Social Media und Unsicherheit in Beziehungen

Spekulationen über die psychologischen Auswirkungen von Social Media sind weit verbreitet. Solche psychologischen Auswirkungen können sich auf das Glück oder das Selbstwertgefühl beziehen.

In Bezug auf romantische Beziehungen können soziale Netzwerke wie Facebook und Twitter auch das Gefühl der Unsicherheit erhöhen.

Vielleicht sind Unsicherheiten tief verwurzelt. Sie können aus früherem Gepäck stammen (ich bin mit diesem Konzept sicherlich vertraut). Vielleicht haben sie mangelndes Vertrauen in die aktuelle Beziehung.

Social-Media-Aktivitäten könnten jedoch die emotionalen Turbulenzen weiter ankurbeln. Es kann an dem stoßen und stoßen, was sich bereits unter der Oberfläche befindet.

Nicky Lidbetter, CEO von Anxiety UK, bemerkte in einem Artikel aus dem Jahr 2012, dass für diejenigen, die bereits zu Ängsten neigen, „der Druck durch die Technologie als Wendepunkt fungiert und die Menschen sich unsicherer und überforderter fühlen.“

In einem Artikel in der University Daily Kansan diskutiert Anissa Fritz den Zusammenhang zwischen Social Media und Eifersucht in Beziehungen für Paare im College-Alter.

"Social Media ist jetzt ein Nährboden für Misstrauen in Beziehungen", bemerkte sie.

„Wenn Ihr Lebensgefährte Hunderte von Twitter-Followern hat und viele von ihnen ein anderes Geschlecht haben, ist es nicht so weit hergeholt, auf etwas so Triviales wie einen Social-Media-Account eifersüchtig zu werden. Favoriten, Retweets, Likes und Kommentaren wird so viel Gewicht beigemessen. Für manche Menschen kann ein bloßer Favorit auf einem Tweet als Flirt interpretiert werden. Das kann zu einer Reihe besorgniserregender Gedanken eines Partners führen und eine Beziehung unnötig belasten. “

In einem Artikel von Psychology Today wird erklärt, wie schwierig es in diesem digitalen Zeitalter ist, sich von früheren Beziehungen zu lösen. Wenn ein Ex-Freund oder eine Ex-Freundin elektronisch, in Ihrem Newsfeed oder auf Online-Fotos verweilt, kann ein neuer Partner unsicher werden. Eine „sanfte Trennung“ tritt auf, da Social Media für viele von Bedeutung ist.

"Die sanfte Trennung gibt uns eine neue Art zu sagen:" Ich möchte nicht mit dir ausgehen, aber lass uns versuchen, Freunde zu sein ", sagte die klinische Psychologin Galena Rhoades.

Soziale Medien können zu erneuten Verbindungen mit einem Ex führen und Kontaktmöglichkeiten schaffen - was möglicherweise die Angst des neuen Partners schürt.

"Rhoades hört, wie Kunden Ängste äußern, für den Ex zurückgelassen zu werden, der elektronisch schwebt", heißt es in dem Artikel. "Nicht jedes Anliegen ist schlimm, aber es ist besorgniserregend genug, das Gefühl zu haben, dass" Ihr Partner möglicherweise Dinge teilt, die nicht mit Ihnen geteilt werden "."

Gibt es eine Lösung für diese Unsicherheit?

Offene und ehrliche Kommunikation innerhalb der Beziehung ist immer ein Plus (und eine kathartische Befreiung). Selbstbeobachtung kann letztendlich zu der ursprünglichen Quelle der Unsicherheit führen. Es ist auch eine Option, sich nicht so häufig für soziale Netzwerke zu entscheiden.

Social Media Outlets haben die Fähigkeit, unsichere Emotionen in romantischen Beziehungen zu verstärken. Gesunde Kommunikation, Reflexion und Überwachung von Online-Aktivitäten sind Methoden zur Bekämpfung emotionaler Unruhen.

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