Herzgesundheit als junger Erwachsener beeinflusst die Gehirngesundheit nach mittlerem Alter
Eine neue Studie legt nahe, dass die Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit im jungen Erwachsenenalter dazu beitragen kann, dass das Gehirn Jahrzehnte später nicht schrumpft.
Forscher sagen, dass Verhaltensweisen in den 20ern einer Person, wie z. B. Sport treiben, sich gesund ernähren und Blutdruck und Cholesterin kontrollieren, in späteren Jahren die geistige und kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen können.
Die Ermittler stellten fest, dass Menschen, die sich im jungen Erwachsenenalter um ihre Herzgesundheit kümmern, im mittleren Alter möglicherweise ein größeres Gehirn haben als Menschen, die sich nicht um ihre Herzgesundheit kümmern.
Die Studienergebnisse werden online in veröffentlicht Neurology®, das medizinische Journal der American Academy of Neurology.
"Wir wissen, dass Menschen, die bestimmte Schritte wie Sport treiben und gut essen, ein gesünderes Herz haben", sagte der Studienautor Michael Bancks, Ph.D., von der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago.
„Die American Heart Association hat sieben einfache Schritte zur Verbesserung der Herzgesundheit entwickelt, die als Life's Simple 7 bezeichnet werden. Neuere Untersuchungen haben gezeigt, dass Personen, die bei dieser Bewertung eine höhere Punktzahl erzielen, auch bei Denktests eine höhere Punktzahl erzielen.
Wir wollten herausfinden, ob die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens im Sinne dieser sieben Faktoren auch die körperliche Verfassung des Gehirns beeinflusst. “
Das Life's Simple 7 der American Heart Association umfasst die folgenden Faktoren: Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks, Kontrolle des Cholesterins, Senkung des Blutzuckers, Aktivität, besseres Essen, Abnehmen und Raucherentwöhnung.
Für die Studie untersuchten die Forscher Daten von 518 Personen mit einem Durchschnittsalter von 51 Jahren, die 30 Jahre lang beobachtet wurden.
Die Teilnehmer wurden zunächst auf Größe, Gewicht, Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker untersucht und zu Ernährung und Bewegung befragt. Anschließend erhielten sie alle zwei bis fünf Jahre Nachuntersuchungen und 25 Jahre nach Beginn der Studie wurden Gehirnscans durchgeführt.
Die Forscher bewerteten jeden Teilnehmer danach, wie gut sie jeden der sieben Schritte zur Herzgesundheit zu Beginn der Studie und dann im 25. Jahr befolgten. Die Forscher gaben den Teilnehmern null Punkte für schlechte Einhaltung, einen Punkt für mittelschwer und zwei Punkte für ideal mit insgesamt Punktzahlen von null bis 14.
Bewertungen von null bis sieben wurden als schlechte Haftung angesehen, acht bis 11 waren mittelschwer und 12 bis 14 waren ideal. Zu Beginn der Studie hatten fünf Prozent eine schlechte Haftung, 62 Prozent eine mittlere und 33 Prozent eine ideale Haftung.
Bis zum Jahr 25 hatten 26 Prozent eine schlechte Haftung, 58 Prozent hatten eine mittlere und 16 Prozent hatten ein Ideal.
Sie fanden heraus, dass Menschen, die zu Beginn der Studie bessere Werte für die Herzgesundheit hatten, ein höheres durchschnittliches Gehirnvolumen als Prozentsatz ihrer gesamten Kopfgröße im mittleren Alter hatten. Dies galt auch für Personen, die einen besseren Durchschnitt der Anfangspunktzahl und der Punktzahl im Jahr 25 hatten.
Laut Bancks entsprach jeder Punktanstieg des Life's Simple 7-Scores in etwa einem Jahr Alterung in Bezug auf das Ausmaß der aufgetretenen Gehirnschrumpfung.
Es gab eine stärkere Assoziation zwischen dem gegenwärtigen Rauchen und einem geringeren Gehirnvolumen als bei anderen Faktoren.
"Diese Ergebnisse sind aufregend, da dies alles Änderungen sind, die jeder in jungen Jahren vornehmen kann, um sich ein langes und gesundes Leben zu ermöglichen", sagte Bancks.
"Dies kann bedeuten, dass die Herzgesundheit im frühen Leben einen Einfluss auf die Gehirnfunktion haben kann, aber es müssen weitere Studien durchgeführt werden, um diese Theorie zu bestätigen."
Die für diese Studie verwendeten Daten stammen aus der größeren Entwicklung des Risikos für Koronararterien bei jungen Erwachsenen (CARDIA).
Zu den Einschränkungen dieser Studie gehört, dass die Bildgebung des Gehirns nur zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben durchgeführt wurde. Es ist auch unklar, ob die Herzgesundheit die Gehirngröße beeinflusst oder ob die Gehirngröße im frühen Alter Verhaltensweisen beeinflusst, die die Herzgesundheit beeinflussen.
Quelle: Amerikanische Akademie für Neurologie / EurekAlert
