Probleme beim Umgang mit einer veränderten Wahrnehmung

Bevor ich zum Thema komme, erlaube mir bitte, dir eine kurze Beschreibung über mich zu geben:
Meine Eltern sagten mir immer, dass ich in meiner Jugend ein "Anführer" war, der die Gruppe von Freunden führte, wenn wir spielten oder Sport machten oder irgendeine Art von Aktivität.
Ich erinnere mich, dass ich ein sehr glückliches Kind war.
Beachten Sie auch, dass ich die Tendenz hatte, Dinge ab einem sehr jungen Alter zu stählen und dies bis zu meinem 26. Lebensjahr tat.

Dann, als ich etwas älter wurde (vielleicht 13 14 15 oder weniger), bekam ich das Gefühl, dass mein Vater uns beschämte, wenn wir zu Abend aßen oder in anderen Situationen, weil er nach dem Preis und ähnlichen Dingen fragte. Und ich fing an, ihn zu hassen. Ich hatte eine sehr harte Kindheit mit meinem Vater (ich hasste ihn und beschämte ihn, weil er nicht so war, wie ich es mir vorgestellt hatte, weil er uns nicht das liefern konnte, was mein Freund hatte).

Meine Mutter ist eine wundervolle Frau, aber sie hat mich und meine Brüder geschlagen, als wir jung waren, weil wir Schwierigkeiten beim Lernen hatten (ich weiß nicht, ob das normal ist). Einmal hatten meine Brüder und ich einen Streit und sie wurde verrückt. Sie warf den ganzen Schrank auf den Boden und zerbrach viele Sachen und sagte uns, wir sollten ihn putzen. (Ich denke, sie hat so reagiert, weil sie sich scheiden ließ)

Im Alter von 17 bis 18 Jahren fühlte ich mich den Menschen unterlegen und fühlte mich, als hätte ich keine Persönlichkeit, könnte mich oder meine Prinzipien nicht verteidigen. Ich fing an, für andere zu leben, anderen zu gefallen und wie andere zu sein, und begann zu glauben, dass sie besser waren als ich. Ich wurde sehr eifersüchtig auf meinen besten Freund, weil er derjenige war, der anfing zu reden und die Aufmerksamkeit hatte. Ich war es nicht mehr.
Zum Beispiel: Wenn wir (ich und mein bester Freund) mit zwei Mädchen zum Abendessen ausgehen würden, würde er Geschichten erzählen, die ich gemacht habe, die lustig sind und mich gut aussehen lassen, aber einige davon, über die ich nicht sehr glücklich war (und ich immer obwohl er den letzten Teil sagte, der mich schlecht aussehen ließ) und ich hatte nie den Mut, ihn zu bitten, das Thema nicht mehr vor jemandem anzusprechen, weil ich Angst hatte, wie er an mich denken würde, wenn ich es täte.

Dies war der Zeitpunkt, an dem ich anfing, soziale Phobie und Angst zu haben. Mein Arzt verschrieb mir Antipsychotika und Antidepressiva. Am Ende entschieden wir uns für Risperdal (denken Sie daran, 4-3 mg einzunehmen) und Cipralex (15 mg). Wir haben viele verschiedene Medikamente ausprobiert. Er sagte, ich hätte eine Zwangsstörung.

Ich fing an, Drogen zu nehmen (Ekstase hat mich ein- oder zweimal nicht gut gefühlt, Kokain, von dem ich abhängig wurde, und Codein, von dem ich auch abhängig wurde)
Während dieser Zeit und als ich anfing, mich den Menschen unterlegen zu fühlen, verlor ich alle meine Freunde und wurde einsam. Das einzige, was ich hatte, waren Drogen.
Nur Kokain und Codein (in sehr großer Menge), die zu den besten Reha-Zentren gingen, fanden es sehr schwierig, also ging ich nach ein oder zwei Wochen (das passierte zweimal). Am Ende fragte ich meinen Arzt, ob wir Buprenorphin probieren könnten und es funktionierte Magie
Jetzt bin ich seit 5 Monaten nüchtern, habe keinen Drang mehr, Drogen zu nehmen, ich habe aufgehört, Antipsychotika und Antidepressiva zu nehmen. Ins Fitnessstudio gehen, laufen, alles studieren, was sich in meinem Leben verbessert hat, nicht einmal trinken. Ich glaube und vertraue diesmal meinem Bauch, dass ich in meinem Leben nie wieder Drogen nehmen werde. Ich war jetzt auf 4 mg Buprenorphin auf 2 (begann vor 2 Tagen).

Was mir aufgefallen war, war, dass die Antipsychotika, die mir mein Arzt verschrieben hatte, meine Gefühle blockiert und meine Gefühle verändert hatten oder auf Dinge reagierten. Ich hatte das Gefühl, dass etwas nicht stimmte, dass ich nicht mehr dieselbe Person war und fing an, Drogen zu nehmen, weil ich nicht glücklich war oder mich nicht wohl fühlte.
Als ich anfing, Buprenorphin zu verwenden, hatte ich immer noch die Tendenz, Drogen zu nehmen. Als ich die Antipsychotika abbrach, fühlte ich mich wieder lebendig. Ich konnte Dinge fühlen, die ich vorher (wegen der Medikamente) nicht fühlte, wie Natur und Zeit am Tag (wann) Sie wissen, dass es Mittagessen ist und Sie Lust auf Mittagessen haben, oder das Gefühl, wenn Sie nach einem langen Tag nach Hause gehen. Ich hoffe das macht Sinn .
Und dann habe ich ganz aufgehört, Drogen zu nehmen, und hatte nicht den Drang, sie zu nehmen, weil ich mit diesen Gefühlen zufrieden war. Also ja, ich beschuldige die Antipsychotika. Ich denke, er hätte sie geben sollen, bis sich meine Symptome besserten, nicht ein Leben lang (9 Jahre).

