8 Möglichkeiten, Ihre Ehe zu beweisen

Laut Peggy Vaughan, der Autorin von „The Monogamy Myth“, werden 60 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen irgendwann in ihrer Ehe eine Affäre haben. Mit anderen Worten, die Person, die in ihrer Ehe monogam bleibt, gehört zu einer wachsenden Minderheit.

Zwölf Jahre nach meiner Heirat kann ich diese Statistik schätzen. Eric und ich kommen zu dem schwierigen Teil, in dem die dringende Verantwortung, Kinder großzuziehen und zwei Karrieren aufzubauen, die Gelübde, die wir an unserem Hochzeitstag rezitiert haben, leicht in die Luft jagen könnte.

Da ich möchte, dass meine Ehe auf der glücklichen Seite der Statistik bleibt, habe ich diese Tipps zusammengestellt, um die Eheschließungssicherheit zu gewährleisten.

1. Pflegen Sie sichere Freundschaften.

Dies ist der wichtigste Affärenverhinderer in meinem Leben. Keine Ehe kann dir alles geben. Ein Ehemann wird Interessen haben, die seiner Frau niemals wichtig sind, wie Angeln, Jagen oder Golfen. Es ist also weniger wahrscheinlich, dass er verirrt ist, wenn er gute Freunde findet, mit denen er fischen, jagen und Golf spielen kann.

2. Erkennen Sie das Medikament.

Depressive und Süchtige sind aufgrund des mit der Verliebtheit verbundenen Kopfstoßes besonders anfällig für Affären. Die Spitzen in Dopamin und Noradrenalin, die wir erfahren, wenn wir uns mit jemandem verbinden, täuschen uns vor, dass der sexy Mann oder die attraktive Frau an der Bar den Schlüssel zu unserem Nirvana und das Ende unserer Probleme darstellt. Dies ist das gleiche wie beispielsweise das Hoch von Kokain. Das Erkennen, dass dieser Ansturm nicht real, bedeutungsvoll oder dauerhaft ist, kann einer verheirateten Person helfen, „einfach nein zu sagen“.

3. Dating weiter.

Ich meine es hier ernst. Ein regelmäßiger Besuch bei Ihrem Ehepartner - nur Sie beide und sonst niemand - bringt einer Ehe einige ganz bestimmte Belohnungen. Durch Dating lernen Sie, wie Sie wieder miteinander sprechen können.

In ihrem Buch „Paarung in Gefangenschaft“ fordert Esther Perel eine Klientin auf, sich ihren Ehepartner so vorzustellen, als hätte sie ihn gerade getroffen, um ihn wieder in diese mysteriöse Kategorie einzuteilen. Das ist wirklich schwer, wenn ein kleines Kind schreit: "Wisch mich ab!" aus dem Badezimmer. Wenn Sie es jedoch schaffen, finde ich ihre Theorie sehr effektiv.

4. Suchen Sie ein Creative Outlet.

Menschen werden in emotionale und physische Angelegenheiten gelockt, weil die Verliebtheit einen aufregenden, anregenden Ort bietet, an dem sie energetisiert werden.

Um affektsicher zu bleiben, müssen Sie andere Quellen der Anregung und Aufregung finden. Für mich ist mein Blog das Outlet. Ich kann es kaum erwarten, mich jeden Tag anzumelden, um zu sehen, was alle meine lieben Leser zu sagen haben. Wenn ich vom häuslichen Chaos unseres Lebens überwältigt werde, bietet mir Beyond Blue die Möglichkeit, etwas Neues zu schaffen, wo ich jedoch vorübergehend vor dem Stress davonlaufen kann.

5. Mit glücklichen Paaren abhängen.

Wenn Sie mit einer Gruppe von Männern (oder Mädchen) zusammen sind, die nichts Falsches daran sehen, herumzuschlafen, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie es selbst tun. Die gute Nachricht ist, dass auch das Gegenteil der Fall ist. Wenn Sie eine Gruppe von Freunden haben, die sich für ihre Ehen engagieren, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihren Ehepartner betrügen.

6. Lerne zu kämpfen.

Warten Sie, bevor Sie etwas wirklich Hässliches sagen, und stellen Sie sicher, dass Sie nicht müde oder hungrig sind oder sich in einer stressigen Situation befinden. Ich sage nicht, dass Sie Ihren Ehepartner nicht konfrontieren können, wenn Sie müde, hungrig oder gestresst sind, denn dann würden wir in einer stillen Welt leben. Es ist jedoch eine gute Idee, Situationen zu erkennen, die dazu neigen, Argumente zu beschleunigen.

7. Sei nett und höre zu.

"Duh", sagst du dir. Aber denk darüber nach. Dies ist der schwierigste Teil der Ehe.

Hören. Halten Sie den Mund geschlossen, wenn die andere Person spricht.

In meinen Gesprächen mit Männern und Frauen, die Affären hatten, war der Hauptgrund für die Verfolgung der Affäre folgender: „Sie hat mir zugehört. Ich war ihm wichtig. "

8. Denken Sie an diese Tools.

Vergessen Sie niemals, dass Sie über eine Reihe von Ressourcen verfügen, auf die Sie zurückgreifen können, wenn Sie sich von einer außerehelichen Affäre versucht fühlen. Hier sind einige Werkzeuge, die mir von Heilern aus Angelegenheiten angeboten werden, Erkenntnisse, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie diesen vertrauten Kopfstoß spüren und versucht sind, die Logik für einen Nervenkitzel aufzugeben:

* Geh nicht dorthin: Versetzen Sie sich nicht in eine bedrohliche Situation. Überspringen Sie die Konferenz in Hawaii mit dem Kollegen, der mit Ihnen flirtet. Wenn Sie unbedingt gehen müssen, vermeiden Sie alle Gelegenheiten, mit ihm allein zu sein.

*Du hast eine E-Mail bekommen: Wenn Sie nicht wissen, ob Ihre E-Mail die Grenze zu einer unangemessenen Sprache überschreitet, senden Sie sie zuerst an sich selbst. Lesen Sie es noch einmal und fragen Sie sich: Würde ich es gerne meinem Mann zeigen?

* Kleid mit Absichten: Eine Frau erzählte mir, dass sie ihre Dessous für ihren Ehemann aufgehoben und die schäbige alte Unterwäsche zum Highschool-Treffen getragen hatte, wo sie eine Flamme aus der Vergangenheit sehen würde.

* Sprechen Sie über Ihren Ehepartner: Ein Freund erzählte mir, dass er immer dann, wenn er mit einer Frau allein ist, die er attraktiv findet und die Dinge unangenehm werden, über seine Frau spricht - was ihre Hobbys sind und wie sehr er sie liebt. Es tötet sofort die Stimmung.

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