Behandlungen

Bist du depressiv?

Weltweit sind Menschen von Depressionen betroffen. Die Weltgesundheitsorganisation gibt an, dass etwa 121 Millionen Menschen von Depressionen betroffen sind. Es ist eine komplexe emotionale Störung, die häufig bei Patienten mit chronischen Rückenschmerzen auftritt. Der Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und depressiven Störungen wird von Forschern untersucht. In einer Studie der University of Alberta wurde gezeigt, dass Rückenschmerzen bei depressiven Patienten doppelt so häufig auftreten. Neben einer depressiven Stimmung gibt es Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Schuld und Wertlosigkeit. Aber es gibt gute Neuigkeiten. Viele verschiedene Medikamente und Gesprächstherapien helfen depressiven Patienten dabei, ein erfülltes, glücklicheres und produktiveres Leben zu führen - auch bei Rückenschmerzen! - Kommentar der Redaktion von SpineUniverse

Depressionen und chronische Rückenschmerzen greifen oft ineinander. Daher ist es wichtig, die Anzeichen einer Depression zu kennen, damit Sie sie so früh wie möglich angehen können.

Depressionen und chronische Rückenschmerzen greifen oft ineinander. Daher ist es wichtig, die Anzeichen einer Depression zu kennen, damit Sie sie so früh wie möglich angehen können. Fotoquelle: 123RF.com.

$config[ads_text1] not foundEs ist wichtig zu verstehen, dass Depression und Traurigkeit unterschiedlich sind. Der Tod eines geliebten Menschen, der Verlust einer Beziehung, die Beendigung eines Jobs, einschließlich der Pensionierung, werden uns traurig machen. Trauer ist eine normale Reaktion auf diese Situationen. Menschen in schwierigen Zeiten bemerken oft, dass sie sich depressiv fühlen. Traurigkeit, Trauer und Depression sind jedoch nicht dasselbe. Gefühle von Trauer und Trauer werden mit der Zeit nachlassen, während die Depression Monate und Jahre andauern kann, wenn sie nicht behandelt wird.

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Scheint dies wie Sie?

Lesen Sie die folgende Liste und setzen Sie ein Häkchen neben jedes Symptom, bei dem Sie auftreten:

Ich bin die meiste Zeit wirklich traurig
Ich mag es nicht, die Dinge zu tun, die ich immer gerne getan habe
Nachts habe ich Schlafstörungen
Ich fühle mich oft müde
Morgens aufzustehen ist eine Herausforderung
Ich fühle mich im Laufe des Tages besser als beim ersten Aufwachen
Meine Essgewohnheiten haben sich geändert: Im Allgemeinen esse ich mehr als gewöhnlich oder ich esse weniger als gewöhnlich
Ich habe, wenn überhaupt, sehr wenig sexuelle Energie
Ich bin den ganzen Tag sehr vergesslich
Es fällt mir schwer, mich auf die einfachen Dinge des Lebens zu konzentrieren. Auch das Zählen von Veränderungen ist eine Herausforderung geworden
Ich bin oft wütend
Ich bin ängstlich und ängstlich ohne ersichtlichen Grund
Ich bleibe lieber alleine als mich zu treffen
Ich sehe das Leben im Allgemeinen pessimistisch und bin mir nicht sicher, ob ich weiterleben möchte
Ich fühle mich enttäuscht von mir
Ich fühle mich die meiste Zeit schlecht (körperlich und emotional)
Ich habe Gedanken über meinen Tod
Ich überlege, wie ich mich umbringen könnte

Wie wird eine Depression behandelt?

Medizin: Antidepressiva können mehrere Wochen dauern, bis Sie sich besser fühlen.

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Gesprächstherapie: Die Gesprächstherapie hilft Ihnen dabei, Ihr Denken, Fühlen und Verhalten zu ändern, um Sie dabei zu unterstützen, sich besser zu fühlen.

Tipps für das tägliche Leben während Sie sich durch Depressionen bewegen

Setze dir vernünftige Ziele
Prioritäten setzen; Tu, was du kannst
Teilen Sie große Aufgaben in kleine auf
Nehmen Sie alles in Ihrem eigenen Tempo
Bleiben Sie mit anderen in Verbindung
Machen Sie Spaziergänge und trainieren Sie, wenn dies für Ihren Arzt akzeptabel ist
Verwandle pessimistisches Denken in hoffnungsvolle Gedanken

Die Behandlung von Depressionen kann auch bei Rückenschmerzen helfen

Rückenschmerzen können sich manchmal so anfühlen, als würden sie Ihr Leben in Mitleidenschaft ziehen: Ihre Fähigkeit, zu arbeiten, Kontakte zu knüpfen und Aktivitäten auszuführen, an denen Sie früher Spaß hatten. Und diese Veränderung in Ihrem Leben kann zu Depressionen führen.

Wir sind hier, um Sie daran zu erinnern, dass Depressionen und Rückenschmerzen Ihr Leben nicht kontrollieren müssen. Es gibt Hilfe für Sie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Depressionsbehandlungen (entweder Medikamente oder Beratung) und übernehmen Sie heute die Verantwortung für Ihre Rückengesundheit.

Kommentar von Lawrence M. Kamhi, MD, FIPP

In Dr. McCraws Artikel wird das gleichzeitige Auftreten depressiver Störungen bei einigen Patienten mit chronischen Wirbelsäulenschmerzen korrekt beschrieben. Schmerzmediziner sollten auf die Symptome von Depressionen achten, die bei einigen unserer Patienten unter der Oberfläche lauern. Wenn solche Symptome festgestellt werden, liegt es im Interesse des Patienten, dass der Schmerzarzt eine Konsultation mit einem qualifizierten Psychologen empfiehlt. Teamwork ist der Schlüssel. Ich habe persönlich beobachtet, dass der Schmerzarzt und der Psychiater im Allgemeinen gut im Namen des Patienten zusammenarbeiten. Eine solche Teamarbeit sorgt für ein gutes Endergebnis.