Erfahren Sie, wie Sie emotionale Schmerzen lösen und lösen können

Wie können einfühlsame Menschen die Last der Gefühle anderer Menschen loslassen?

Wenn Ihr Körper an Krankheiten leidet, kann eine unterdrückte (somatisierte) Emotion die Symptome verschlimmern und die Verschlechterung oder Abnahme verringern. In meinem letzten Artikel teilte ich eine Praxis zum Identifizieren und Erkennen emotionaler Energie, um zu vermeiden, dass sie in das Energiesystem des physischen Körpers unterdrückt wird.

Das Validieren und Umarmen von Emotionen, die Ihnen möglicherweise beigebracht wurden, ist für Sie inakzeptabel oder unangemessen. Wenn Sie die Verantwortung für das Löschen und Lösen des energetischen Rückstands übernehmen, können Sie Ihr Leben ganzheitlicher und ganzheitlicher erleben.

Ihre Emotionen bieten Kontext und Bedeutung für Ihre momentane Erfahrung. Wenn Sie sich informieren lassen, wird die Entgleisung oder Hemmung Ihres Bewusstseins minimiert.

Deine Gefühle machen dich menschlich. Sogar die unangenehmen haben einen Zweck. Schließ sie nicht weg. Wenn Sie sie ignorieren, werden sie nur lauter und wütender. - Sabaa Tahir, eine Fackel gegen die Nacht

Haben Sie jemals eine Erfahrung gemacht, in der Sie überreagiert haben und sich im Nachhinein gefragt haben, warum Sie eine Reaktion auf verbrannte Erde auf einen Ärger oder eine Irritation angewendet haben? Unterdrückte Emotionen kommen oft seitwärts und aus dem Kontext heraus, um sie zu erleben.

Wir begraben Dinge so tief, dass wir uns nicht mehr daran erinnern, dass es etwas zu begraben gab. Unsere Körper erinnern sich. Unsere neurotischen Zustände erinnern sich. Aber wir tun es nicht.
- Jeanette Winterson, warum glücklich sein, wenn Sie normal sein könnten?

Welche Emotionen unterdrücken Sie, lassen Sie nicht zu, begraben Sie tief? Wut, Zorn, Aggression? Traurigkeit, Trauer, Reue? Was nicht erlaubt ist, wird häufig in den Körper somatisiert.

Es gibt Tausende von Chakren im Energiesystem für den physischen Körper (Ätherkörper, Ebene oder Feld). Anstelle von Chakren, die Energie frei zu den Organen, Systemen, Drüsen, Muskeln, Sehnen, Gelenken, Haut fließen lassen, kann emotionale Energie in den Ätherkörper eindringen und die Werke auffrischen. Überall dort, wo im physischen Körper Stress oder Stress herrscht, gibt es im ätherischen Energiesystem einen ursächlichen Stress, von dem einige wahrscheinlich unterdrückte Emotionen sind.

Emotionaler Schmerz kann dich nicht töten, aber davon rennen kann. Ermöglichen. Umarmung. Lass dich fühlen. Lass dich heilen. - Vironika Tugaleva

Genau wie Kinder heilen Emotionen, wenn sie gehört und bestätigt werden. - Jill Bolte Taylor, Mein Schlag der Einsicht: Die persönliche Reise eines Gehirnforschers

Bitte denken Sie daran, dass Sie die Gefühle fühlen können, die Ihnen gehören, ohne die anderer zu erfahren. Ja wirklich! Wenn Sie wie viele andere auf dem spirituellen, evolutionären Weg sind, sind Sie möglicherweise eine außerordentlich sensible Person, die in ständigem Kontakt mit den Emotionen anderer Menschen steht. Sie verbinden sich mit anderen Emotionen, indem Sie auf deren emotionale Energie zugreifen und diese halten. Dies ist keine Anforderung, kein Mandat oder eine "Bedingung". Es ist keine Beschreibung Ihres Zwecks bei dieser Drehung des Inkarnationsrads.

