Pflege: Einsamkeit gegen einen neuen Ort der Ganzheit eintauschen

Viele Jahre lang betrachtete ich die Einsamkeit als einen heiligen Ort, um meine Seele zu nähren. Meine Routine bestand darin, früh aufzustehen, mich an einen kleinen Schreibtisch am Fenster zurückzuziehen, eine Kerze anzuzünden und dann zu meditieren, während ich darauf wartete, dass die Sonne aufging. Ich fand dieses Morgenritual zutiefst befriedigend und hilfreich, um eine Absicht für den Tag festzulegen. Ich habe nie ein aktuelles "Bitte nicht stören" -Schild gepostet, aber ich habe diese Zeit allein genossen, um zu meditieren, zu reflektieren und Tagebücher zu schreiben.

Aber dann haben sich die Dinge geändert. Mein Mann wurde chronisch krank und ich wurde seine Pflegekraft. Dies bedeutete, 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche verfügbar zu sein und auf seine Bedürfnisse einzugehen. Vor seiner Krankheit war Phil stark unabhängig und engagierte sich aktiv für seine eigenen Interessen. Als verheiratetes Paar haben wir viele Dinge zusammen gemacht, aber wir haben es auch genossen, einige Dinge alleine zu machen und jeder hat einen eigenen Raum. Nach seiner Krankheit war dies nicht mehr möglich. Alles wurde zu einem gemeinsamen Raum, und das Unvorhersehbare wurde häufiger als eine normale Routine.

Zuerst hatte ich Mühe, an meiner Agenda festzuhalten und eine Routine aufrechtzuerhalten, die mir Zeit und Ort für Einsamkeit ließ. Ich hatte Angst, dass ich meine Erdung und einen Teil von mir selbst verlieren würde, wenn ich diesen heiligen Raum in meinem Leben loslasse. Aber dann erinnerte ich mich an eine Passage aus dem Musical Les Miserables: „Eine andere Person zu lieben bedeutet, das Gesicht Gottes zu sehen.“

Das Nachdenken über diese Worte des französischen Schriftstellers Victor Hugo führte zu einer tiefgreifenden Veränderung meines Denkens. Die Pflege gab mir die Gelegenheit, einen neuen heiligen Raum zu betreten - keinen Ort der Einsamkeit, sondern einen Ort der Ganzheit und Heiligkeit. Pflege würde meine spirituelle Praxis werden, kein Hindernis für spirituelles Wachstum.

Mit diesem neuen Verständnis von Pflege konnte ich den Raum, den wir gemeinsam teilten, vollständiger betreten. Ich ließ das Bedürfnis nach Einsamkeit los und konzentrierte mich stattdessen auf Möglichkeiten, unsere gemeinsame Zeit für uns beide angenehmer und schöner zu gestalten. Ich zündete Kerzen an, stellte frische Blumen auf den Tisch, hängte einen Kolibri-Feeder vor unser Fenster und spielte Phils Lieblingsauswahl klassischer Musik. Dies wurde unser heiliger Raum, in dem wir oft schweigend Händchen haltend zusammen saßen oder uns unterhielten. Ich brauche immer noch ruhige Zeiten und Zeit, um nur zu sitzen und zu atmen. Zum Glück haben wir einen Ort gefunden, an dem wir zusammen atmen können.

Die meisten von uns werden zu der einen oder anderen Zeit berufen sein, als Betreuer für jemanden zu dienen, den wir lieben. Dies kann ein Elternteil, ein Kind, ein Ehepartner, ein Elternteil eines Ehepartners oder ein enger Freund sein. Die Situation kann langfristig oder nur vorübergehend sein. In jedem Fall wird es eine Herausforderung sein - vielleicht sogar erschreckend. Während alle engen Beziehungen von Engagement und Mut leben, ist etwas mehr erforderlich, wenn eine Person Hausmeister und die andere Pflegeempfänger ist. Hier werden Verletzlichkeit, Sensibilität und Mut zu ständigen Begleitern. Pflege verbraucht viel Zeit und Energie. Es kann Kraft und Entschlossenheit verlieren und sogar die Hoffnung auf die Zukunft verringern.

Ich habe kürzlich einen Aufsatz gelesen, in dem eine Pflegekraft vorschlug, dass Sie sich darauf vorbereiten sollten, Ihr Leben für sie aufzugeben, wenn Sie vorhaben, sich um einen geliebten Menschen zu kümmern. Ich bin nicht einverstanden. Pflege ist zwar nicht einfach, kann aber lebenserfüllend sein. Es kann das Beste daraus machen, wer wir als Menschen sind. Ich finde, dass Pflege mein Leben erweitert, nicht einschränkt. Es hat mich gezwungen, von einem Ort des Nachdenkens über Empathie und liebevolle Freundlichkeit zu wechseln, um sie tatsächlich in die Praxis umzusetzen.

Ich habe Meditation oft als eine Zeit angesehen, um mich mehr auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Caregiving macht das jetzt für mich. Da ich mich um Phil kümmere, bin ich mir sehr bewusst, dass unsere gemeinsame Zukunft ungewiss ist. Auch Phil ist sich dessen bewusst. Anstatt viel Zeit damit zu verbringen, darüber nachzudenken, wie wir unser Leben vorantreiben können, konzentrieren wir uns auf die Kostbarkeit des Augenblicks.

Pflege ist hart und chaotisch. Es ist auch anspruchsvoll und anstrengend. Es bleibt wenig Zeit für Einsamkeit und Meditation. Es zwingt uns, von der Reflexion zur Praxis überzugehen. Ich suche immer noch nach Möglichkeiten, allein zu sein, zu meditieren und nachzudenken. Aber jetzt halte ich die Tür zu meinem Zimmer - und zu meinem Herzen - offen. Was ich einst als meinen heiligen Raum betrachtete, sehe ich jetzt als einen gemeinsamen heiligen Raum. Dieser Raum ist kein physischer Ort außerhalb von uns. Es ist ein innerer Raum, eine Öffnung, in der sich die wesentlichen Dinge des Lebens befinden. Ich mag die Pflegekraft sein, aber ich weiß, dass ich in diesem heiligen Raum auch betreut werde.

Dieser Beitrag mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.