Soziale Verbindungen können den körperlichen und geistigen Niedergang verzögern
In der Tat sollten ältere Erwachsene bestrebt sein, ihre Teilnahme an sozialen Aktivitäten aufrechtzuerhalten oder sogar zu erhöhen.
Dies ist die Botschaft einer neuen Studie, in der festgestellt wurde, dass ältere Erwachsene, die ein hohes Maß an sozialer Aktivität aufrechterhalten oder ihr soziales Leben im Alter verbessern, möglicherweise vor einer Zunahme körperlicher und kognitiver Probleme im Laufe der Zeit geschützt sind.
"Die Menschen haben eine gewisse Kontrolle über ihr soziales Leben, daher ist es ermutigend festzustellen, dass etwas, das vielen Menschen Spaß macht - das Zusammensein mit anderen - ihrer kognitiven und körperlichen Gesundheit zugute kommen kann", sagte die Studienautorin Patricia A. Thomas, Ph.D.
Forscher haben gewusst, dass ein positiver Zusammenhang zwischen gesundheitlichen und sozialen Beziehungen besteht. In dieser Studie untersuchten die Forscher, wie sich veränderte soziale Verbindungen im Laufe der Zeit auf die Gesundheit auswirken.
Die Ermittler stellten fest, dass ältere Menschen zwar anfällig dafür sind, formelle soziale Rollen durch Pensionierung oder Tod eines Ehepartners zu verlieren, aber dennoch eine Vielzahl sozialer Aktivitäten suchen könnten.
Die Forscher analysierten Daten aus einer Stichprobe von 1.667 Erwachsenen, die älter als 60 Jahre waren. Die Teilnehmer wurden nach ihrer Häufigkeit sozialer Aktivitäten befragt, z. B. Besuche bei Freunden und Familienmitgliedern. Teilnahme an Meetings, Programmen oder Clubs; und Freiwilligenarbeit in der Gemeinde in den letzten 12 Monaten. Sie beantworteten auch Fragen zu kognitiven und körperlichen Einschränkungen.
Die Ermittler stellten fest, dass sozial aktive ältere Erwachsene langsamer kognitive und körperliche Einschränkungen entwickelten als solche mit geringem Engagement. Diese Feststellung galt auch für Älteste, die in ihren jungen Jahren nicht so sozial aktiv waren.
Thomas erklärte: "Auch wenn ältere Erwachsene in jüngeren Jahren nicht sozial aktiv waren und später im Leben die soziale Aktivität steigern, kann dies die körperlichen und kognitiven Gesundheitsprobleme verringern."
Asenath La Rue, Ph.D., ein Neuropsychologe, stimmte dem Hauptergebnis der Studie zu. La Rue sagte, es wurde nicht viel über die Vorteile der sozialen Interaktion berichtet, wenn eine Person in jüngeren Jahren nicht sozial verbunden war.
"Es ist jedoch wie die Henne-Ei-Frage, bei der es zuerst darum geht", erklärte sie dem Health Behavior News Service und stellte fest, dass die Epidemiologie die Tatsache unterstützt, dass soziale Interaktion für die kognitive Gesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit älterer Erwachsener von Vorteil ist .
Die Studie erscheint in der Zeitschrift für Gesundheit und soziales Verhalten.
Quelle: Health Behavior News Service
