Die 3 psychologischen Säulen persönlicher Entwicklungssysteme
Im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass diese Mind-Management-Paradigmen überlappende Annahmen enthalten. Und in diesem Artikel möchte ich Ihnen die drei auffälligsten Ideen vorstellen, die sich in der gesamten Literatur zur persönlichen Entwicklung und therapeutischen Psychologie wiederholen.
#1 Zu verstehen, dass Wahrnehmung Projektion ist.
Dieser Jungsche Begriff wird in der neurolinguistischen Programmierung betont und ist eine Grundannahme in der kognitiven und dialektischen Verhaltenstherapie. Es wiederholt sich im esoterischen Buch Ein Kurs in Wundern auch.
Wenn wir erkennen, dass Wahrnehmung Projektion ist, kommen wir zu dem Verständnis, dass die ganze Welt, die wir traditionell betrachten dort draußen und getrennt von uns ist tatsächlich ein riesiger Spiegel, der uns zurück zu uns selbst reflektiert. Diese Wahrnehmungsverschiebung ermöglicht es uns, nicht mehr andere oder Umstände zu beurteilen und diese Urteile auf uns selbst zu richten.
Warum nehmen wir wahr, wie wir wahrnehmen? Ist es wirklich da draußen oder ist es in uns? Dieses einmalige Umdrehen der Tabellen unserer Erfahrung auf uns selbst bedeutet, dass wir nicht länger andere beschuldigen, wie wir uns fühlen, sondern in uns selbst fragen, warum die anderen diese Reaktion in uns hervorrufen.
#2 Du bist verantwortlich für deine Realität (Erwachen).
Wenn Wahrnehmung Projektion ist, sind wir für unsere Realität verantwortlich. Niemand anderes hat es geschaffen als wir. Die volle Verantwortung für unsere Erfahrung zu tragen, ist nicht die Domäne der traditionellen Psychoanalyse, die nach Menschen und Situationen sucht, die uns so gemacht haben, wie wir sind.
Stattdessen wird diese Idee investiert, um uns Macht über unsere Erfahrung zu geben. Wenn wir zum Beispiel die Wahrnehmung schaffen, Opfer zu werden, haben wir die Macht, etwas dagegen zu unternehmen. Wenn wir jedoch der Ansicht sind, dass wir von etwas außerhalb von uns selbst zum Opfer fallen und über das wir keine Kontrolle haben, haben wir keine Entscheidungsfreiheit.
#3 Nichts aus der Vergangenheit ist real, denn es gibt keine Vergangenheit, nur eine sich ständig weiterentwickelnde Gegenwart.
Diese Annahme spielt in den esoterischen Lehren von eine wichtige Rolle Ein Kurs in Wundern und hat eine ungewöhnliche Art, sich mit der Neuropsychologie der Persönlichkeit zu verbinden. Neuropsychologen verstehen jetzt die Hirnnetzwerke, die dafür verantwortlich sind, uns ein kontinuierliches Identitätsgefühl zu geben. Unsere Erinnerungen und unser standardmäßiges Denken über autobiografische Details sind genau die Dinge, die zu unserer Gesamtpersönlichkeit führen.
Das Entfernen unserer gewohnheitsmäßigen Reaktionen und Wahrnehmungen, die durch eine Ansammlung von Erfahrungen im Laufe der Zeit hervorgerufen wurden, würde es uns ermöglichen, Dinge zu tun, an denen unsere Persönlichkeit uns sonst möglicherweise hindert. Ein wirkungsvolles Beispiel dafür, wie unsere Persönlichkeit uns aufgrund von Verallgemeinerungen, die wir aufgrund früherer Erfahrungen machen, hemmen kann, ist die Entdeckung der erlernten Hilflosigkeit durch Martin Seligman et al.
In Seligmans Experiment suchte eine Gruppe von Hunden, die zuvor konditioniert waren, um einen elektrischen Schlag passiv zu akzeptieren (weil sie keine andere Wahl hatten), keine Mittel, um einer neuen Runde von elektrischen Schlägen zu entkommen, obwohl diesmal ein Fluchtweg zur Verfügung gestellt wurde. Die Hunde hatten aufgrund früherer Erfahrungen den Glauben entwickelt, dass die Elektroschocks unvermeidlich waren.
Es scheint keine Rolle zu spielen, welche Terminologie oder Mythologien die persönlichen Entwicklungssysteme verwenden, sie scheinen unweigerlich grundlegende Vorstellungen über das Sein in der Welt und die Natur des Geistes und der Wahrnehmung zu vermitteln. Sie bieten die gleichen Hacks, um in der Welt zu sein und wahrzunehmen und zu handeln: Sie sind verantwortlich für das, was Sie wahrnehmen; und stören Sie Ihre gewohnten Antworten.
Wenn wir diese gewohnten Seins-, Denk- und Handlungsweisen hacken, werden wir enorme Durchbrüche und sofortige Transformationen erleben. Da diese Systeme nicht daran interessiert sind, nach dem zu suchen, was uns so macht, wie wir sind, sondern uns lehren möchten, wie wir uns als Ursache unserer Erfahrungen einsetzen können, können sie schnellere Verhaltensänderungen initiieren als herkömmliche Psychotherapie können.
