Körperliche Aktivität hilft, soziale Fähigkeiten zu verbessern
Während Mannschaftssport und körperliche Aktivität mit einem verbesserten Selbstwertgefühl, einer besseren Ernährung und weniger Rauchen und Drogenmissbrauch bei Kindern in Verbindung gebracht wurden, deutet die vorliegende Studie darauf hin, dass die Förderung von Führungsqualitäten und Empathie bei Kindern das Verhalten eines gesunden Lebensstils verbessern kann.
Die Studie wurde auf der 59. jährlichen wissenschaftlichen Sitzung des American College of Cardiology vorgestellt, einem führenden kardiovaskulären medizinischen Treffen, an dem Kardiologen und Herz-Kreislauf-Spezialisten teilnehmen, um weitere Fortschritte in der kardiovaskulären Medizin zu erzielen.
Forscher der University of Michigan sammelten physiologische Daten (Größe, Gewicht, Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin) und Antworten auf Fragebögen zu Ernährung, Bewegung, Führung und Empathie von 709 öffentlichen Schulkindern in der sechsten Klasse. Die Kinder wurden dann durch Führung in Tertile aufgeteilt und die drei Gruppen miteinander verglichen.
Mittelschulkinder mit den höchsten Führungsqualitäten waren wöchentlich (4,71 Tage ± 2,11 Tage) körperlich aktiver (≥ 20 min / Tag). Diese Kinder neigten auch dazu, in Bezug auf Empathie hohe Punktzahlen zu zeigen. Mäßige Bewegung (≥ 30 min / Tag) und die Teilnahme an Mannschaftssportarten korrelierten ebenfalls mit höheren Führungs- und Empathiewerten.
"Wir haben uns Berichte über Aktivitäten und die Teilnahme an Mannschaftssportarten angesehen, bei denen häufig Führungs- und Empathiefähigkeiten entwickelt werden, um festzustellen, ob wir Unterschiede im gemeldeten Gesundheitsverhalten feststellen können", sagte Elizabeth Jackson, MD, MPH, Assistenzprofessorin für Medizin, Abteilung für Herz-Kreislauf-Medizin, Gesundheitssystem der Universität von Michigan, Ann Arbor, MI und Co-Investigator der Studie.
„Es scheint, dass körperliche Aktivität durch Mannschaftssportarten und Übungskurse Vorteile haben kann, die über die körperliche Fitness hinausgehen. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Kinder, die Führungsqualitäten und Empathie gegenüber anderen entwickeln, sich eher um ihre eigene Gesundheit kümmern und möglicherweise lebenslang gesunde Verhaltensweisen annehmen, die Herzkrankheiten vorbeugen können. “
Sie fügt hinzu, dass diese Forschung zeigt, dass Kinder in einer kritischen Phase ihrer Entwicklung befähigt werden können, einen Unterschied in ihrem eigenen Leben zu bewirken.
"Gesundheitsverhalten ist mit anderen Verhaltensweisen verbunden, daher können wir Schulen als einen hervorragenden Ort betrachten, um Kindern zu helfen, sich um sich selbst und andere zu kümmern", sagte Dr. Jackson.
Laut der Website von AboutKidsHealth „hält körperliche Aktivität den Körper stark und gesund und verbessert die geistige Gesundheit, indem Depressionen, Angstzustände, Schmerzen und Einsamkeit verringert werden. Körperliche Aktivität verbessert auch den Fokus, die Schulleistung, den Schlaf und das Energieniveau. Diejenigen, die sich regelmäßig körperlich betätigen, genießen verbesserte Beziehungen und ein positiveres Körperbild. Obwohl es nicht offensichtlich erscheint, spielt körperliche Aktivität eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und der Unterstützung wesentlicher geistiger Funktionen. Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiges Training mit mäßiger Intensität die Größe des Hippocampus erhöhen kann, eines Bereichs des Gehirns, der mit Lernen und Gedächtnis befasst ist. Sport hilft auch dabei, Wachstumsfaktoren, Chemikalien im Gehirn, die das Wachstum und Überleben neuer Gehirnzellen beeinflussen, sowie Blutgefäße in der Region freizusetzen. Übung führt zu verbesserten motorischen Fähigkeiten (wie Hand-Auge-Koordination), besserem Denken und Problemlösen, stärkeren Aufmerksamkeitsfähigkeiten und verbessertem Lernen. Es überrascht nicht, dass all dies zusammen der Schulleistung zugute kommt. Selbst der einfache Akt, draußen mit Freunden zu spielen, nicht-akademische Ziele zu setzen und Fortschritte zu sehen, kann dem Gehirn helfen, sich neu zu konzentrieren, wenn es Zeit für Schularbeiten ist. “
Weitere Forschungen sind erforderlich, um die Korrelation zwischen diesen sozialen Fähigkeiten und gesundem Ernährungs- und Bewegungsverhalten besser zu verstehen.
Diese Studie entstand aus einem Programm namens Life in Action, das Jugendliche in ganz Nordamerika dazu erzieht und befähigt, sich durch gesunde tägliche Entscheidungen, einen aktiven Lebensstil und soziale Verantwortung zu verändern. Das Programm ist eine Partnerschaft von Free The Children und The Robert C. und Veronica Atkins Foundation, einer führenden philanthropischen Organisation, die sich der Bekämpfung der Adipositas-Epidemie in Nordamerika widmet.
Quelle: Universität von Michigan
Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 15. März 2010 hier veröffentlicht wurde.
