Möchten Sie Ihrem Gedächtnis helfen? Ziehen Sie Ihre Faust fest

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Faustschlagen mit der Hand nicht unbedingt ein Zeichen der Verzweiflung ist, sondern eine Methode zum Abrufen von Erinnerungen.

Die Ermittler entdeckten auch einen Unterschied zwischen den oberen Extremitäten, da das Drücken der rechten Faust dazu beitragen kann, ein stärkeres Gedächtnis für ein Ereignis oder eine Aktion zu bilden, und das Zusammenpressen der linken Faust Ihnen helfen kann, sich später an das Gedächtnis zu erinnern.

Die Studie von Ruth Propper und Kollegen von der Montclair State University wurde im Open-Access-Journal veröffentlicht PLUS EINS.

Während der Recherche wurden die Teilnehmer in Gruppen aufgeteilt und gebeten, sich zuerst Wörter aus einer Liste von 72 Wörtern zu merken und später abzurufen.

Es gab 4 Gruppen, die ihre Hände ballten; Eine Gruppe ballte unmittelbar vor dem Auswendiglernen der Liste etwa 90 Sekunden lang die rechte Faust und tat dies unmittelbar vor dem Erinnern der Wörter.

Eine andere Gruppe ballte die linke Hand, bevor sie sich einprägte und sich erinnerte. Zwei andere Gruppen ballten eine Hand vor dem Auswendiglernen (entweder die linke oder die rechte Hand) und die andere Hand vor dem Erinnern. Eine Kontrollgruppe ballte zu keinem Zeitpunkt die Fäuste.

Die Gruppe, die beim Auswendiglernen der Liste die rechte Faust geballt und beim Erinnern an die Wörter die linke geballt hat, schnitt besser ab als alle anderen Handballengruppen. Diese Gruppe schnitt auch besser ab als die Gruppe, die ihre Fäuste überhaupt nicht geballt hatte, obwohl dieser Unterschied statistisch nicht „signifikant“ war.

Forscher sagen, dass die Ergebnisse darauf hindeuten, dass einfache Körperbewegungen - indem sie vorübergehend die Funktionsweise des Gehirns verändern - das Gedächtnis verbessern können.

"Zukünftige Forschungen werden untersuchen, ob das Zusammenpressen von Händen auch andere Formen der Wahrnehmung verbessern kann, beispielsweise verbale oder räumliche Fähigkeiten", sagt Ruth Propper, leitende Wissenschaftlerin der Studie.

Die Ergebnisse sind vorläufig, da die Autoren künftige Arbeiten fordern, um zu testen, ob sich ihre Ergebnisse mit Wortlisten auch auf Erinnerungen an visuelle Reize erstrecken - wie das Erinnern an ein Gesicht oder räumliche Aufgaben wie das Erinnern daran, wo Schlüssel platziert wurden.

Die Forscher glauben, dass dieser Effekt des Zusammenpressens der Hände auf das Gedächtnis aus einem kognitiven Überlaufen resultieren kann, da das Zusammenpressen einer Faust bestimmte Gehirnregionen aktiviert, die auch mit der Gedächtnisbildung verbunden sind.

Quelle: Öffentliche Wissenschaftsbibliothek