Kognitive Verhaltenstherapie hilft bei chronischer Müdigkeit

Das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) ist eine chronische, komplexe Krankheit, die durch überwältigende Müdigkeit gekennzeichnet ist und erhebliche Belastungen und Behinderungen verursachen kann. Laut CDC arbeiten Menschen mit CFS am häufigsten mit einer wesentlich geringeren Aktivität, als sie vor Beginn der Krankheit in der Lage waren. Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom berichten über verschiedene unspezifische Symptome, darunter Schwäche, Muskelschmerzen, Gedächtnisstörungen und / oder geistige Konzentration, Schlaflosigkeit und Müdigkeit nach Belastung, die länger als 24 Stunden anhält. In einigen Fällen kann CFS jahrelang bestehen bleiben.

Einige Schätzungen gehen davon aus, dass weltweit bis zu 1 von 100 Menschen davon betroffen sein können. Es gibt keine allgemein akzeptierte Erklärung für die Krankheit und den Patienten werden derzeit verschiedene Behandlungen angeboten.

Das chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) wird definiert durch eine Person mit schwerer chronischer Müdigkeit von sechs Monaten oder längerer Dauer, wobei andere bekannte Erkrankungen durch die klinische Diagnose ausgeschlossen sind. und mit vier oder mehr der folgenden Symptome: erhebliche Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses oder der Konzentration; Halsentzündung; zarte Lymphknoten; Muskelschmerzen; Mehrgelenkschmerzen ohne Schwellung oder Rötung; Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrads; nicht erfrischender Schlaf; und Unwohlsein nach Belastung, das länger als 24 Stunden anhält. Die Symptome müssen während sechs oder mehr aufeinanderfolgenden Krankheitsmonaten fortbestanden haben oder wieder aufgetreten sein und dürfen nicht vor der Müdigkeit liegen.

Laut einer kürzlich von Cochrane Researchers durchgeführten systematischen Überprüfung ist die kognitive Verhaltenstherapie bei der Behandlung der Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms wirksam.

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) verwendet psychologische Techniken, um negative Gedanken, die die Genesung beeinträchtigen können, mit realistischeren Alternativen auszugleichen. Bei der Behandlung von CFS werden diese Techniken mit einer allmählichen Erhöhung des Aktivitätsniveaus kombiniert.

Die Forscher untersuchten Daten aus 15 Studien mit insgesamt 1.043 Patienten mit CFS. Die Studien verglichen die Wirkungen der CBT mit denen der üblichen Pflege und anderer psychologischer Therapien und legen nahe, dass die CBT in beiden Fällen die Schwere der Symptome wirksamer verringert, vorausgesetzt, die Patienten bleiben bei der Behandlung.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob CBT vorteilhafter ist als andere Behandlungsformen wie Bewegungs- und Entspannungstherapien. Die Forscher schlagen auch vor, dass CBT effektiver sein könnte, wenn es als Teil eines kombinierten Behandlungsansatzes verwendet wird.

„CFS ist eine herausfordernde Krankheit für Patienten, und es gibt anhaltende Kontroversen über ihre Ursachen. Es bleiben noch Fragen offen, aber die verfügbaren Beweise sind klar - CBT kann vielen Menschen mit CFS helfen “, sagt der leitende Forscher Jonathan Price, der an der Universität Oxford in Großbritannien arbeitet.

Referenz:

Preis JR, Mitchell E, Tidy E, Hunot V. (2008). Kognitive Verhaltenstherapie bei chronischem Müdigkeitssyndrom bei Erwachsenen. Cochrane Database of Systematic Reviews 2008, Ausgabe 3. Art. Nr.: CD001027. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001027.pub2.