Es tut mir leid, dass dies so lange dauert, aber ich habe nach einer Antwort gesucht und niemand scheint zu Ärzten gegangen zu sein und immer noch zu Ärzten (Psychologen) zu gehen.
Jetzt, wo meine Gefühle zurückkehren, habe ich Probleme, sie zu akzeptieren.
1. Mein Verstand denkt IMMER nach, bis mir der Kopf weh tut (Über die Situation, die ich tagsüber hatte, habe ich richtig gehandelt? Ist das passiert oder ist das passiert? Hat er das oder das gedacht? Habe ich schlecht ausgesehen oder nicht? Und ich versuche es um die Situation zu untersuchen, in der ich mich befand, und mit 1000 verschiedenen Geschichten herauszukommen)

2sd: Wenn ich denke. Es ist, als würde ich meine Gedanken von außen betrachten, anstatt sie zu denken.
Manchmal denke ich, dass diese Person meint, ich sehe komisch aus und ich fühle es wirklich, also senke ich entweder meinen Kopf oder benehme mich so, als wäre ich schüchtern und die Leute bemerken das.

3. Nehmen wir an, ich habe ein Sporttraining besucht (zum Beispiel Boxen) und sehe dort jemanden, der besser ist als ich. Was ich denke ist oder ich denke ich fühle ist "ER wird bemerken, dass ich denke, dass er besser ist als ich".
Ich habe das Gefühl, ich möchte nicht, dass er besser ist als ich, aber eigentlich ist es mir egal, ob er es ist oder nicht.
Wenn ich mich entscheide, von ihm zu lernen und meine Zeit mit diesen Jungs zu genießen, fühlt es sich wieder komisch an, denn jetzt fühle ich Folgendes:
Dieser Typ möchte seine Zeit mit uns genießen, von dem er glaubt, dass er es ist. (und tief im Inneren weiß ich, dass Menschen nicht schlecht sind)

In meinem Leben habe ich immer Leute beschuldigt, Dinge getan zu haben, die sie nicht getan haben. Wenn zum Beispiel zwei meiner Freunde (als ich etwas lol hatte) zusammen ausgegangen sind, ohne es mir zu sagen, gehe ich direkt davon aus, dass sie nicht wollen, dass ich mit ihnen zusammen bin Sie . Also rufe ich sie an und sage, warum hast du mich nicht angerufen? Ich rufe dich immer beide an, wenn ich mit einem von euch ausgehe. und ich ärgere mich

Ich wollte immer das Beste für andere, aber am Ende werde ich immer abgeladen. Zum Beispiel stellte ich Freunden einen Freund vor, weil ich meine Freunde sehr mochte und wollte, dass jeder sie traf und eine Zeit wie ich hatte. Nach einer Weile ging er mit ihnen aus, ohne mich anzurufen oder mir zu sagen . Jetzt ist er mit ihnen befreundet und ich bin nicht mehr.

Schließlich passiert, dass es sich jetzt, wo mein Gefühl zurück ist, seltsam anfühlt. Wenn ich in den Spiegel schaue, fühlt es sich anders an und ich sehe mich anders, gut. Diesen Drang, wieder zu leben, Aktivitäten mit anderen Menschen zu machen, habe ich zurück, aber wenn ich mit Menschen zusammen bin, die diese Aktivitäten machen, fühlt es sich an wie früher, als ich überhaupt kein Problem hatte und dieses Gefühl macht mir große Angst (geht es werden sie mich mögen?)

Das Gefühl, mein (ich weiß nicht, wie du es kognitiv oder Wahrnehmung nennst) zurück zu haben und Dinge auf andere Weise zu sehen, macht mir Angst. (Von Libanon)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank für Ihre detaillierte Geschichte und Frage. Ich bewundere die Tatsache, dass Sie so belastbar waren und weiterhin so beharrlich Antworten finden. Es scheint, dass diese Eigenschaften Ihnen auf Ihrer Reise gefolgt sind und Ihnen gute Dienste geleistet haben.

Aus Ihrer Vorgeschichte - zusammen mit dem Stil und Inhalt Ihrer Fragen - geht hervor, dass Sie möglicherweise einen Therapeuten suchen möchten, der sich auf kognitive Verhaltenstherapie (CBT) spezialisiert hat. Wenn Ihr aktueller Therapeut darin geschult ist, würde ich eine Diskussion über die Anwendung dieser Werkzeuge führen, um Sie bei Ihrem Denkprozess zu unterstützen. Wenn Ihr Therapeut nicht in diesen Techniken geschult ist, würde ich Sie ermutigen, bei Ihrem Therapeuten zu bleiben, aber die Therapie durch einige Sitzungen mit einem CBT-Therapeuten zu ergänzen. Es gibt auch ein tolles Buch, Der Resilienzfaktor, dass du lesen willst.