Es ist eher ein energetischer Zustand, an den Sie sich im Laufe der Zeit gewöhnt haben. Oft eine Reaktion auf ein Trauma… eine Verletzung oder ein Kompromiss Ihrer Sicherheit und Ihres Vertrauens. Ihr energetisches Selbst hat gelernt, die emotionale Energie in Ihrer Umgebung zu scannen und aufzunehmen, um Ihre Entscheidungen und Verhaltensweisen zu informieren.

Sie können die Menge an emotionaler Energie, die Sie von anderen absorbieren, minimieren, während Sie emotionale Schärfe, energetische Selbstbeherrschung, Selbstbewusstsein und Selbstverantwortung fördern.

Ihr Erlauben und Loslassen üben

Emotionen zulassen

Geben Sie sich die Erlaubnis, das Bewusstsein für unterdrückte emotionale Energie in Ihrem Bereich einzuladen. Sie müssen nicht überflutet sein. Sie schaffen vielmehr Raum für Ihre Emotionen, um das Bewusstsein zu informieren.

Atme ein, nimm dir einen Moment Zeit

Stellen Sie Ihre Energie, Ihr emotionales Bewusstsein ein

Welche Emotionen brauchen Raum, Raum, Erlaubnis, Anerkennung?

• Zorn
• Trauer
• Angst
• Wut
• Traurigkeit
• Enttäuschung
• Angst

Emotionale Energie an andere zurückgeben

1. Bestätigen Sie, dass ein Prozentsatz dieser emotionalen Energie Ihnen gehört, ein Teil jedoch anderen gehört und nicht in Ihrer Verantwortung liegt.
2. Stellen Sie sich eine Blume vor Ihrem Energiefeld vor, 12 bis 15 Fuß hinter Ihren ausgestreckten Armen und Fingerspitzen.
3. Begrüßen Sie die emotionale Energie, die Sie einladen, zulassen, umarmen.
4. Emotionale Energie ähnelt Staubpartikeln, Eisenspänen; Richten Sie es aus Ihrem Feld auf die Blume vor Ihnen.
5. Erstellen Sie eine zweite Blume rechts von der ursprünglichen Blume.
6. Lenken Sie mit gestärkter und autonomer Autorität und Bewusstsein die emotionale Energie, die „anderen“ gehört, um sich auf der zweiten Blume niederzulassen.
7. Weisen Sie die „anderen“ an, ihre emotionale Energie aus der zweiten Blume zurückzugewinnen und sie vollständig an sie abzugeben.
8. Beachten und besitzen Sie die Menge an emotionaler Energie, die auf der ursprünglichen Blume verbleibt.

Lösche deine emotionale Energie

Die emotionale Energie auf Ihrer Blume ist zur Freisetzung da. Sie entwickeln Ihre Tendenz, diese Emotionen zu unterdrücken, den Rückstand freizugeben und Ihren Speicherplatz freizugeben.

Stellen Sie sich vor, Sie schaffen einen hohlen Stiel auf Ihrer Blume, um die Energie zum Recycling in die Erde zu leiten.

Beachten Sie, wie sich Ihr Körper verschiebt, erweitert und Raum für Sie eröffnet, um zu sein, wer Sie sind.

Bestätigen Sie Ihre Fähigkeit, loszulassen und sich tief mit Ihrem autonomen, authentischen Selbst zu verbinden.

Was für eine schöne Arbeit, um zu besitzen, was dir gehört, um aufzugeben, was nicht, und um frei und bereitwillig loszulassen, im Geist und im Interesse der Evolution und Heilung.

Sie müssen in der Lage sein, sich zu zentrieren, um alle Ihre Emotionen loszulassen. Vergiss niemals, dass du sowohl mit deiner Seele als auch mit deinem Körper spielst. - Kareem Abdul-Jabbar

Dieser Beitrag mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.