Antidepressivum-induzierte sexuelle Dysfunktion durch Bewegung gelindert
Psychologische Forscher stellten fest, dass Bewegung mit mäßiger Intensität zum richtigen Zeitpunkt die sexuelle Funktion von Frauen, die Antidepressiva einnehmen, signifikant verbessert.
Die Studie wird online veröffentlicht in Depression und Angst.
Die Ergebnisse legen nahe, dass sexuelle Dysfunktion effektiv mit einer kostengünstigen, nicht-invasiven Verschreibung von mäßig intensiven Workouts behandelt werden kann.
"Diese Ergebnisse haben wichtige Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit, da Bewegung zur Behandlung sexueller Nebenwirkungen zugänglich und billig ist und die Pflegebelastung nicht erhöht", sagte Tierney Lorenz, Ph.D., ein Postdoktorand der Indiana University, der durchgeführt hat das Studium an der University of Texas in Austin bei der Psychologieprofessorin Dr. Cindy Meston.
Die Forscher rekrutierten 52 Frauen, die über sexuelle Nebenwirkungen von Antidepressiva berichteten.
Während der ersten drei Wochen der Studie waren die Teilnehmer ohne Bewegung sexuell aktiv.
Im zweiten Experiment absolvierten die Teilnehmer entweder drei Wochen Training unmittelbar vor der sexuellen Aktivität oder drei Wochen Training, die nicht darauf abgestimmt waren. Sie alle beschäftigten sich auch dreimal pro Woche mit sexuellen Aktivitäten und 30 Minuten Krafttraining und Cardio-Training.
Die beiden Gruppen vertauschten dann im letzten Experiment die Rollen. Frauen, die regelmäßig trainierten, wurden gebeten, drei zusätzliche Sitzungen zu ihren Trainingsroutinen hinzuzufügen.
Die Ergebnisse zeigten, dass 30 Minuten Training kurz vor dem Geschlechtsverkehr die Wirkung der Libido-stumpfen Medikamente verringern können.
Sie basierten auf den von den Teilnehmern selbst berichteten Bewertungen ihrer sexuellen Funktionsweise, Zufriedenheit und psychischen Gesundheit vor und nach jedem Experiment. Sie berichteten auch über jedes sexuelle Ereignis in Online-Tagebüchern.
Den Ergebnissen zufolge verbesserte die Verpflichtung zu einer regelmäßigen Trainingsroutine die Orgasmusfunktion bei allen Frauen.
Diejenigen, die unmittelbar vor dem Sex trainierten, zeigten jedoch signifikant stärkere Libido und insgesamt Verbesserungen der sexuellen Funktion.
Mäßig intensives Training aktiviert das sympathische Nervensystem, wodurch die Durchblutung des Genitalbereichs erleichtert wird.
Es wurde gezeigt, dass Antidepressiva dieses System unterdrücken. Die Planung regelmäßiger sexueller Aktivitäten und Übungen könnte ein wirksames Instrument sein, um diese nachteiligen Nebenwirkungen zu lindern, sagte Lorenz.
"Angesichts der weit verbreiteten sexuellen Nebenwirkungen von Antidepressiva und des Mangels an Behandlungsmöglichkeiten für diejenigen, bei denen diese belastenden Wirkungen auftreten, ist dies ein wichtiger Schritt bei der Behandlung sexueller Funktionsstörungen bei Frauen, die Antidepressiva einnehmen", sagte sie.
Quelle: Universität von Texas - Austin
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