Familienregeln helfen Kindern, gesund zu essen und aktiv zu bleiben
Neue Forschungsergebnisse liefern zeitnahe Vorschläge, um Eltern dabei zu helfen, ihre Kinder zu einem gesunden Lebensstil zu führen.
Die Forscher der Indiana University stellten fest, dass die Festlegung spezifischer Familienregeln für gesunde Ernährung und Bewegungsmangel tatsächlich zu gesünderen Praktiken bei Kindern führt.
Alyssa M. Lederer, Doktorandin und Associate Instructor am Department of Applied Health Science der School of Public Health in Bloomington, überprüfte einen Datensatz, der ursprünglich zur Bewertung einer K-12-Initiative zur Prävention von Fettleibigkeit verwendet wurde.
Sie konnte die Daten nutzen, um den Zusammenhang zwischen Familienregeln und Bewegungsmangel und Essverhalten sowie Familienregeln und Gewichtsstatus genauer zu untersuchen.
"Fettleibigkeit bei Kindern ist wirklich zu einer Gesundheitskrise geworden. Als Forscher versuchen wir zu sehen, was wir tun können, um die Maut zu senken", sagte Lederer.
Die Daten für die Studie wurden aus einer Stichprobe von fast 3.000 Teilnehmern des Mittleren Westens von der vierten bis zur achten Klasse gesammelt. Die Familienregeln, die speziell analysiert wurden, bezogen sich auf die Zeit, die sie mit Fernsehen, Videospielen und am Computer verbrachten, und darauf, welche Kinder essen durften oder nicht.
Die Forscher entdeckten, dass Schüler aus Haushalten mit Richtlinien für gesundes Verhalten dazu neigten, gesündere Entscheidungen für sich selbst zu treffen. Zum Beispiel konsumierten Kinder mit festgelegten Familienregeln für das, was sie essen konnten oder nicht, weniger Fast Food und eher Obst und Gemüse als Schüler ohne Richtlinien.
Ein ähnliches Ergebnis wurde für die Zeit im Zusammenhang mit Fernsehen, Videospielen und Computernutzung erzielt. Darüber hinaus ergab die Studie ein Profil der Demografie von Kindern, die am wahrscheinlichsten Familienregeln haben.
Die Ermittler stellten fest, dass Schüler aus Familien mit Ess- und Bewegungsregeln eher jünger, weiblich, weiß und von niedrigerem sozioökonomischen Status waren.
Die Forscher fanden keinen direkten Zusammenhang zwischen Familienregeln und Gewichtsstatus, entdeckten jedoch eine positive Korrelation zwischen dem gezeigten gesunden Verhalten und dem Gewichtsstatus. Lederer sagte, dies bedeutet, dass die Familienregeln in dieser Hinsicht möglicherweise eher eine Vermittlerrolle spielen - Familiengesundheitsregeln führen zu Verhaltensänderungen und Verhaltensänderungen führen zu Gewichtsverlust.
"Wenn wir versuchen, Wege zur Bekämpfung von Fettleibigkeit bei Kindern zu finden, können Familien dies sehr einfach tun", sagte Lederer.
"Es geht nicht um Geld oder politische Änderungen, und es kann eine sehr wichtige Änderung für die Gesundheit ihrer Kinder bewirken."
Lederer präsentierte die Studie auf der Jahrestagung und Ausstellung der American Public Health Association in New Orleans.
Quelle: Indiana University / EurekAlert
