5 weitere Tipps, um Liebe mit einer Geisteskrankheit zu finden

In einem früheren Beitrag haben wir fünf Tipps für die Suche nach Liebe zu einer psychischen Erkrankung besprochen. Hier sind noch fünf.

1. Wann sollten Sie Ihre psychische Erkrankung besprechen? Es ist ein Dilemma: Wann sollten Sie Ihre Geisteskrankheit offenlegen? Das erste Date sollte Spaß machen und leicht sein, damit Sie Gemeinsamkeiten finden, aber Sie möchten wahrscheinlich nicht so lange warten, bis ein medizinisches Ereignis Ihre Probleme plötzlich ins Rampenlicht rückt.

Wenn Sie mit Ihrem Lebensgefährten über eine Zukunft nachdenken, denken Sie bitte daran: Schämen Sie sich nicht für Ihre Geisteskrankheit, Medikamente oder Beratung. Es unterscheidet sich nicht davon, Medikamente gegen Diabetes oder eine Arzneimittelallergie zu benötigen. Es sind nur verschiedene Arten von medizinischen Problemen, die alltägliche Menschen haben.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Ihr Date über Ihre Gesundheit zu informieren? Da die meisten Menschen mindestens drei Daten benötigen, um zu entscheiden, ob sie eine ernstere Beziehung pflegen möchten, sollte dieses Problem beim zweiten oder dritten Datum auftreten - genau wie bei anderen Problemen, die Kompatibilitätsprobleme verursachen können, wie z. B. politische Ansichten oder Religion. Wenn sich herausstellt, dass Ihr Gesundheitszustand ein Dealbreaker ist, ist das in Ordnung. Es ist für beide Parteien einfacher, vor dem dritten oder vierten Datum eine würdevolle Beziehung zu verlassen. Danach sind Sie wahrscheinlich mehr ineinander investiert.

Und wenn Ihr Lebensgefährte bereit ist, mehr über Ihren Zustand zu erfahren und wie er oder sie Ihnen helfen kann, können Sie Ihr Support-Netzwerk erweitern und sich beruhigt fühlen, dass Sie keine großen Geheimnisse zurückhalten.

2. Sei offen und ehrlich. Wenn Sie sich in Bezug auf Ihren Gesundheitszustand unkompliziert fühlen, bedeutet dies, dass Sie Ihr Datum respektieren und schätzen. Denken Sie daran, anzugeben, dass Sie eine Behandlung suchen, da dies darauf hinweist, dass Sie auf sich selbst aufpassen. Im Wesentlichen enthüllen Sie einen Teil von sich selbst, den nicht jeder kennt, und Sie laden dazu ein, ein vertrauenswürdiger Vertrauter zu werden. Wenn Sie Ihr Date als intelligenten, gleichberechtigten Partner behandeln, geben Sie ihm oder ihr tatsächlich eine ziemliche Ehre.

Versuchen Sie nicht, psychische Erkrankungen zu verbergen, egal wie verlockend sie auch sein mögen. Andernfalls könnte es für jemanden, der auf die Realität Ihrer Krankheit nicht vorbereitet ist, ein Schock sein.

3. Denken Sie daran, dass sich die Antwort Ihres Datums ändern kann. Leider können Sie bei medizinischen Erkrankungen die Reaktion einer Person nicht immer zum Nennwert nehmen. Wann immer Sie anderen Ihren Zustand erklären, brauchen sie Zeit, um zu lernen und zu verstehen, was Sie durchmachen und wie sich dies auf sie auswirken könnte. Dies kann ihre Gedanken in dieser Angelegenheit entweder positiv oder negativ ändern.

Lassen Sie ihnen etwas Zeit und Raum, wenn sie es brauchen, um weitere Informationen zu sammeln. Es ist eine Sache zu hören, wie Sie eine Panikattacke beschreiben, aber es wäre eine ganz andere Erfahrung, Sie tatsächlich mitten in einer zu sehen. Es ist auch möglich, dass sie nach dem ersten Gespräch mit Ihnen weitere Informationen (oder Fehlinformationen) erhalten, die ihre Wahrnehmung Ihres Gesundheitszustands verändern.

