjährigen Nachbeobachtungszeit bestanden, verglichen mit 20 Prozent der unglücklichen älteren Menschen. Jede Erhöhung um einen Punkt auf die Glücksbewertung senkte die Wahrscheinlichkeit, aus irgendeinem Grund unter den Teilnehmern zu sterben, um weitere neun Prozent.
Die Wahrscheinlichkeit, aus irgendeinem Grund zu sterben, war bei glücklichen älteren Menschen um 19 Prozent niedriger. Ferner war die umgekehrte Assoziation von Glück mit Sterblichkeit bei Männern und Frauen sowie bei jungen (60-79 Jahre) und alten (75 Jahre oder älter) Personen durchweg vorhanden.
"Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass bereits geringe Glückszuwächse für die Langlebigkeit älterer Menschen von Vorteil sein können", sagte Assistenzprofessor Rahul Malhotra, Forschungsleiter am Duke-NUS-Zentrum für Altersforschung und -erziehung und leitender Autor des Papiers.
"Daher können Aktivitäten auf individueller Ebene sowie Maßnahmen und Programme der Regierung, die das Glück oder das psychische Wohlbefinden erhalten oder verbessern, zu einem längeren Leben älterer Menschen beitragen."
June May-Ling Lee, Mitautor, fügte hinzu: „Die Konsistenz der umgekehrten Assoziation von Glück mit Sterblichkeit über Altersgruppen und Geschlecht hinweg ist aufschlussreich - Männer und Frauen, Jung und Alt, alle wahrscheinlich Profitieren Sie von einer Steigerung des Glücks. “
Das Interesse am Streben nach Glück zur Verbesserung der Gesundheit älterer Menschen hat zugenommen. Während frühere Studien Glück oder positive Emotionen mit einer Reihe besserer gesundheitlicher Ergebnisse in Verbindung gebracht haben, waren die Beweise für die Auswirkung des Glücks auf ein längeres Leben nicht schlüssig.
Die Forscher glauben, dass die neue Studie dazu beitragen wird, die Lücke zu schließen, da der Zusammenhang zwischen Glück und geringerer Sterbewahrscheinlichkeit Unterschiede in den demografischen, Lebensstil- und Gesundheitsfaktoren zwischen weniger und mehr glücklichen Personen berücksichtigt.
Darüber hinaus ist dies eine der wenigen asiatischen Studien, in denen der Zusammenhang zwischen Glück und Sterblichkeit bei älteren Menschen untersucht wurde, wobei mehrere soziale Faktoren wie Einsamkeit und soziales Netzwerk berücksichtigt wurden. Diese Studienmethode erweitert die Generalisierbarkeit oder Implikationen der Ergebnisse auf nicht-westliche Populationen.
Quelle: Duke-NUS Medical School
