Die Verbindung zwischen vorübergehender Angst und obsessiver Reinigung

Interessant.

Ich habe ein Reinigungsmuster. Es ist normalerweise so, wenn Leute vorbeikommen oder wenn ich nichts tun möchte, was ich tun sollte. Es ist nicht so, dass ich immer ein Waschbecken voller schmutzigen Geschirrs oder Staubkugeln von der Größe von Waschbären in meinem Wohnzimmer habe. Ich fühle mich nur dann nicht zum Putzen inspiriert, wenn ich weiß, dass jemand es sehen wird oder wenn ich zögere und die Energie irgendwo kanalisieren muss.

Es macht also Sinn, dass eine neue Studie in veröffentlicht Aktuelle Biologie hat einen Zusammenhang zwischen vorübergehender Angst und obsessiver Reinigung gefunden.

Der Schlüssel zur Beseitigung von Angst (ohne Medikamente!)

Ein Team von Forschern der Universität von Connecticut unter der Leitung von Martin Lang hatte 62 Studenten der Masaryk-Universität in der Tschechischen Republik (Männer und Frauen mit einem Durchschnittsalter von knapp 24 Jahren) als Probanden in ihrem Experiment.

Als die Teilnehmer zur Studie kamen, wurden sie mit einem Herzfrequenzmesser und einem Beschleunigungsmesser an jedem Handgelenk ausgestattet. Die Schüler saßen an einem Tisch mit einer kleinen Metallstatue darüber.

Die Hälfte der Studierenden wurde informiert, dass sie einem Kunstexperten einen fünfminütigen Vortrag über das Objekt halten müssten. In ihrem Vortrag mussten sie eine Liste mit sieben Fragen beantworten, darunter: „Wie alt ist das Objekt Ihrer Meinung nach?“ und: "Zu welchem ​​Kunstgenre gehört dieses Objekt?"

Als die Teilnehmer verstanden, was sie tun sollten, wurde ihnen auch gesagt, dass sie nur drei Minuten Zeit hatten, um ihren Vortrag vorzubereiten. Die Forscher entschieden sich bewusst für die Aktivität des öffentlichen Sprechens, weil sie wussten, dass viele Menschen Angst davor haben (sogenannte Glossophobie). Die andere Hälfte der Teilnehmer wurde gebeten, das Objekt zu studieren und über die Liste der Fragen nachzudenken, aber es wurde ihnen gesagt, dass sie keine öffentlichen Reden halten müssten.

Beide Teilnehmergruppen wurden gebeten, das Objekt mit einem feuchten Tuch zu polieren, bis sie glaubten, es sei gereinigt. Dann wurde den Teilnehmern, die einen Vortrag halten sollten, gesagt, dass sie keine Präsentation mehr halten müssten. Alle füllten dann einen Fragebogen aus.

Die Schüler, die sich auf einen Vortrag vorbereitet hatten, berichteten, dass sie sich ängstlicher fühlten, und ihre Herzfrequenzmesser bestätigten, dass sich ihre Impulse beschleunigt hatten. Ihre Beschleunigungsmesser zeigten, dass sie beim Reinigen sich wiederholende und vorhersehbare Bewegungen ausführten.

"Im Großen und Ganzen", sagt Lang, "konzentrierten sich ängstliche Menschen auf kleinere Bereiche des Objekts und säuberten sie sorgfältiger."

Die Forscher spekulierten, dass Menschen in Zeiten von Stress und Angst dazu neigen, sich wiederholendem Verhalten wie Putzen zuzuwenden, weil es ihnen ein Gefühl der Kontrolle über eine ansonsten mehrdeutige Situation gibt.

Lang sagt: "Wenn Ritualisierung eine natürliche Reaktion auf Angst ist, können wir möglicherweise wirksame Techniken entwickeln, die Menschen helfen, mit chronischem und akutem Stress umzugehen."

Zerstört die soziale Angststörung Ihre Ehe?

Für die nächste Studie melde ich mich freiwillig in meinem Haus. Ich bin nicht faul - es ist im Interesse der Wissenschaft. Und obwohl ich mir sicher bin, dass ich beim Putzen immer noch zögern werde, möchte ich auch die Hausarbeit nutzen, um Stress und Angst zu kanalisieren. Wenn ich das mache, ist mein Haus immer für Besucher bereit.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Angst bringt Menschen dazu, dies obsessiv zu tun.