Mentale Ruhe und Reflexionshilfe lernen

Eine neue Studie legt nahe, dass das Lernen durch die Verwendung von Strategien verbessert werden kann, die das Gehirn „vorbereiten“, um neue Inhalte zu lernen und dem Gehirn Zeit zum Ausruhen und Nachdenken zu geben.

Forscher der University of Texas in Austin verwendeten die Bildgebungstechnologie des Gehirns, um zu zeigen, dass Gehirnmechanismen aktiviert sind, wenn Menschen ihren Gedanken erlauben, sich auszuruhen und über die Dinge nachzudenken, die sie gelernt haben.

Dieses mentale Engagement kann das spätere Lernen fördern, sagen die Forscher.

Wissenschaftler haben bereits festgestellt, dass das Ausruhen des Geistes wie beim Tagträumen dazu beiträgt, Erinnerungen an Ereignisse zu stärken und Informationen zu speichern.

Die Forscher erweiterten diese Prämisse, indem sie zeigten, dass die richtige Art der mentalen Ruhe - von der angenommen wird, dass sie Erinnerungen an die jüngsten Lernaufgaben stärkt und festigt - zur Verbesserung des zukünftigen Lernens beiträgt.

Die Ergebnisse werden online im Journal angezeigt Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften.

Margaret Schlichting, eine Doktorandin im Aufbaustudium, und Dr. Alison Preston, eine außerordentliche Professorin für Psychologie und Neurowissenschaften, gaben den Teilnehmern der Studie zwei Lernaufgaben.

Bei beiden Aufgaben wurden die Teilnehmer gebeten, sich verschiedene Serien zugehöriger Fotopaare zu merken.

Zwischen den Aufgaben ruhten sich die Teilnehmer aus und konnten über alles nachdenken, was sie wählten. Gehirnscans stellten jedoch fest, dass diejenigen, die diese Zeit nutzten, um über das nachzudenken, was sie früher am Tag gelernt hatten, bei Tests, die sich auf das bezogen, was sie später gelernt hatten, besser abschnitten.

Das Verständnis wurde in den Fällen, in denen sich kleine Informationsfäden zwischen den beiden Aufgaben überschnitten, stark verbessert.

Die Teilnehmer schienen Verbindungen herzustellen, die ihnen später halfen, Informationen aufzunehmen, auch wenn sie nur lose mit etwas zu tun hatten, was sie zuvor gelernt hatten.

"Wir haben zum ersten Mal gezeigt, dass die Art und Weise, wie das Gehirn Informationen in der Ruhe verarbeitet, das zukünftige Lernen verbessern kann", sagte Preston.

"Wir glauben, dass die Wiederholung von Erinnerungen in der Ruhe diese früheren Erinnerungen stärker macht und nicht nur den ursprünglichen Inhalt, sondern auch die kommenden Erinnerungen beeinflusst."

Bisher gingen viele Wissenschaftler davon aus, dass frühere Erinnerungen das neue Lernen eher beeinträchtigen. Diese neue Studie zeigt, dass zumindest in einigen Situationen das Gegenteil der Fall ist.

"Nichts passiert isoliert", sagte Preston.

„Wenn Sie etwas Neues lernen, erinnern Sie sich an all die Dinge, die Sie wissen und die mit diesen neuen Informationen zusammenhängen. Auf diese Weise binden Sie die neuen Informationen in Ihr vorhandenes Wissen ein. “

Preston beschrieb, wie dieses neue Verständnis den Lehrern helfen könnte, effektivere Unterrichtsmethoden zu entwickeln.

Stellen Sie sich vor, ein Hochschulprofessor unterrichtet Studenten darüber, wie Neuronen im menschlichen Gehirn kommunizieren. Dieser Prozess weist einige Gemeinsamkeiten mit einem Stromnetz auf.

Der Professor könnte die Schüler zunächst auffordern, sich an Dinge zu erinnern, die sie in einem Physikkurs an der High School über die Leitung von Elektrizität durch Drähte gelernt haben.

"Ein Professor könnte sie zuerst dazu bringen, über die Eigenschaften von Elektrizität nachzudenken", sagte Preston. „Nicht unbedingt in Vorlesungsform, sondern indem Fragen gestellt werden, damit sich die Schüler an das erinnern, was sie bereits wissen.

„Dann könnte der Professor die Vorlesung über neuronale Kommunikation beginnen. Durch eine vorherige Aufforderung kann der Professor ihnen helfen, relevantes Wissen zu reaktivieren und das neue Material für sie leichter verdaulich zu machen. “

Diese Forschung wurde mit erwachsenen Teilnehmern durchgeführt. Die Forscher werden als nächstes untersuchen, ob eine ähnliche Dynamik bei Kindern wirkt.

Quelle: Universität von Texas - Austin