Wie kann ich meine Kinder dazu bringen, zuzuhören und zu gehorchen?

Wenn sich Kinder schlecht benehmen und nicht gehorchen, kann es schwierig sein, ruhig zu bleiben, insbesondere wenn das negative Verhalten zur Routine geworden ist. Eltern fühlen sich oft aufgeregt, gestresst und hilflos. Es kann so viele Gründe für den Ungehorsam eines Kindes geben. Sowohl die Eltern als auch das Kind fühlen sich möglicherweise festgefahren, als ob sie sich auf einem Laufband befinden und nicht aussteigen können. Die Eltern-Kind-Beziehung leidet ebenfalls und es entsteht eine Leere.

Eltern können sich nach dem sehnen die guten alten Tage wenn sich ihre Kinder gut benahmen und es Frieden in der Wohnung gab. Andere Eltern können sagen, "Wir wissen nicht einmal, wie das ist!" Eltern zu sein ist eine der schwierigsten Rollen, die Menschen in ihrem Leben erleben.

Trotz der Herausforderungen gibt es eine Aktivität, die das Leben des Kindes und die Eltern-Kind-Beziehung erheblich verändern kann.

Ja, es ist spielen! Die Kraft des Spiels kann für uns alle magisch sein. Zahlreiche Studien bestätigen, dass das Spielen nicht nur für das körperliche Wohlbefinden, sondern auch für unsere emotionale und geistige Gesundheit von Vorteil ist. Einige Eltern behaupten möglicherweise, sie seien zu erschöpft, um mit ihren Kindern zu spielen. Bevor Sie dies sagen, sollten Sie einige der Vorteile in Betracht ziehen, die das Spielen für Ihr Kind mit sich bringen kann.

• Untersuchungen zeigen, dass der Oxytocinspiegel steigt, wenn Kinder und Eltern zusammen spielen und lachen. Wenn Sie sich physisch und emotional mit Ihrem Kind verbinden, stärkt dieses Hormon das allgemeine Wohlbefinden Ihres Kindes.
• Oxytocin ist auch ein Stresshormon. Unter Stress motiviert es den Einzelnen, Unterstützung von denen zu suchen, die ihm wichtig sind. Wenn Ihr Kind einen Zusammenbruch hat und Sie wegdrückt, respektieren Sie das. Denken Sie jedoch daran, ein Gleichgewicht zu halten, da Ihr Kind Sie dann am dringendsten braucht.
• Finden Sie jeden Tag einen Weg, mit Ihrem Kind in Beziehung zu treten und zu spielen. Kelly McGonigal sagte einmal: "Es ist erstaunlich, dass unsere Stressreaktion einen eingebauten Mechanismus für die Belastbarkeit von Stress hat, und dieser Mechanismus ist eine menschliche Verbindung." Wie kann man sich besser mit Ihrem Kind verbinden? Können Sie sich vorstellen, was in der Physiologie Ihres Kindes passieren kann, wenn Sie interagieren und spielen, insbesondere nach einem besonders stressigen Schultag?
• Während des Spiels werden Spiegelneuronen aktiviert, wenn Sie Augenkontakt mit Ihrem Kind herstellen. Wenn Sie zu 100% mit Ihrem Kind zusammen sind (kein Telefon, Fernseher oder andere Ablenkungen), können Sie mit den Gefühlen Ihres Kindes in Kontakt treten und es in diesem Moment verstehen. Wenn Sie zurückdenken, lautet die Nachricht, die Sie ihm senden: "Ich bin hier, ich höre dich, ich verstehe und ich sorge mich um dich!" Ihr Kind lernt Empathie auch direkt von Ihnen.
• Lassen Sie sie während Ihrer besonderen Spielzeit die Anführerin sein. Sie wird sich für diese kostbaren Minuten gestärkt und kontrolliert fühlen. Denk darüber nach. Wie oft ist Ihr Kind für sein Leben verantwortlich? Ihr Ungehorsam und ihr Fehlverhalten können ein Hinweis darauf sein, dass sie sich hilflos und machtlos fühlt.
• Denken Sie an eine Faustregel, die besagt: "Tun Sie niemals für ein Kind das, was es für sich selbst tun kann." Wenn etwas herausfordernd ist, reflektieren Sie seine Gefühle und bieten Sie nicht wertende Unterstützung. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, Probleme selbst zu lösen, und arbeiten Sie gegebenenfalls gemeinsam an einer Lösung.
• Wenn Sie mit Ihrem Kind spielen, können Sie beide üben, Grenzen zu setzen. Wenn sie etwas tun möchte, das unsicher oder inakzeptabel ist, reflektieren Sie ihre Gefühle und setzen Sie die Grenze auf positive Weise. Ihr Kind und Sie werden anfangen, Grenzwerte mit einer anderen Einstellung zu betrachten, wenn Sie ihre Gefühle anerkennen, die Grenzwerte mitteilen und eine Alternative anbieten, die angemessen und sicher ist.

Kinder können ihre Gedanken und Gefühle nicht so gut mit Worten kommunizieren, wie Sie es wünschen. Sie können während einer besonderen Spielzeit mit Ihnen kommunizieren, weil Spielzeug ihre Worte und Spiel ihre Sprache sind. Betreten Sie ihre Welt und verbinden Sie sich mit Ihrem Kind, dann sehen Sie, was passiert.

Sie können sich auch an einen Fachmann wenden, der Spieltherapie praktiziert und Ihnen durch CPRT zusätzliche Fähigkeiten vermittelt. Die Kind-Eltern-Beziehungstherapie ist ein evidenzbasiertes Programm, mit dem unter anderem die Beziehung zwischen Kind und Eltern gestärkt, das Verhalten von Kindern verbessert und das Vertrauen in Ihr Kind wiederhergestellt werden soll. Ein ausgebildeter Spieltherapeut vermittelt Ihnen grundlegende kindzentrierte Spieltherapiefähigkeiten. Sie lernen, wie Sie Ihrem Kind helfen können, langfristig positive Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen.

Vergessen Sie nicht, dass Sie der Experte für Ihr Kind sind. Möglicherweise erkennen Sie, dass das tägliche Spielen und Verbinden mit Ihrem Kind möglicherweise nicht ausreicht. Fordern Sie eine gründliche physische und psychische Beurteilung an, um festzustellen, welche zusätzlichen Fähigkeiten und Ressourcen Sie und Ihr Kind möglicherweise benötigen.

Egal was, spielen Sie weiter mit Ihrem Kind und verlieren Sie nie die Hoffnung!

Verweise

Bratton S. C., Landreth, G. L., Kellam, T. & Blackard S. R. (2006). CPRT-Behandlungshandbuch (Child Parent Relationship Therapy): Ein 10-Sitzungen-Filialtherapiemodell für die Schulung von Eltern. New York: Routledge.

McGonigal, K. (2013, Juni). Wie Sie Stress zu Ihrem Freund machen [Videodatei]. Abgerufen von https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend

Stewart, A., Field, T. & Echterling, L. (2016). Neurowissenschaften und die Magie der Spieltherapie. Internationales Journal für Spieltherapie25. 4-13. 10.1037 / pla0000016.