Ein Leitfaden für Ehemänner zum Verständnis von postpartalen Depressionen und Angstzuständen
Jede junge Mutter kann eine perinatale Stimmungsstörung entwickeln. Es sind jedoch einige Risikofaktoren zu beachten:
- Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Depressionen oder Angstzuständen
- Anamnese von schwerem PMS oder PMDD
- Chronische Schmerzen oder Krankheiten
- Fruchtbarkeitsbehandlungen
- Fehlgeburt
- Traumatische oder stressige Schwangerschaft oder Geburtserfahrung
- Abrupter Stillabbruch
- Drogenmissbrauch
Viele junge Mütter haben schlechte Tage oder erleben den „Baby-Blues“, aber PPD und Angst sind nicht nur schlechte Tage. Frauen mit PPD oder Angstzuständen haben die meiste Zeit über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen oder länger viele der folgenden Symptome:
Symptome einer postpartalen Depression
- Überwältigt
- Angst
- Wütend
- Traurigkeit jenseits des typischen „Baby-Blues“
- Nicht das Glück oder die Verbindung zeigen, die man erwarten würde; mangelnde Bindung an das Baby
- Kein Appetit oder all die "falschen" Dinge essen
- Kann nicht schlafen, auch wenn das Baby schläft
- Mangel an Konzentration und Konzentration
Postpartale Angstsymptome
- Kann nicht aufhören, kann sich nicht niederlassen und kann sich nicht entspannen
- Übermäßige Sorgen und Ängste
- Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Wackelgefühl, Panikattacken, Magenschmerzen oder Übelkeit
- Kein Appetit oder all die "falschen" Dinge essen
- Kann nicht schlafen, auch wenn das Baby schläft
Wenn bei Ihrer Frau die oben aufgeführten Symptome von PPD oder Angstzuständen auftreten, suchen Sie bitte eine Behandlung auf. PPD und Angstzustände sind vorübergehend und mit professioneller Hilfe sehr behandelbar. Medikamente, Therapien und Selbsthilfegruppen sind geeignete und äußerst hilfreiche Behandlungsformen.
Eine perinatale Stimmungsstörung kann auch ohne Vorwarnung und ohne einen der oben genannten Risikofaktoren auftreten. Es kann passieren, dass Mütter zu Hause bleiben, berufstätige Mütter oder alle Mütter. Es tritt bei Frauen mit stabilen und glücklichen Ehen und bei Frauen in Konfliktheiraten oder mit alleinstehenden Frauen und sogar Adoptivmüttern auf. Es kann Frauen passieren, die ihr Baby mehr als alles andere auf der Welt lieben. Postpartale Depressionen und Angstzustände haben nichts damit zu tun, das Baby zu lieben. Dies kann nach der Geburt eines ersten Babys oder nach der Geburt des achten Babys geschehen. Es ist nicht vollständig verstanden, warum es einige Frauen und nicht andere betrifft; Warum Frauen mit vielen Risikofaktoren möglicherweise nicht davon betroffen sind und andere, die überhaupt keine Risikofaktoren haben, möglicherweise eine vollständige Episode haben.
Wir wissen nicht genau, warum dies geschieht, aber wir wissen, wie wir den Heilungsprozess maximieren können. Gib nicht deine ganze Energie aus, um herauszufinden, was schief gelaufen ist oder warum dir das passiert ist. Ihre Suche nach Vernunft wird Sie und Ihre Frau nur frustrieren. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können:
- Finden Sie eine Selbsthilfegruppe für Ihre Frau; www.postpartum.net ist eine großartige Ressource.
- Finden Sie einen Arzt, der für den Umgang mit perinatalen Stimmungsstörungen ausgebildet ist.
- Nehmen Sie mit Ihrer Frau an Arztterminen teil.
- Finden Sie einen Therapeuten, der sich auf postpartale Depressionen und Angstzustände spezialisiert hat.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Frau die Behandlung fortsetzt, auch wenn sie sich besser fühlt.
Postpartale Depressionen und Angstzustände sind echte Krankheiten. Ihre Frau macht das nicht nach; Sie kann nicht einfach "rausschnappen". Wenn bei Ihrer Frau eine perinatale Stimmungsstörung diagnostiziert wurde, ist es sehr wichtig, dass Sie informiert sind und Teil ihrer Behandlung sind. Je unterstützender Sie ihre Behandlung unterstützen, desto reibungsloser wird ihre Genesung sein.
Es wird eine Weile dauern, bis sie sich erholt hat. Es wird wahrscheinlich mehrere Monate dauern. Versuchen Sie, Ihrer Frau zu versichern, dass sie nichts getan hat, um dies zu erreichen, und erinnern Sie sie daran, dass es nicht ihre Schuld ist. Denken Sie auch daran, dass es nicht Ihre Schuld ist.
