Ich habe Depressionen und mein Vater glaubt mir nicht

Aufgrund meiner Depression nahm ich das Rauchen als Ablenkung auf. Mein Vater hat mich dreimal erwischt und ich habe versprochen, dass ich alle drei Male aufhören würde, aber irgendwie konnte ich mich immer noch nicht aufhalten. Es war meine Art, meine depressiven Episoden und die Selbstmordgedanken einzudämmen, die mich immer wieder verfolgen. Wenn ich jedoch versuche, ihm Depressionen zu erklären, damit er Depressionen aus meinem Blickwinkel versteht, weigert sich mein Vater, sie zu verstehen. Er sagt mir immer wieder, dass andere Leute es viel schlimmer haben als ich und ich sollte es schätzen. Wie erkläre ich ihm, dass ich nicht für mein Leben dankbar bin, sondern dass ich dieses Monster in mir habe, das mir sagt, dass nichts es wert ist, egal wie gut mein Leben ist? Wie kann ich ihn wissen lassen, dass ich nur rauche, weil ich keinen anderen Weg finden konnte, um diese Gefühle einzudämmen? Und glauben Sie mir, ich habe versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber wenn die Gedanken kommen, scheint nichts wichtiger zu sein, als diese Gedanken zu stoppen, egal was passiert. Und in meinem Fall ist es durch Rauchen. (Aus Malaysia)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Da Sie sich als Student im ersten Jahr beschrieben haben, würde ich in die Beratungsstelle Ihrer Universität gehen und mich beraten lassen. Suchen Sie nicht nach der Erlaubnis Ihres Vaters, Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse zu behandeln. Er versteht es nicht und der Versuch, ihn über das hinaus zu bringen, was Sie getan haben, klingt frustrierend und ineffektiv. Nehmen Sie die Angelegenheit direkt selbst in die Hand und holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen. Was die Beziehung zwischen Rauchen und Depression betrifft, möchten Sie dies vielleicht lesen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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