5 Ideen zur Pflege des Staunens

Reverb 10 ist ein jährliches Projekt zum Jahresende, das den Lesern hilft, über eine Reihe von Eingabeaufforderungen über das alte Jahr nachzudenken. Eine der Aufforderungen für 2010 lautete: "Wie haben Sie in diesem Jahr ein Gefühl des Staunens in Ihrem Leben entwickelt?"

Diese Frage brachte mich dazu, die ganze Zeit über Wunder zu kultivieren, vom alten bis zum neuen Jahr.

Wunder ist ein magisches Wort, denke ich. Und es ist ein Wort, das genauer untersucht werden muss. Wir müssen das Wunder öfter erforschen, weil viele von uns als Erwachsene ihren Sinn für Wunder im Leben verlieren. Es wird unter Haufen von Rechnungen, Fristen, Verantwortlichkeiten und Hausarbeit begraben.

Vielleicht denkst du, du bist zu alt, zu reif oder zu vernünftig, um ein Gefühl des Staunens zu haben.

Laut Dictionary.com bedeutet Staunen, bewundern, staunen, ehrfurchtsvoll sein, staunen. Es bedeutet etwas Seltsames oder Überraschendes oder ein bemerkenswertes Phänomen.

Wie oft staunen Sie über Ihr tägliches Leben?

Für die meisten von uns ist es ein flüchtiger Moment, wenn überhaupt.

Im Film Essen, beten, liebenElizabeth Gilbert (Julia Roberts) sagt: „Ich möchte an einen Ort gehen, an dem ich etwas bestaunen kann.“ Sie macht sich auf eine lebensverändernde Reise durch Italien, Indien und Indonesien.

Natürlich denke ich nicht, dass Sie so weit gehen müssen, um Wunder zu finden. (Wenn ich das tun würde, wäre ich mit Tonnen von Kreditkartenschulden pleite.) Tatsächlich wird Ihr Wohnzimmer gut funktionieren.

Hier sind einige meiner Ideen, um Wunder zu kultivieren, egal ob Sie zu Hause oder unterwegs sind.

1. Beobachten Sie, wie Kinder spielen oder etwas tun. Kinder nähern sich dem Leben mit einem Gefühl des Staunens. Alles ist neu und hell. Alles ist aufregend. Wir alle können eine Lektion daraus ziehen, Kinder zu beobachten, wie aufgeregt sie mit einem neuen Spielzeug sind und wie sie über die einfachsten Dinge lächeln. Wenden Sie etwas von diesem Wunder auf Ihr tägliches Leben an.
2. Lesen Sie über Kreativität. In letzter Zeit habe ich mich mit dem Thema Kreativität befasst. Wenn ich daran denke, kreativ zu sein, denke ich daran, unbeschwert, entspannt und leidenschaftlich zu sein. (Ja, Leidenschaft kann intensiv sein, aber für mich ist es mehr Aufregung als Extrem.) Ich denke daran, Spaß zu haben und frei zu sein. Wenn wir uns mit dem Quotidian beschäftigen, vergessen wir das. Die Kreativitätsbücher, die derzeit in meinem Regal stehen, enthalten Funken des Genies: Die 13 Denkwerkzeuge der kreativsten Menschen der Welt von Robert und Michele Root-Bernstein und Kreativität ist ein Verb: Wenn Sie am Leben sind, sind Sie kreativ von Patti Digh. Und natürlich Anne Lamotts Vogel für Vogel: Anweisungen zum Schreiben und Leben ist ein Klassiker.

   Aber Sie müssen kein Schriftsteller, Sänger, Tänzer, Dichter oder Maler sein, um kreativ zu sein. Wie Digh in ihrem Buch schreibt: "Wenn du lebst, bist du kreativ. Wenn du lebst, bist du ein Künstler. "

3. Nehmen Sie die Fotografie auf. Sie müssen keine Fancy-Pants-Kamera kaufen. Nehmen Sie jede Kamera, die Sie haben, für eine Spritztour. Die Qualität der Fotos spielt wirklich keine Rolle. Konzentriere dich auf die Schönheit um dich herum. Ich glaube, um Schönheit in uns selbst zu sehen, müssen wir auf die Schönheit unter uns achten. Fotografen machen einen unglaublichen Job darin, die Schönheit in den kleinsten Dingen, in den alltäglichsten Momenten zu finden und einzufangen, und seien wir ehrlich, an den normalerweise nicht so hübschen Orten. Hier sind zwei meiner Lieblingswebsites, die ich für eine Dosis Wunder besuchen möchte: 1010 Project und 3191 Miles Apart.
4. Reisen Sie zu weit entfernten Orten. Wenn Sie es sich tatsächlich leisten können, tonnenweise zu reisen, dann großartig! Wenn nicht, gehen Sie zu Ihrer örtlichen Bibliothek und lesen Sie den Abschnitt über Reiseberichte. (Wenn Ihre Bibliothek meiner ähnelt, gehen Sie einfach zu Amazon.com oder zum nächstgelegenen stationären Buchladen.) Ich lese gerade Reisen in Sibirien von Ian Frazier. Das Buch beginnt mit folgenden Zeilen: „Offiziell gibt es keinen Ort wie Sibirien. Keine politische oder territoriale Einheit hat Sibirien als Namen… Während der Sowjetzeit haben überarbeitete Karten den Namen vollständig gelöscht, um den sibirischen Regionalismus zu entmutigen. “ Jetzt sag mir, das scheint überhaupt nicht interessant zu sein.

   OK, vielleicht liegt es nur daran, dass ich aus Russland komme.

5. Etwas lernen. Lernen ist eine der besten Möglichkeiten, Wunder zu kultivieren. Sie können sich entweder eingehender mit Themen befassen, mit denen Sie bereits vertraut sind, oder sich einem völlig seltsamen, interessanten Thema widmen. Im Moment lese ich auch das Buch. Das Poisoner's Handbook: Mord und die Geburt der forensischen Medizin im Jazz-Zeitalter New York. Wenn Sie kein großer Leser sind, schauen Sie sich The History Channel an oder besuchen Sie ein Museum oder ein lokales Wahrzeichen. Fragen Sie sich: Zu welchen Themen wollte ich schon immer etwas lernen? Welche Klassen wollte ich in der High School oder im College besuchen, hatte aber keine Zeit dafür? Welche Themen machen mich glücklich?

Wie kultivieren Sie ein Gefühl des Staunens in Ihrem Leben? Oder wie wollen Sie es kultivieren?

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