Umfrage: Die Vorteile der Urlaubszeit gehen schnell verloren

Die Urlaubszeit bietet den meisten US-Arbeitnehmern die Möglichkeit, sich von Stress zu erholen und letztendlich ihr Wohlbefinden und ihre Arbeitsleistung zu verbessern. Laut Ermittlern der American Psychological Association schwinden die Vorteile der Freizeit für fast zwei Drittel der erwerbstätigen Erwachsenen jedoch schnell.

Fast ein Viertel der erwerbstätigen Erwachsenen (24 Prozent) gibt an, dass die positiven Auswirkungen der Urlaubszeit - wie mehr Energie und weniger Stress - sofort nach der Rückkehr zur Arbeit verschwinden. Vierzig Prozent gaben an, dass die Vorteile nur wenige Tage dauern.

Die Umfrage zu Arbeit und Wohlbefinden für 2018 wurde vom 15. Februar bis 1. März 2018 online von The Harris Poll unter 1.512 Erwachsenen in den USA durchgeführt, die angaben, Vollzeit, Teilzeit oder selbstständig beschäftigt zu sein.

"Die Menschen brauchen eine Auszeit von der Arbeit, um sich von Stress zu erholen und Burnout zu verhindern", sagte David W. Ballard, Psy.D., M.B.A., der das APA Center for Organizational Excellence leitet. Ballard ist der Ansicht, dass Arbeitgeber anerkennen müssen, dass der Arbeitsplatz ein Umfeld mit hohem Stress ist, das verbessert werden kann.

"Arbeitgeber sollten sich nicht auf gelegentliche Ferien verlassen, um ein stressiges Arbeitsumfeld auszugleichen. Wenn sie nicht die organisatorischen Faktoren berücksichtigen, die Stress verursachen, und die laufenden Bemühungen zur Stressbewältigung fördern, können die Vorteile einer Freizeit flüchtig sein.

Wenn der Stress kurz nach der Rückkehr der Mitarbeiter wieder ansteigt, ist dies schlecht für die Arbeitnehmer und das Geschäft. Arbeitgeber können es besser machen. “

Die Umfrage zu Arbeit und Wohlbefinden bietet eine Momentaufnahme der US-amerikanischen Belegschaft, einschließlich des Wohlbefindens der Mitarbeiter sowie der Einstellungen und Meinungen zu Richtlinien und Praktiken am Arbeitsplatz. In der diesjährigen Umfrage wurde unter anderem untersucht, wie sich bezahlte und unbezahlte Freizeit auf das Wohlbefinden und die Arbeit der Mitarbeiter auswirkt.

Die Mehrheit der arbeitenden Amerikaner berichtete über positive Auswirkungen der Urlaubszeit und sagte, wenn sie zur Arbeit zurückkehren, sei ihre Stimmung positiver (68 Prozent) und sie hätten mehr Energie (66 Prozent) und Motivation (57 Prozent) und fühlen sich weniger gestresst (57 Prozent) ).

Darüber hinaus gaben berufstätige Erwachsene an, nach der Freizeit produktiver zu sein (58 Prozent) und ihre Arbeitsqualität besser zu sein (55 Prozent).

Trotzdem gab etwa jeder Fünfte (21 Prozent) an, sich im Urlaub angespannt oder gestresst zu fühlen, mehr als ein Viertel (28 Prozent) gab an, mehr als geplant zu arbeiten, und 42 Prozent gaben an, Angst vor einer Rückkehr zur Arbeit zu haben .

„Websites und Zeitschriftenartikel bieten viele Tipps, wie Sie die Zeit außerhalb des Büros optimal nutzen können, stellen jedoch häufig die Verantwortung für den einzelnen Mitarbeiter und ignorieren wichtige organisatorische Faktoren.

Eine unterstützende Kultur und ein Vorgesetzter, die Verfügbarkeit einer angemessenen bezahlten Freizeit, effektive Work-Life-Richtlinien und -Praktiken sowie psychologische Probleme wie Vertrauen und Fairness spielen eine wichtige Rolle für die maximale Aufladung der Mitarbeiter “, sagte Ballard.

