Unterrichtsmöglichkeiten: Eltern müssen besser verstehen, wie sich Teenagererfahrungen auf den Geist auswirken

Die Wissenschaft hat seit einiger Zeit verstanden, dass sich das Gehirn von Teenagern noch entwickelt und dass bestimmte Faktoren diese Entwicklung nachhaltig beeinflussen können. Dank der neuesten Bildgebungstechnologie beginnt die Forschung jedoch noch deutlicher zu beleuchten, wie sich gute und schlechte Erfahrungen von Jugendlichen darauf auswirken, wer Teenager werden.

Experten schätzen, dass das Gehirnvolumen zwar bis zum Alter von etwa 5 Jahren innerhalb von 5% des Erwachsenenalters liegt, diese Entwicklung jedoch bis zum Ende der Adoleszenz noch lange nicht abgeschlossen ist. Für die meisten Menschen geht die Entwicklung bis in die 20er Jahre weiter.

Was das für Sie bedeutet

Die meisten Eltern verstehen die Auswirkungen bestimmter Verhaltensweisen und Erfahrungen auf das sich entwickelnde jugendliche Gehirn nicht vollständig. Zu oft lehnen wir bestimmte Verhaltensweisen als Teil des Erwachsenwerdens ab, vorausgesetzt, unsere Teenager durchlaufen „eine Phase“ und werden „daraus erwachsen“. Im Gegenteil, die Forschung hat tatsächlich starke Korrelationen zwischen der Erfahrung von Jugendlichen und dem Erwachsenenalter gezeigt, was die Tatsache veranschaulicht, dass einige positive oder negative Erfahrungen dazu beitragen, die Art des Erwachsenen zu bestimmen, zu dem Ihr Teenager wird. Deshalb ist es für Eltern äußerst wichtig, wachsam zu sein und bei Bedarf Hilfe zu suchen.

Was das für dein Teen bedeutet

Jedes jugendliche Gehirn ist anders und die Entwicklung kann leicht unterschiedlich schnell erfolgen. Aber lassen Sie uns einige der Beweise durchgehen, die bei der Verknüpfung jugendlicher Erfahrungen und Verhaltensweisen mit der Entwicklung des Gehirns bewiesen wurden. Beispielsweise:

• Alkoholexzesse können tatsächlich irreversible Hirnschäden verursachen. Forscher haben beschädigtes Nervengewebe im Gehirn von Teenagern gefunden, die stark getrunken haben. Es wird angenommen, dass dieser Nervenschaden sowohl die Aufmerksamkeitsspanne als auch das Verständnis negativ beeinflusst. Es wurde auch gezeigt, dass das Trinken von Alkohol während der Pubertät eine nachteilige Rolle für das Gedächtnis und den Denkprozess spielt.
• Jugendliche, deren Eltern sich scheiden lassen, werden möglicherweise ängstlicher oder aggressiver. Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für Drogenmissbrauch und Kriminalität, was sich noch stärker auf ihr reifendes Gehirn auswirkt.
• Der Räuchertopf (insbesondere vor dem 16. Lebensjahr) wurde mit kognitiven Problemen im Erwachsenenalter in Verbindung gebracht.
• Missbrauch oder Mobbing können anhaltende Auswirkungen haben, die bis ins Erwachsenenalter andauern, einschließlich einer höheren Wahrscheinlichkeit einer schlechten geistigen und körperlichen Gesundheit, eines niedrigeren Bildungsniveaus und Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen.
• Die Ablehnung von Gleichaltrigen ist für Jugendliche tatsächlich stressiger als für Kinder, was zu einer stärkeren Stressreaktion führt.
• Das Erleben oder Erleben von Gewalt im Jugendalter führt zu einem höheren Risiko für gewalttätiges Verhalten als Erwachsener.

Die guten Nachrichten

Obwohl es eine Vielzahl riskanter Verhaltensweisen und problematischer Erfahrungen gibt, die sich negativ auf das Gehirn von Teenagern auswirken können, sind die Nachrichten nicht alle schlecht. Die Forscher beginnen, die Kehrseite der Medaille zu untersuchen - was bedeutet, wie sich positive Elternschaft und positive Erfahrungen positiv auf das sich entwickelnde jugendliche Gehirn auswirken. Beispielsweise:

• Es hat sich gezeigt, dass unterstützende, liebevolle Elternschaft während des gesamten Lebens eines Menschen starke positive Auswirkungen auf die Verhaltens-, kognitive und psychologische Entwicklung hat.
• Das Lernen, Musik zu spielen und zu schätzen, wurde mit höheren Testergebnissen und einer besseren Erinnerungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Es wurde auch gezeigt, dass es das Selbstwertgefühl verbessert.
• Jugendliche, die im Allgemeinen glücklich sind, eine positive Lebenseinstellung haben und auf die Zukunft hoffen, behalten diese Einstellung eher bis ins Erwachsenenalter bei.

Das Fazit

Viele Teenager zögern, einem Elternteil zuzuhören, der sich im Vorlesungsmodus befindet. Während wir als liebende Eltern so sehr möchten, dass sie verstehen, was wir ihnen beibringen wollen, kann eine effektivere Methode darin bestehen, alltägliche Erfahrungen - gut oder schlecht - in Lern- und Wachstumschancen umzuwandeln.

Eltern sollten sich darüber informieren, wie verschiedene Arten von Erfahrungen das Gehirn von Teenagern beeinflussen können. Wenn Sie einmal gelernt haben, haben Sie keine Angst mehr, dieses Wissen weiterzugeben, wenn sich die Gelegenheit ergibt. Stellen Sie beispielsweise sicher, dass Sie die langfristigen Auswirkungen verstehen, damit Sie das Wissen weitergeben können, und sprechen Sie mit Ihrem Teenager über Ihre Erwartungen, dass er nicht trinkt. Wenn sich Ihre Tochter im Teenageralter von einem Liebesinteresse oder einer sozialen Gruppe abgelehnt fühlt, verstehen Sie, dass ihr Stresslevel nicht in den Charts liegt, und nehmen Sie ihren emotionalen Zustand ernst. Ermutigen Sie zu einer sinnvollen Diskussion über aktuelle Herausforderungen, aber versuchen Sie, ihnen mit einer positiven Einstellung und Entschlossenheit zu begegnen, die Ihren Teenager ins Erwachsenenalter führen wird. Und wie immer, wenn Ihr Teenager mit schlechten Erfahrungen oder Verhaltensweisen zu kämpfen hat, von denen Sie glauben, dass sie eine dauerhafte Wirkung haben, zögern Sie nicht, zuverlässige Quellen für Informationen und Anleitungen aufzusuchen.