Verkrüppelt durch Lebensvermeidung

Aus Großbritannien: Ich habe seit 25 Jahren eine myalgische Enzephalopathie (ME) und mehrere Traumata erlebt, einschließlich häuslicher Gewalt, die mich schwer getroffen haben. Ich habe mich in einen Zustand zurückgezogen, in dem ich mich vor dem Leben versteckt und jede Aktivität vermieden habe, einschließlich der Pflege meiner selbst. Ich habe 2 Monate lang nicht gebadet.

Ich weiß, dass ich depressiv bin, aber selbst wenn ich mich besser fühle, kann ich mich nicht auf die Dinge einlassen, die ich tun muss. Ich habe mich mit der Vermeidung von Persönlichkeitsstörungen befasst, aber ich scheine über den sozialen Aspekt hinauszugehen, indem ich ALLES vermeide. Ich verbringe jeden wachen Moment auf meinem iPad, bin in mir eingeschlossen und verstecke mich vor der realen Welt.

Ich bin in Schwierigkeiten, weil ich mich nicht um mich selbst, mein Haus, Finanzen oder Verpflichtungen kümmere und mein Haus verlieren könnte. Ich kann mich immer noch nicht zwingen, etwas zu unternehmen. Ich lag frustriert auf dem Sofa, dass mein Geist und mein Körper sich einfach ausschalten, wenn ich daran denke, etwas zu tun. Ich kämpfe darum, die grundlegendsten Dinge zu tun, nur um auf die Toilette zu gehen, wenn es unbedingt nötig ist, was bedeutet, dass ich keine Mahlzeiten, heißen Getränke, kein Bad und keinen Anrufbeantworter mache.

Ich habe 6 Stunden Pflege erhalten, die ich dringend brauche, aber ich muss mich selbst arrangieren, damit ich nur sitze und darüber nachdenke. Ich kann mich nicht um die örtlichen Behörden kümmern, da sie sich geweigert haben, wiederzukommen, nachdem sie den Zustand meines Hauses gesehen haben. Wenn ich es schaffe, mich zum Auftauchen zu bringen, fühle ich mich panisch und überwinde es so schnell wie möglich, kann aber nicht länger als eine Stunde dauern, bevor ich mich wieder zurückziehen muss.

Das Leben zu leben ist wie unter Wasser zu atmen, in Beton gehüllt und es fühlt sich fremd und sehr unangenehm an. Gleichzeitig bin ich verzweifelt einsam und überwältigt von der Sinnlosigkeit jedes langweiligen Tages, der gleich ist. Ich bin völlig außer Gefecht gesetzt von diesem Gefängnis der Inaktivität, aber was auch immer ich versuche, mein Geist und mein Körper halten mich so gefangen, dass ich mich nicht befreien kann. Was ist los mit mir, wie kann ich entkommen? Es gibt so viele Dinge, die ich tun möchte, so viele verpasste Gelegenheiten und ein gutes Leben, das ich leben möchte.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Sie wissen, was los ist. Sie haben seit 25 Jahren die gleiche Diagnose und erhalten wöchentliche Hilfe, um Ihnen zu helfen. Leider kann Ihnen niemand die Unterstützung geben, die Sie benötigen, wenn Sie nicht teilnehmen. Sie benötigen Unterstützung, um überhaupt Unterstützung zu erhalten.

Aus diesem Grund schlage ich vor, dass Sie sich an die ME Association in Großbritannien wenden. Es kann sein, dass ein wenig Coaching und Ermutigung von Menschen, die Ihre Situation vollständig verstehen, Sie dazu motiviert, das zu tun, was erforderlich ist, um wieder ins Leben zurückzukehren, soweit Sie dazu in der Lage sind. Schauen Sie sich die Website an: http://www.meassociation.org.uk/about/what-is-mecfs/. Ich empfehle Ihnen, die verfügbare Hotline anzurufen: 0844 576 5326.

Es ist vielversprechend, dass Sie die Energie gefunden haben, uns hier bei zu schreiben. Ich hoffe, Sie werden wieder tief in sich selbst graben, um die Energie zu finden, um die Hotline anzurufen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie