Steuervorbereitung für Menschen mit ADHS für das nächste Jahr
Aufschub ist eine der Herausforderungen für Menschen mit ADHS. Dies wird durch Steuern weiter verstärkt, "weil ihre Steuerinformationen so unorganisiert sind, dass die Idee, sich tatsächlich hinzusetzen, um die Steuern zu vervollständigen, überwältigend ist", so Dana Rayburn, eine zertifizierte ADHS-Trainerin und Autorin von Organisiert fürs Leben - Die Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Sie zu organisieren, damit Sie organisiert bleiben.
Hier ist ein Plan, um zu helfen. Denken Sie daran: "Das System selbst wird sich wahrscheinlich von Person zu Person unterscheiden, aber es ist wichtig, es konsequent zu nutzen und Steuerangelegenheiten an einem sicheren Ort zusammen zu haben", sagt die zertifizierte ADHS-Trainerin Tara McGillicuddy.
1. Finden Sie heraus, welche Informationen Sie speichern sollten.
Obwohl dies je nach Situation der einzelnen Personen unterschiedlich ist, sollten Sie laut Rayburn überlegen, welches steuerpflichtige Einkommen Sie haben werden. Welche Informationen zu abzugsfähigen Ausgaben werden Sie melden? “
Wenn Sie genauer sein möchten, identifizieren Sie die Kategorien, die Sie benötigen, sagt Sandy Maynard, ADHS-Coach und Gründerin von Catalytic Coaching.
Sie sagt, dass typische Kategorien umfassen:
- Alle Lohn- / Zins-Gewinn- und Verlustrechnungen (W-2, 1099 usw.)
- Gesundheitsausgaben
- Spendenbeitrag
- Bildungskosten
- Energiesparkäufe, für die Steuerabzüge gelten
- Zinsen auf Spar- und Geldmarktkonten
- Finanzielle Kapitalerträge
- Erbe
- Geschenke, die den nicht steuerbaren Betrag überschreiten
- Hypothekenzinsen (1098)
- Erklärung der geschätzten gezahlten Einkommensteuer (D-40ES)
Wenn Sie ein kleines Unternehmen haben oder selbstständig sind:
- Geschäftsreisekosten (Flug, Hotel, Zug, Shuttle, Taxi)
- Büroausstattung
- Bürokosten
- Stromrechnungen, wenn Sie ein Home Office haben
- Bücher / Nachschlagewerke
- Porto
- Computer- und webbasierte Ausgaben
- Werbung
- Büroreinigungsservice
- Geschäftsbezogene Finanzdienstleistungen (Kreditkartengebühren, Steuervorbereitung usw.)
- Professionelle Organisationsgebühren
- Unternehmensbezogene Beratung
- Verlorene gewinnbezogene Ausgaben (beschädigte Waren usw.)
- Geschäftsunterhaltung
2. Sie können steuerlich absetzbare Ausgaben erfassen.
Rayburn und Maynard mögen beide Finanzprogramme wie Quicken. Sobald Sie eine abziehbare Rechnung bezahlen, geben Sie den Betrag ein, heißt es.
Denken Sie, Sie könnten vergessen? Erstellen Sie Erinnerungen für sich selbst, sagt Rayburn. Sie möchten die Aufnahme von Selbstbehalten zur Routine machen.
3. Erstellen Sie einen Ort für steuerliche Unterlagen wie W-2, 1099 und Arztrechnungen.
Vermeiden Sie es, sich darauf zu konzentrieren, etwas Besonderes zu kreieren. "Mach dir keine Sorgen über ein schönes Dateisystem oder die Aufbewahrung der Papiere in einer Schublade", sagt Rayburn. Der Schlüssel ist, die Dinge einfach zu halten.
Rayburn schlägt vor, „einen einfachen vertikalen Dateihalter mit Manila-Ordnern auf Ihrem Desktop oder Schalter zu haben, in den Sie steuerliche Papiere problemlos einpacken können, wenn sie zu Ihnen nach Hause oder ins Büro kommen.“
Auf diese Weise: „Wenn Sie eine steuerbezogene Rechnung bezahlen oder ein steuerbezogenes Formular per Post eingeht, legen Sie es einfach in die vertikale Steuerpapierdatei“, sagt sie.
4. Planen Sie jede Woche die Steuerzeit, sagt McGillicuddy.
"Wenn Sie nur fünf Minuten pro Woche brauchen, um steuerliche Gegenstände an ihre Stelle zu setzen, können Sie viel Stress und Frustration vermeiden, wenn es tatsächlich Steuerzeit ist."
Wie organisieren Sie Ihre Steuern das ganze Jahr über? Was hat Ihnen bei der Bekämpfung von Aufschub, Ablenkung oder Inkonsistenz bei Eintreffen der Steuersaison geholfen?
