Wir stellen Therese Borchards neues Buch Beyond Blue vor
Wenn Sie im vergangenen Jahr nicht unter einem Felsen gelebt haben, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Therese Borchard eine unserer regelmäßigen Mitarbeiterinnen hier war. Sie bloggt jedoch häufiger und regelmäßiger auf ihrem Blog von belienetnet.com, Beyond Blue. Es war tatsächlich ihr wunderbar witziges und berührendes Schreiben, das mich dazu veranlasste, sie einzuladen, hier regelmäßiger zu bloggen.
Therese ist ein seltener Fund, der die Liebe zur Prosa mit einer Fülle persönlicher Erfahrungen mit Depressionen und anderen Sorgen verbindet, um immer ein spannendes Lesen zu ermöglichen. Kein Wunder also, dass sie diese Weisheit bündeln und ihr erstes Buch Beyond Blue veröffentlichen konnte: Depression & Angst überleben und das Beste aus schlechten Genen machen.
Wenn Ihnen Thereses Beiträge entweder hier oder in ihrem regulären Blog auf belienetnet.com gefallen haben, sind Sie bereits mit ihrem Schreibstil vertraut und wissen, was Sie beim Lesen des Buches erwartet. Das Buch ist jedoch nicht nur ein Aufstoßen ihrer Blog-Beiträge. Stattdessen ist es viel, viel mehr - es stellt ihre Blog-Beiträge in einen Kontext. Es gibt Ihnen die vollständige Hintergrundgeschichte zu dieser erstaunlichen Frau, die in ihren eigenen bunten Worten erzählt wird.
Wie sie in der Einleitung bemerkt, hat sie das Buch in zwei ordentliche Teile geteilt:
Die erste Hälfte, "Trinken, Beten, Weinen: Meine Geschichte", liest sich wie eine Erinnerung an ein Mädchen, dessen Vater ein Psychiater sein muss, weil bei ihr praktisch jede Krankheit diagnostiziert wurde Das diagnostische und statistische Handbuch für psychische Störungen, Vierte Ausgabe (oder DSM-IV). Hier erfahren Sie mehr über die frühen Keime meiner Depression, wie sich meine Stimmungsstörung mit jedem neuen US-Präsidenten in ein anderes Tier verwandelt hat, über meine vergeblichen Versuche, das Tier zu zähmen, und über mein Wunder am Ende.
In der zweiten Hälfte, "Beyond Blue: Oder zumindest auf diese Weise", gebe ich Ihnen eine Tour in meinem Gehirn und stelle Ihnen einige der Dämonen vor, die dort mietfrei leben. Ich teile einige Techniken, die ich verwendet habe, um die billigen Leute zu vertreiben, und wie ich all diese verdammten Grenzen in meinem Leben aufbaue - mit dem Kabeltyp, meinem FedEx-Zusteller und mit bestimmten Freunden -, damit ich die Wiederherstellung fortsetzen kann Fahrbahn.
Hier ist ein Auszug:
„Aber sollte ich mehr tun als ich bin? Ein bestimmtes Problem in der Therapie ansprechen? Arbeiten Sie an einem bestimmten Arbeitsblatt für kognitives Verhalten? Atemübungen machen? Mehr Yoga machen? “
Sie rauchte.
Und ich habe es verstanden.
Zu sehr zu versuchen war genau mein Problem. Es war wieder das Thema „Mind over Spoon“. In meinen Gedanken versagte ich, weil ich mich nicht für eine perfekte Gesundheit halten konnte. Ich konnte nicht alles selbst machen.
Dr. Smith rettete die letzte Krume meines Selbstwertgefühls mit dieser mitfühlenden Aussage: „Achtsame Meditation, Yoga und kognitive Verhaltenstherapie sind äußerst hilfreich für Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen. Aber sie arbeiten nicht für Menschen wie Sie, die selbstmordgefährdet oder schwer depressiv sind. "
Ihr Rat beruhte auf Neurowissenschaften.
Es gibt 17 Kapitel und ich habe jedes einzelne davon genossen. So sehr, dass ich sagte:
Als natürliche Schriftstellerin berührt Therese Ihr Herz mit den sehr realen und sehr ergreifenden Geschichten, die ihr Leben mitgeprägt haben. Es ist sowohl eine erhebende Geschichte als auch voller bodenständiger Ratschläge, die fast jeder in seinem eigenen Leben verwenden und sich darauf beziehen kann. Therese ist eine seltene Schriftstellerin, bei der man in einem Moment lachen und im nächsten weinen kann. BEYOND BLUE ist ein Beweis für die unerschütterliche Widerstandsfähigkeit des menschlichen Geistes.
Ich meine diese Worte heute wieder sehr, jetzt, wo das Buch zum Verkauf steht. Ich hoffe aufrichtig, dass Sie in Betracht ziehen, eine Kopie in die Hand zu nehmen und die Hoffnung und Weisheit zu gewinnen, die Therese zu bieten hat.
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links zu Amazon.com, wo beim Kauf eines Buches eine kleine Provision an Psych Central gezahlt wird. Vielen Dank für Ihre Unterstützung von Psych Central!
