Ist es normal, dass ich auf diese Weise mit mir selbst spreche?

Als ich ein Kind war, gaben ein Freund und ich vor, Superhelden zu sein und herumzuspielen. Seitdem ist dieses Verhalten bei mir geblieben, und ich gebe ständig vor, jemand anderes zu sein - normalerweise jemand, der erfunden ist. Ich mache das immer alleine und habe volle Gespräche und Beziehungen im Kopf. Im wirklichen Leben habe ich keine Freunde. Ich fing am Ende der 10. Klasse an, zu Hause unterrichtet zu werden, weil die Schule in meiner Gegend schrecklich war. Ich bin online sehr sozial, nur nicht im wirklichen Leben. Die meisten Tage bleibe ich im Haus, zusammen mit dem, was ich beschrieben habe. Ich habe mich immer gefragt, ob dies bedeutet, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich rationalisiere es oft als Flucht aus meinem Leben, aber ich kann diese Ausrede nur so oft benutzen, ohne zu wissen, ob es nur das ist - eine Ausrede. Jeder Rat wäre dankbar.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-03-1

EIN.

Diese Frage ist schwer zu beantworten, ohne mehr persönliche Informationen über Sie zu kennen. Das Problem ist komplex, da es Sie angesichts Ihrer aktuellen Situation nicht zu verletzen scheint. In der Tat scheint es Ihnen zu helfen.

Sie interagieren online mit anderen. Vielleicht haben Sie sich an Ihre spezielle Situation angepasst (d. H. Sie müssen wegen eines problematischen Schulumfelds zu Hause unterrichtet werden) und es geht Ihnen gut.

Wenn diese von Ihnen beschriebenen Gespräche und Beziehungen Sie daran hindern, sinnvolle Beziehungen aufzubauen, ist dies alternativ problematisch. Mit anderen Worten, wenn Sie sich aus Angst oder sozialer Angst dafür entscheiden, einsam zu sein, ist das ungesund.

Im Allgemeinen sind Menschen soziale Wesen. Sie wollen mit anderen Menschen zusammen sein. Untersuchungen legen nahe, dass die physische Präsenz anderer und die Entwicklung enger Beziehungen wesentliche Bestandteile einer gesunden psychischen Entwicklung sind. Soziale Isolation ist im Allgemeinen ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Übermäßige Nutzung von Social-Networking-Sites bei jungen Menschen ist mit Einsamkeit, Angstzuständen und Depressionen verbunden. Virtuelle Beziehungen sind kein geeigneter Ersatz für die traditionelleren, nicht virtuellen Beziehungen.

Letztendlich ist der Grund, warum Sie etwas tun, wichtig. Mit anderen Worten, was ist Ihre Motivation? Entscheiden Sie sich für physische Isolation, weil Sie wichtigere Dinge zu tun haben oder aus Angst?

Ich würde empfehlen, einen Therapeuten zu konsultieren, um festzustellen, ob ein Problem vorliegt. Es ist immer am besten, proaktiv zu sein, wenn es um die geistige Gesundheit geht. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle