Beheben Sie Schlafprobleme des Kindes vor dem fünften Lebensjahr, um eine bessere Schulerfahrung zu erzielen
Laut einer neuen Studie an der Queensland University of Technology (QUT) in Australien fällt es Kindern, die sich schon in jungen Jahren wieder beruhigen können, im Vergleich zu Kindern mit Schlafproblemen leichter, sich an die Schule anzupassen.
Die Ergebnisse zeigen, dass jedes dritte Kind von der Geburt bis zum fünften Lebensjahr ununterbrochen Schlafstörungen hat und ein höheres Risiko für Aufmerksamkeitsdefizitstörungen (ADS) sowie emotionale und Verhaltensprobleme in der Schule hat.
An der Studie nahmen 2.880 Kinder aus der wegweisenden Studie „Aufwachsen in Australien: Die Längsschnittstudie australischer Kinder“ (LSAC) teil. Die Forscher analysierten das Schlafverhalten von Kindern, die 2004 geboren wurden, bis sie sechs bis sieben Jahre alt waren.
Die Mütter wurden gebeten, die Schlafprobleme ihrer Kinder und alle emotionalen und / oder Aufmerksamkeitsprobleme von der Geburt bis zum fünften Lebensjahr zu melden. Die Lehrer berichteten auch über die soziale und emotionale Anpassung der Kinder in der Schule.
"Wir wissen jetzt, dass 70 Prozent der Kinder ihren eigenen Schlaf um fünf Jahre regulieren, aber für das verbleibende Drittel kann dies im Laufe der Zeit für sie entwicklungsschädlich sein", sagte Dr. Kate Williams von der QUT-Fakultät für Erziehungswissenschaften an der School of Early Childhood. "Die überwältigende Erkenntnis ist, dass es wichtig ist, das Schlafverhalten von Kindern bis zum fünften Lebensjahr zu verbessern."
Williams sagte, die Studie sei eine der ersten, die eine große Stichprobe verwendet und die langfristigen Auswirkungen des Schlafes von Kindern auf das Verhalten in der frühen Schule untersucht.
Die Forscher waren überrascht über die hohe Anzahl von Kleinkindern, bei denen eskalierende Verhaltensschlafprobleme festgestellt wurden, die wiederum mit von Lehrern gemeldeter Hyperaktivität, schlechterer Selbstregulierung im Klassenzimmer und emotionalen Ausbrüchen verbunden waren.
"Wenn diese Schlafprobleme nicht gelöst sind, bis die Kinder fünf Jahre alt sind, besteht die Gefahr, dass sie sich schlechter an die Schule anpassen", sagte sie.
Mit mehr als 85 Prozent der Familien, die Kinderbetreuung oder Vorschulerziehung in Anspruch nehmen, gab Williams die Möglichkeit, ein Bewusstsein für bessere Schlafpraktiken zu schaffen, bevor die Kinder in die Schule gehen.
"Eltern können einige Gewohnheiten zurückziehen, z. B. immer wieder mit Kindern liegen und sie in ihr Bett lassen. Es ist wirklich wichtig, den Kindern ein Gefühl für Geschicklichkeit zu vermitteln, damit sie diese Dinge selbst tun können", sagte sie.
"Schlafprobleme können gelöst werden, lange bevor ein Kind das Schulalter erreicht, vorausgesetzt, Eltern, Betreuer und Kinderbetreuungseinrichtungen sind sich dessen bewusst und werden unterstützt", sagte sie. "Prävention ist der Schlüssel."
Die Studie mit dem Titel „Frühkindliche Profile von Schlafproblemen und Selbstregulierung sagen eine spätere Schulanpassung voraus“ wird in der veröffentlicht British Journal of Educational Psychology.
Quelle: Queensland University of Technology