Was bedeutet das für dich? Wenn Sie mit Ihrem Date zum ersten Mal über psychische Erkrankungen sprechen, denken Sie daran, dass sich ihre Reaktionen oder Gedanken im Laufe der Zeit ändern können, auch wenn er oder sie dies ohne Probleme zu akzeptieren scheint. Wenn ja, ist es nicht deine Schuld. Es ist besser für Sie beide, ehrlich zu Ihren Gefühlen und Einschränkungen zu sein, um später nicht verletzt zu werden, wenn Sie mehr in die Beziehung investiert sind.

Auf der anderen Seite sind sie möglicherweise eher geneigt, weiterhin Zeit mit Ihnen zu verbringen, wenn sie sich die Zeit nehmen, Sie besser kennenzulernen. Denken Sie daran, Sie sind nicht durch Ihre Krankheit definiert, es ist nur ein Aspekt von Ihnen und Ihrem Leben.

4. Nehmen Sie sich Zeit, um sich kennenzulernen. Jemanden einfach kennenzulernen ist oft einfacher als jemanden neu zu treffen. Sie versuchen nicht, jemanden zu finden, der die Erwartungen oder eine bestimmte Rolle erfüllt, sondern nur, sich mit jemandem zu verbinden, mit dem Sie gerne zusammen sind. Zum Teil bedeutet dies, sich nicht zu schnell sexuell zu engagieren.

Es kann ratsam sein, die Dinge langsam anzugehen, bevor eine romantische Bindung hergestellt wird. Dies schafft eine sicherere Umgebung, in der Sie die Stärken, Schwächen und Persönlichkeiten des jeweils anderen kennenlernen können. Wenn Sie als Freunde nicht gut zusammenpassen, werden Sie sicherlich nicht als Paar arbeiten. Es ist einfacher, eine Freundschaft mit Würde verblassen zu lassen, als eine romantische Beziehung abzubrechen.

Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie einen neuen Freund haben und die körperliche Anziehungskraft vorhanden ist, sind Sie möglicherweise bereit, sich gegenseitig zu treffen. Schließlich hängt die Stärke einer Ehe oder einer anderen intimen Beziehung von der Stärke des zugrunde liegenden Vertrauens und der Freundschaft ab. Wenn Sie beide bereits gut miteinander auskommen, haben Sie eine starke Grundlage, um eine tiefere Bindung aufzubauen. Zu diesem Zeitpunkt ist er oder sie bereits besser mit Ihrer psychischen Erkrankung vertraut und vertraut.

5. Vertraue deinem Instinkt und sei einfach du selbst. Es ist sehr wichtig, deinem Bauch zu folgen. Was Sie oft als Instinkt interpretieren, ist wahrscheinlich, dass Ihr Unterbewusstsein versucht, Ihnen etwas zu sagen - beispielsweise, ob Sie sich jetzt der Dating-Szene anschließen oder warten sollten. Folge deinen Instinkten. Ihr Geist ist ein hochintelligentes Organ, das möchte, dass Sie glücklich und gesund sind und Ihnen Hinweise darauf gibt, was für Sie gut ist.

Zum Schluss entspannen. Sie sind eine wichtige Person von Wert und Wert, und Ihre Verabredung ist ein Privileg, das nicht leicht genommen werden sollte. Sie bringen Stärken und Schwächen in jede potenzielle Beziehung ein, ebenso wie Ihr Date. Was zählt, ist, wie Sie sich fühlen, wenn Sie mit dieser Person zusammen sind und wie gut Ihre Persönlichkeiten zusammenpassen.

Sie verdienen es, glücklich und gesund zu sein. Sie verdienen es, ein erfülltes Leben zu führen.

Verweise

Fakten und Zahlen zu psychischen Erkrankungen (2013). Nationale Allianz für psychische Erkrankungen.

http://www.nami.org/factsheets/mentalillness_factsheet.pdf

http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2014/12/05/dating-with-a-mental-illness

http://www.health.com/