Im Zeitalter der Politik: 3 große Kommunikationstipps zur Wahrung des Friedens

Im heutigen kontroversen politischen Klima können Diskussionen etwas schwierig zu navigieren sein. Einerseits möchten die Menschen auf verschiedene Themen aufmerksam machen und sich über ihre Frustrationen austauschen. Sobald jedoch die Grenze überschritten ist und eine „freundschaftliche Debatte“ zu einer regelrechten Spirale wird - Beleidigungen und alles -, können Beziehungen, gelinde gesagt, angespannt werden.

Ich habe gesehen, wie Familienmitglieder so weit gestritten haben, dass Stimmen erhoben und Gefühle verletzt wurden. Ich habe auf Facebook eine schreckliche Rhetorik gesehen, die zu zerbrochenen Freundschaften und blockierten Nutzern führt.

Und ich weiß, dass hinter Überzeugungen und Ideen Leidenschaft steckt, aber ich kann nicht anders, als zu glauben, dass dies so ist Leidenschaft kann produktiver und effektiver ausgedrückt werden. (Insbesondere online, wo der Ton nicht entschlüsselt werden kann und Gesichtsausdrücke sowie andere nonverbale Hinweise fehlen.)

Und hier ist die Sache: Wenn die Beziehung nach einer politischen Diskussion wirklich nicht dieselbe sein kann, müssen die beiden Parteien wohl selbst entscheiden. Das ist ihr Vorrecht. Eine effektive Kommunikation kann jedoch tatsächlich dazu beitragen, Gedanken, Gefühle und Perspektiven weiterzugeben ohne Jemand, der Zinger über den Charakter eines Menschen schleudert - ohne dass jemand in Tränen ausbricht.

Ich habe drei große Kommunikationstipps zusammengestellt, die dazu beitragen könnten, den Frieden in angespannten politischen Diskussionen zu bewahren.

Seien Sie aufgeschlossen

Alternative Standpunkte werden höchstwahrscheinlich in politischen Gesprächen zum Ausdruck gebracht und andere Perspektiven werden geteilt. Aufgeschlossen bleiben, auch wenn Sie immer noch Stehen Sie zu Ihrem Standpunkt, kann nur in dieser Art von Gespräch von Vorteil sein. Anstatt die andere Person vollständig auszuschalten, hören Sie auf ihre Gedanken und hören Sie, was sie zu sagen hat.

Sei höflich

Dieser Vorschlag mag ziemlich offensichtlich erscheinen; In jungen Jahren wird uns beigebracht, unseren Kollegen gegenüber respektvoll zu sein. Ich weiß jedoch, dass es manchmal schwierig ist, in intensiven Emotionen zu regieren, insbesondere wenn Sie an einem bestimmten Thema festhalten.

Sobald sich die Impulsivität entzündet und sich immer wieder starke Emotionen auflösen, können sicherlich immer wieder hässliche Bemerkungen und persönliche Beleidigungen folgen. Jetzt Dies Dies ist es, was Freundschaften wirklich beenden und Menschen wegschieben kann, abhängig von der Nähe der Bindung (es ist wahrscheinlich einfacher, Probleme mit denen zu lösen, mit denen wir eine echte enge oder tiefe Verbindung haben). Und selbst wenn die harten Worte aus Wut gesagt werden und keine aufrichtige Bedeutung dahinter steckt, wird der Austausch immer noch feindselig und chaotisch.

Wenn Respekt aufkommt, kann das Gespräch in einem positiveren Licht gehalten werden.

Sei verletzlich

Ich denke, Verwundbarkeit ist der Schlüssel, wenn es um sensible Gespräche geht. Wenn Sie Ihre Gefühle offen und ehrlich vermitteln und sich erlauben, mit der anderen Person verwundbar zu sein, haben diese höchstwahrscheinlich ein besseres Verständnis dafür, woher Sie kommen - auch wenn sie nicht die gleiche Meinung teilen. Der Austausch persönlicher Erfahrungen untereinander kann ebenfalls zum Verständnis beitragen.

Klären, klären, klären

Ob Sie sich mitten in einem angespannten Gespräch befinden oder nicht, es gibt Missverständnisse so alltäglich. Wenn Sie sich jedoch in einem schwierigen Gespräch befinden und Ihr emotionaler Zustand bereits erhöht ist, können Missverständnisse das Gespräch in unnötiges Gebiet führen und zusätzliche Frustrationen hervorrufen.

Indem Sie Ihren Standpunkt klarstellen und wiederholen, können Fehlinterpretationen dessen, was wirklich gesagt wird, vereitelt werden. Dies Oprah.comDer Artikel, der Einblicke von den CNN-Kommentatoren Margaret Hoover und John Avlon bietet, gibt einige Ratschläge, wie bestimmte Gefühle ausgedrückt werden können, um Missverständnisse zu vermeiden:

Umschreiben Sie, was die andere Person gerade gesagt hat, um sicherzustellen, dass Sie verstehen und dass sie sich gehört fühlt. Gehen Sie nicht weiter und schlagen Sie Implikationen ihrer Ansicht vor: "Sie sagen also, Sie wünschen, Trump würde nicht so viel twittern, aber er ist da, um die Dinge in Washington aufzurütteln."
Nicht ... "Sie sagen also, dass der Charakter des Präsidenten keine Rolle spielt."

Stellen Sie Fragen, um zu klären, nicht um zu provozieren: „Wie sind Sie zu der Überzeugung gekommen, dass der Übergang zur Einzahler-Gesundheitsversorgung am besten ist?“
Nicht ... "Wie können Sie etwas verteidigen, das so durcheinander ist wie Obamacare?"

In diesen kontroversen politischen Zeiten können Gespräche zwischen Personen online oder persönlich ausgelöst werden. Diese Gespräche können zwischen Angehörigen, Freunden oder Bekannten geführt werden, aber unabhängig von der Beziehung stehen immer Gefühle auf dem Spiel. Durch effektive Kommunikation und eine aufgeschlossene Mentalität, Respekt, Verletzlichkeit und Neugierde (zur Klarstellung) müssen solche Diskussionen die Beziehungen nicht belasten und zu verletzten Gefühlen führen.