Ich bin verwirrt von meiner Reaktion auf Missbrauch

Von einem Teenager in Serbien: Also, ich bin 16 und das passiert ein paar Jahre bis jetzt. Ich habe mich gefragt, ob ich dieses Problem selbst lösen kann (ich möchte keine professionelle Hilfe). Ich denke ein bisschen schlecht von mir und als würde ich kurz danach in die Luft jagen, aber nichts anderes als das und das verwirrt mich. Als ob es mich nicht wirklich betrifft und ich das Gefühl habe, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich weiß, dass Missbrauch nicht meine Schuld ist, aber ich kann nicht herausfinden, was mit mir los ist.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Sie haben Ihre Frage mit "sexueller Missbrauch" betitelt, daher vermute ich, dass es bei dem "dies" in Ihrer Frage um Missbrauch geht. Wenn ja, verstehen Sie bitte, dass es für ein Kind, das missbraucht wird, keineswegs ungewöhnlich ist, sich schlecht zu fühlen - auch wenn es weiß, dass es nicht ihre Schuld ist. Es ist keineswegs ungewöhnlich, dass sich ein Opfer von den Gefühlen distanziert, die mit dem Geschehen einhergehen. Oft berichten missbrauchte Menschen, dass sie sich taub fühlen oder dass das, was passiert, ihnen nicht wirklich passiert. Dein Verstand kümmert sich tatsächlich um dich, indem er dich von dem trennt, was passiert. Dies ist eines der Kennzeichen der posttraumatischen Belastungsstörung.

Sie können sich wahrscheinlich nicht selbst darum kümmern. Erstens muss der Missbrauch aufhören. Wenn Sie es nicht selbst aufhalten können (und wahrscheinlich auch nicht), müssen Sie jemanden anrufen, der sich um Sie kümmern kann. Vertrauen Sie einem Erwachsenen, dem Sie vertrauen. Der nächste Schritt ist die Therapie. Ein Therapeut hilft Ihnen dabei, Ihre Fähigkeit, Ihre Gefühle zu fühlen, zurückzugewinnen und sicherzustellen, dass die Erfahrung des Missbrauchs Ihre Fähigkeit, liebevolle, intime Beziehungen aufzubauen, nicht beeinträchtigt. Finden Sie einen Therapeuten, der Ihnen die Unterstützung geben kann, die Sie brauchen und verdienen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie