Kann eine schlechte Stimmung Ihnen helfen, mehr zu erreichen?

Laut einer neuen Studie an der University of Waterloo in Kanada kann schlechte Laune für Menschen, die emotional reaktiver sind, tatsächlich zu ihren Gunsten wirken, indem sie die Denkfähigkeiten fördern, die zur Erfüllung der täglichen Aufgaben erforderlich sind.

Emotionale Reaktivität bezieht sich auf die Empfindlichkeit, Intensität und Dauer unserer emotionalen Reaktionen, die mit unseren Stimmungen verbunden sind.

Die Fähigkeit, tägliche Aufgaben zu erledigen, wird oft von der aktuellen Stimmung beeinflusst. Für die neue Studie wollten die Forscher wissen, ob die allgemeine emotionale Reaktivität einer Person Einfluss darauf hat, wie ihre Stimmung die Denkfähigkeiten fördern kann, die zur Bewältigung der Anforderungen und Belastungen des täglichen Lebens erforderlich sind.

Die Ergebnisse zeigen, dass bei hochreaktiven Personen - Personen mit schnellen, intensiven und anhaltenden emotionalen Reaktionen - schlechte Laune mit einer besseren Leistung bei Aufgaben der Führungsfunktion verbunden war. Das Funktionieren von Führungskräften beinhaltet die Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu konzentrieren, Zeit zu verwalten und Aufgaben zu priorisieren. Für diese hochreaktiven Personen hatte gute Laune in einigen Fällen ein weniger produktives Ergebnis.

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Niedrig reaktive Personen zeigten den gegenteiligen Effekt, wobei eine schlechte Laune mit einer schlechteren Funktion der Exekutive verbunden war.

"Unsere Ergebnisse zeigen, dass es einige Menschen gibt, für die eine schlechte Laune tatsächlich die Denkfähigkeiten verbessern kann, die für den Alltag wichtig sind", sagte Studienleiterin Dr. Tara McAuley, Psychologieprofessorin an der University of Waterloo.

McAuley führte die Studie mit Martyn S. Gabel, Ph.D. Kandidat.

Dieses Ergebnismuster stützt die Ansicht, dass schlechte Laune bei einigen Führungsqualitäten hilfreich sein kann, jedoch nur für diejenigen, die emotional reaktiver sind.

"Die Leute sollten die Ergebnisse nicht so interpretieren, dass es in Ordnung ist, vom Griff zu fliegen oder zu überreagieren oder mürrisch zu sein", sagte McAuley. "Wir wissen, dass die emotionale Reaktivität von Person zu Person ab einem sehr frühen Alter unterschiedlich ist und dass diese individuellen Unterschiede später in der Entwicklung Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben."

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um den Zusammenhang zu erklären. Einige Studien legen jedoch nahe, dass hochreaktive Menschen einfach eher daran gewöhnt sind, negative Emotionen zu erleben. Schlechte Laune kann sie daher weniger ablenken als Menschen mit geringerer Reaktion.

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An der Studie nahmen 95 Teilnehmer teil, von denen jeder neun verschiedene Aufgaben und Fragebögen ausfüllte, in denen das Zusammenspiel von Stimmung, emotionaler Reaktivität und verschiedenen Arbeitsgedächtnis- und Analyseherausforderungen gemessen wurde.

Quelle: Universität von Waterloo