Schreiben Sie während der Fahrt eine SMS? Warum Sie nicht sollten - und wie Sie aufhören.

Ratet mal: Was ist eine Gewohnheit, die sehr häufig und äußerst gefährlich ist?

Ja, natürlich rauchen. Aber was noch?

Das Verwenden Ihres Smartphones während der Fahrt ist eine schreckliche Angewohnheit. So häufig, so gefährlich. Etwa ein Viertel der Autounfälle ist mit einem Smartphone verbunden.

Es ist leicht zu denken: "Oh, ich werde nur einen Blick auf den Bildschirm werfen", aber es dauert mindestens fünf Sekunden, um einen Blick darauf zu werfen, und wenn Sie 90 km / h fahren, werden Sie die Länge eines Fußballfeldes erreichen In dieser Zeit.

Und es stellt sich heraus, dass gerade erreichen denn das Gerät erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Unfalls.

Wahrscheinlich wissen die meisten von uns, dass es eine schlechte Idee ist, während der Fahrt ein Telefon zu benutzen. Und doch haben wir diese Angewohnheit. Wie kann man also aufhören? Es stimmt, einige Leute versuchen, diese Gewohnheit zu brechen, indem sie an ihrer Willenskraft arbeiten: sich an die Gefahr erinnern, sich stählen, um dem Sirenenruf des Klingeltons zu widerstehen usw. Meine Ansicht: Das funktioniert nicht sehr gut. Arbeiten Sie nicht an Ihrer Einstellung, sondern an Ihrer Umgebung.

Im Besser als vorherIch identifiziere einundzwanzig Strategien, mit denen wir unsere Gewohnheiten entwickeln oder brechen können, und dies ist ein großartiger Ort, um die Strategie der Unbequemlichkeit anzuwenden.

Die Strategie der Unbequemlichkeit

In überraschendem Maße sind wir stark davon betroffen, wie einfach oder schwer es ist, einer Gewohnheit zu folgen. Wenn Sie also unwiderstehlich vom Telefon in Versuchung geführt werden, ist es sehr unpraktisch, dorthin zu gelangen.

Das Handschuhfach ist möglicherweise nicht unpraktisch genug. Stecken Sie das Telefon in Ihre Tasche oder Aktentasche auf dem Rücksitz hinter dem Fahrersitz. Dann werden Sie es wirklich nicht von Ihrem Sitz nehmen.

Oder besser, legen Sie es in den Kofferraum. Dann ist es Ja wirklich sicher.

Was ist, wenn es sich um einen Notfall handelt?

Wenn sich das Smartphone auf dem Rücksitz befindet, können Sie alle Alarmtöne stumm schalten. Wenn wir ein Klingeln oder Summen hören, werden wir neugierig - wer ruft an? Was sagt dieser Text? Wir können uns auch Sorgen machen. Vielleicht ist es ein Notfall! Ich muss wissen!

Wenn Sie befürchten, dass Sie einen Notruf verpassen, erinnern Sie sich daran, dass:

1. Echte Notfälle kommen nicht sehr oft vor.
2. Wenn Sie Ihr Telefon während der Fahrt benutzen, erhöhen Sie die Chancen dramatisch Sie wird Gegenstand des Notrufs sein, den jemand, den Sie lieben, erhalten wird.

Wenn Sie mehr über das Thema erfahren möchten, empfehle ich das Buch von Tom VanderbiltVerkehr: Warum wir so fahren, wie wir es tun (und was es über uns aussagt). Ich weiß, es klingt langweilig (wie interessant kann Verkehr sein?), Aber es ist wirklich faszinierend.

Welche anderen Strategien haben Sie angewendet, um zu verhindern, dass Sie während der Fahrt ein Smartphone verwenden? Wir können alle voneinander lernen.

Dieser Artikel enthält Affiliate-Links zu Amazon.com, wo beim Kauf eines Buches eine kleine Provision an Psych Central gezahlt wird. Vielen Dank für Ihre Unterstützung von Psych Central!