Häufiges Training reduziert die Risiken bei gemobbten Teenagern

Eine neue Studie ergab, dass Bewegung an vier oder mehr Tagen pro Woche zu einer Reduzierung der Selbstmordgedanken und der Versuche bei gemobbten Jugendlichen um 23 Prozent führen kann.

In den USA geben fast 20 Prozent der Schüler an, auf dem Schulgelände gemobbt worden zu sein. Zu den Auswirkungen von Mobbing zählen Herausforderungen mit Akademikern, geringes Selbstwertgefühl, Angstzustände, Depressionen, Drogenmissbrauch und Selbstverletzung.

Es wurde weithin berichtet, dass Bewegung starke positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hat, einschließlich einer Verringerung von Depressionen, Angstzuständen und Drogenmissbrauch.

Die Forscher verwendeten Daten aus einer national repräsentativen Stichprobe von jugendlichen Teilnehmern der National Youth Risk Behavior Survey (CDC), um die Beziehung zwischen Trainingshäufigkeit, Traurigkeit und Selbstmordgedanken und -versuchen bei 13.583 US-Jugendlichen in den Klassen 9 bis 12 zu untersuchen.

Die Autoren stellten die Hypothese auf, dass die Häufigkeit von Übungen in umgekehrter Beziehung zu Traurigkeit und Selbstmord steht und dass sich diese Vorteile auf Mobbingopfer erstrecken würden.

Die Forscher stellten fest, dass insgesamt 30 Prozent der untersuchten Studenten im Vorjahr zwei oder mehr Wochen lang über Traurigkeit berichteten und dass 22,2 Prozent und 8,2 Prozent im selben Zeitraum über Suizidgedanken und Suizidversuche berichteten.

Gemobbte Schüler berichteten doppelt so häufig über Traurigkeit und dreimal so häufig über Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuche im Vergleich zu Gleichaltrigen, die nicht gemobbt wurden. Bewegung an vier oder mehr Tagen pro Woche war bei allen Schülern mit einer signifikanten Verringerung der Traurigkeit, der Selbstmordgedanken und des Selbstmordversuchs verbunden.

Auffallend ist, dass die Daten bei gemobbten Studenten, die vier oder mehr Tage pro Woche trainierten, eine erstaunliche Verringerung der Selbstmordgedanken und des Selbstmordversuchs um 23 Prozent zeigten.

Basierend auf diesen Erkenntnissen kamen die Autoren zu dem Schluss, dass Bewegung eine sichere, wirtschaftliche und potenziell hochwirksame Option für die Reaktion auf Mobbing in Schulen darstellen kann.

Mobbing ist eine schwere und wachsende Belastung für die öffentliche Gesundheit mit Folgen, die über die gesamte Lebensspanne berichtet werden.

Experten empfehlen zusätzliche Untersuchungen, um die Mechanismen hinter diesen Erkenntnissen sowie die Rolle, die Bewegung bei der Verringerung der oft schwerwiegenden psychischen Folgen für die Opfer spielen kann, genauer zu definieren. Darüber hinaus wird in dem Papier die Möglichkeit von Trainingsprogrammen als Ansatz für die öffentliche Gesundheit zur Reduzierung des Selbstmordverhaltens bei allen Jugendlichen angesprochen.

Diese Position ist eine besonders wichtige Überlegung, da viele Gymnasien in unserem Land die erforderlichen Trainingsprogramme für Nicht-Uni-Athleten reduziert oder gestrichen haben.

Die Studie wird in einer kommenden Ausgabe der veröffentlicht Zeitschrift der American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP).

Quelle: Elseveir / EurekAlert