Aromatherapie-Pflaster können helfen, den Stress und die Erschöpfung der Krankenschwestern zu reduzieren

Eine neue Pilotstudie legt nahe, dass Aromatherapie-Pflaster dazu beitragen können, das Stress-, Angst-, Erschöpfungs- und Überforderungsgefühl der Krankenschwestern am Arbeitsplatz zu verringern.

„Wenn wir die emotionalen Reserven unserer Krankenschwestern verbessern und ihnen durch Aromatherapie mehr Widerstandsfähigkeit verleihen können - ihnen einen Ort geben, an dem sie zurücktreten und etwas Achtsamkeit üben können -, tun wir am anderen Ende etwas Gutes, indem wir die Patientenversorgung verbessern. Sagte Marian Reven, ein Ph.D. Student an der School of Nursing der West Virginia University (WVU).

In einer 8-wöchigen Studie haben Reven und ihre Kollegen - die WVU-Forscher Janelle Humphrey-Rowan, D.N., und Nina Moore, R.N. - 19 Krankenschwestern, die im Infusionszentrum des WVU Cancer Institute arbeiteten, Aromatherapie-Pflaster zur Verfügung gestellt.

Die Teilnehmer der Krankenschwester trugen während ihrer Arbeit im Infusionszentrum acht bis vier Stunden lang Aromatherapie-Pflaster auf ihren Ausweisen. Die Pflaster wurden mit einer Zitrusmischung aus ätherischen Ölen infundiert: Zitrone, Orange, Mandarine, rosa Grapefruit, Zitronengras, Limette und Pfefferminze.

"Ich habe mich mit Leuten vom Mary Babb Randolph Cancer Center des WVU Cancer Institute zusammengesetzt und drei verschiedene Ölmischungen gerochen", sagte Reven, eine bei WVU Medicine registrierte Krankenschwester und zertifizierte registrierte Aromatherapeutin. "Als sie diese Mischung rochen, leuchteten alle auf und sie waren sofort glücklich."

Vor und nach dem Tragen des Pflasters nahmen die Krankenschwestern jedes Mal an einer Umfrage teil, in der sie ihre Stimmung berichteten, indem sie bestimmte Emotionen auf einer Skala von 1 bis 10 bewerteten.

Das Team stellte fest, dass sich die Teilnehmer nach dem Tragen der Aromatherapie-Pflaster deutlich weniger gestresst, ängstlich, müde und überfordert fühlten. Das Ausmaß an Angstzuständen und Müdigkeit, von dem sie berichteten, sank um 40 Prozent, und ihr Stresslevel und das Gefühl, überfordert zu sein, nahmen um die Hälfte ab.

"Onkologie Krankenschwestern sind einer Art von Stress ausgesetzt, die einzigartig ist", sagte Reven. „Es gibt so viele Krebsarten, die als chronische Krankheiten gelten, dass Krankenschwestern des Onkologie-Infusionszentrums diese Menschen wahrscheinlich jahrelang statt monatelang sehen. Sie kennen sie. Sie werden sehr in ihr Leben investiert. “

"Es ist ein stressiger Job", sagte Dr.Laurie Theeke, Professorin und Direktorin des Ph.D. Programm an der School of Nursing und Krankenschwester in der Abteilung für Familienmedizin. "Sie haben jeden Tag mit Leben oder Tod oder chronischen Krankheiten zu tun. Und Menschen in allen Gesundheitsberufen sind gestresst. Dies gilt nicht nur für die Krankenpflege. Es geht um Stress am Arbeitsplatz. "

Die Studie zeigt, dass die Aromatherapie auch die Stimmung der Patienten verbessern kann, insbesondere während der COVID-19-Pandemie, wenn Krankenhauspatienten keine Besucher empfangen können.

"Ich arbeite Nachtschichtwochenenden", sagte Reven. „Letztes Wochenende haben einige der Patienten an meinen Herzenssträngen gezogen. Sie haben ihre Familie und Freunde in dieser Zeit ohne Besucher so sehr vermisst. Ich wollte nur etwas mehr für sie tun können. Ein Aromatherapiepflaster mit Lavendel oder Zitrusfrüchten hätte vielleicht geholfen. “

„Als Krankenschwester verbringe ich viel Zeit am Bett sehr kranker Menschen“, fügte sie hinzu. "Ich denke oft:" Wie würde ich mich fühlen, wenn ich es wäre? "Ich werde manchmal sehr traurig, wenn ich das Leiden beobachte, und ja, ich persönlich benutze Aromatherapie, um meine Widerstandsfähigkeit zu verbessern."

Einsamkeit ist nicht nur unangenehm. Es ist auch ein Prädiktor für Depressionen, Funktionsstörungen und Mortalität.

"Menschen sterben an Einsamkeit", sagte Theeke.

Die Ergebnisse legen auch nahe, dass die Aromatherapie Menschen außerhalb des Gesundheitswesens helfen könnte, sich besser zu fühlen, wenn sie Schutz suchen, um COVID-19 zu vermeiden. Zum Beispiel kann eine Person einfach einen Diffusor mit ätherischen Ölen anschließen oder einem Teelöffel Lotion einen Tropfen reines ätherisches Lavendelöl hinzufügen.

Reven betont, wie wichtig es ist, ätherische Öle nur aus seriösen Quellen zu kaufen.

"Es gibt zwei Berufsverbände, die dem Laien glaubwürdige Informationen darüber geben können, wo ätherische Öle zu finden sind und wie sie sicher verwendet werden können: die Alliance of International Aromatherapists und die National Association of Holistic Aromatherapy", sagte sie.

Sie müssen jedoch nichts Besonderes kaufen, um die Vorteile der Aromatherapie nutzen zu können. Gemeinsame Haushaltsgegenstände, die bei allgemeinen Haushaltsaufgaben verwendet werden, können ausreichen.

"Backen ist Aromatherapie", sagte Reven. „Eine Orange zu zerschneiden ist Aromatherapie. Wir brauchen ständig Aromatherapie. “

Die Ergebnisse werden in der veröffentlicht Internationale Zeitschrift für professionelle ganzheitliche Aromatherapie.

Quelle: West Virginia University