"Ein Großteil dieser Botschaft kommt von oben, aber eine Kultur, die Freizeit unterstützt, ist in allen Aspekten des Arbeitsplatzes verwoben."

Nur 41 Prozent der US-amerikanischen Arbeitnehmer gaben an, dass die Unternehmenskultur die Mitarbeiter dazu ermutigt, sich eine Auszeit zu nehmen, und nur 38 Prozent gaben an, dass ihr Vorgesetzter dies befürwortet. Und an Arbeitsplätzen, die Freizeit unterstützen, profitieren mehr als die Mitarbeiter.

Wenn die Unternehmenskultur die Freizeit fördert, profitieren Mitarbeiter eher von der Urlaubszeit und diese Vorteile halten länger an. Nach der Rückkehr aus dem Urlaub gaben Mitarbeiter, die angaben, dass die Kultur ihres Unternehmens die Freizeit fördert, eher an, motivierter zu sein (71 Prozent) als Mitarbeiter, die angaben, dass ihr Unternehmen keine Freizeit fördert (45 Prozent).

Sie sagten auch eher, dass sie produktiver sind (73 Prozent gegenüber 47 Prozent) und dass ihre Arbeitsqualität besser ist (70 Prozent gegenüber 46 Prozent). Insgesamt gaben sie eher an, dass sie sich von ihrem Arbeitgeber geschätzt fühlen (80 Prozent gegenüber 37 Prozent), dass sie mit ihrer Arbeit zufrieden sind (88 Prozent gegenüber 50 Prozent) und dass die Organisation sie fair behandelt (88 Prozent gegenüber 37 Prozent). 47 Prozent).

Ähnlich häufig sagten sie, sie würden ihre Organisation als guten Arbeitsplatz empfehlen (81 Prozent gegenüber 39 Prozent).

In Organisationen, in denen Freizeit empfohlen wird, gaben 64 Prozent der Mitarbeiter an, dass ihr Arbeitgeber ausreichende Ressourcen zur Verfügung stellt, um ihren Stress zu bewältigen. Nur 18 Prozent der Beschäftigten sagten dasselbe an Arbeitsplätzen, an denen eine Freistellung nicht gefördert wird.

Insgesamt gab mehr als ein Drittel der arbeitenden Amerikaner (35 Prozent) an, unter chronischem Arbeitsstress zu leiden, und sagte, dass sie sich während ihres Arbeitstages normalerweise angespannt oder gestresst fühlen, und nur 41 Prozent gaben an, dass ihr Arbeitgeber ausreichende Ressourcen bereitstellt, um den Mitarbeitern bei der Bewältigung ihres Stresses zu helfen.

Fast die Hälfte der US-Arbeitnehmer (49 Prozent) gab an, dass niedrige Gehälter eine erhebliche Ursache für Arbeitsstress darstellen. Andere gemeldete Stressquellen: mangelnde Wachstums- oder Aufstiegschancen (46 Prozent), zu hohe Arbeitsbelastung (42 Prozent) und unrealistische Arbeitserwartungen und lange Arbeitszeiten (jeweils 39 Prozent).

Die Umfrage untersuchte auch die Auswirkungen von Mitarbeitern, die Zugang zu angemessenen Ressourcen für die psychische Gesundheit haben. Insgesamt gibt nur die Hälfte der Arbeitnehmer (50 Prozent) an, dass ihr Arbeitgeber die notwendigen Ressourcen bereitstellt, um ihre Bedürfnisse im Bereich der psychischen Gesundheit zu erfüllen.

Wenn angemessene Ressourcen bereitgestellt werden, gaben nur 33 Prozent der Arbeitnehmer an, dass sie sich während des Arbeitstages normalerweise angespannt oder gestresst fühlen, verglichen mit 59 Prozent derjenigen, die angaben, dass ihr Arbeitgeber keine ausreichenden Ressourcen für die psychische Gesundheit bereitstellt.

In Bezug auf das allgemeine Wohlbefinden geben fast drei Viertel der Mitarbeiter, die mit Ressourcen für psychische Gesundheit unterstützt werden (73 Prozent), an, dass ihr Arbeitgeber ihnen hilft, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, verglichen mit 14 Prozent, die angeben, nicht über die Ressourcen zu verfügen.

Quelle: American Psychological Association