Warum Nein sagen manchmal das beste Geschenk ist

Als ich zum ersten Mal in einem Township in Südafrika arbeitete, wollte ich alles tun - jedes Problem lösen und alle Schmerzen beseitigen. Wie Sie wahrscheinlich wissen, habe ich beim Aufziehen eines Zwillingspaares und später ihres kleinen Bruders beim Eintritt in die Welt geholfen, da ihre Familie eine helfende Hand braucht. Während der kleine Junge zu jung ist, um die Nacht mit mir zu verbringen, verbringen die Zwillinge die meisten Nächte bei mir. Normalerweise verbringen sie tagsüber Zeit mit ihrer Familie und kommen dann zu meiner. Gelegentlich möchten sie eine Nacht mit ihrer Familie verbringen, aber zum größten Teil entscheiden sie sich, bei mir zu bleiben. Wenn ich also sage, ich gehe nachts aus und bitte sie, bei ihrer Familie zu schlafen, schmollen sie und ich fühle mich schrecklich.

Wenn ich nicht ausgehe oder sage, ich brauche einmal in der Woche Zeit, um mich zu entspannen und meine Seele zu nähren, falle ich jedoch auseinander. Ich brauche mich mal Ich brauche Zeit, um meine Freunde zu sehen. Ich brauche zeit zum arbeiten Ich brauche Platz. Sonst werde ich mürrische Mutter und niemand wird sich amüsieren.

Manchmal, wenn ich mit den anderen Kindern, die ich betreue, draußen spiele oder einfach den Kindern auf der Straße Guten Tag sage, werden sie mich fragen, ob sie nicht bei mir bleiben können? Einige scherzen, aber andere sehen aus wie zerbrochene Bengel und es ist, als würde mir jemand in den Bauch schlagen. Es tut weh. Es tut weh, nein zu ihnen zu sagen.

Für einige dieser Kinder bin ich etwas Besonderes, wie für die Kinder, die ich betreue, für andere bin ich nur eine Chance auf Liebe. Sie haben von mir gehört, mich vielleicht gesehen, aber ich könnte jeder sein. Sie brauchen mich nicht, sie brauchen Liebe. Und ihr rohes Bedürfnis nach Liebe zu sehen, reißt mir das Herz zusammen. Sie verdienen jemanden, der ihnen Aufmerksamkeit schenkt.

Das Problem ist, ich bin nicht übermenschlich. Ich kann mich nicht um alle kümmern. Wenn ich zu allen Ja sagen würde, würde ich mich am Ende viel schlechter fühlen als wenn ich Nein sage, weil ich einen Berg an meinen Händen hätte - einen Berg, unter dem ich einstürzen würde. Ich würde den Kindern nicht helfen, weil es nicht genug von mir geben würde, um das zu tun. Stattdessen würde ich mich schuldig fühlen, sie im Stich gelassen zu haben. Genau wie ich mich schuldig fühle, wenn ich mit den Zwillingen mürrisch werde, weil ich mir keine Zeit genommen habe, auf mich selbst aufzupassen.

Nein zu sagen ist lebenswichtig für mein Wohlbefinden. Loslassen, wenn ich nein sage und nicht mit dem Leid anderer herumlaufen, ist auch für mein Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Sie können sich von den Problemen, die Sie zu lösen versuchen, nicht mitreißen lassen. Sie können auch keine Verantwortung für mehr übernehmen, als Sie bewältigen können.

Sie können immer das Geschenk der Liebe geben, aber geben Sie keine Ressourcen, die Sie nicht haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Nein zu sagen, denken Sie daran, dass Sie nur Ja sagen sollten, wenn Sie dies können, ohne Ihr eigenes Wohlbefinden zu beeinträchtigen. Wenn nicht, verletzen Sie versehentlich auch andere. Ähnlich wie bei einem Schiff, das zu viel Fracht befördert, können Sie die Geschwindigkeit des Schiffes entweder erheblich verringern oder es versenken.