Das Beste aus unseren Blogs: 26. August 2016

"Meine Leitannahme war" Etwas stimmt grundlegend nicht mit mir ", und ich bemühte mich, das zu kontrollieren und zu reparieren, was sich wie ein grundsätzlich fehlerhaftes Selbst anfühlte. Ich fuhr Akademiker, war ein leidenschaftlicher politischer Aktivist und widmete mich einem sehr vollen sozialen Leben. Ich vermied Schmerzen (und schuf mehr) durch eine Zugabe zum Essen und eine Beschäftigung mit der Leistung. Mein Streben nach Vergnügen war manchmal von Natur aus gesund - mit Freunden -, beinhaltete aber auch eine impulsive Art des Nervenkitzels durch Freizeitdrogen, Sex und andere Abenteuer. In den Augen der Welt war ich sehr funktional. Intern war ich ängstlich, getrieben und oft depressiv. Ich habe mich in keinem Teil meines Lebens wohl gefühlt. " - Tara Brach,Radikale Akzeptanz: Umfassen Sie Ihr Leben mit dem Herzen eines Buddha

Wenn jemand etwas Grausames sagt, entspricht der Schmerz, diese Nachrichten zu erhalten, dem, was wir für wahr halten. Wenn wir wissen, dass die Aussage völlig falsch ist, ist es einfacher, sie loszulassen, ohne sie persönlich zu nehmen. Wenn jedoch jemand auf etwas trifft, bei dem wir verwundbar sind, fühlt es sich wie eine pochende Wunde an.

Für viele von uns, die in ihrer Kindheit Probleme hatten, wachsen wir zu Erwachsenen heran, die glauben, dass etwas fehlt. Unser äußeres Leben spiegelt dies wider. Deshalb kommt Kritik auf uns zu. Deshalb sabotieren wir unseren Erfolg oder sind wahnsinnig eifersüchtig, wenn jemand mehr erreicht als wir.Im Kern fühlen wir uns weniger als, nicht gut genug und unwürdig.

Wenn Sie Ihren leeren Brunnen entdeckt haben, füllen Sie ihn mit Selbstliebe, Akzeptanz und Freundlichkeit. Sie müssen nichts Erstaunliches tun, um Liebe und Glück zu verdienen. Sie müssen sich nur auf die wundervolle Person einstellen, die schon immer da war. Unsere Top-Beiträge in dieser Woche werden Sie daran erinnern, ob Sie ängstlich, abgenutzt und manipuliert sind oder nicht.

Sex & der Narzisst: Sadismus (Teil 1) -
(Narzissmus trifft Normalität) - Sex macht Narzissmus noch komplizierter. Dies gilt, wenn Sie in einer Beziehung zu einem Narzisst stehen oder von einem erzogen wurden.

5 Sätze Manipulatoren lieben (und benutzen)
(Geknotet) - Wenn Sie verstehen, was ich zu Beginn dieses Beitrags gesagt habe, sind Sie wahrscheinlich mit diesen verletzenden Aussagen aufgewachsen.

11 Möglichkeiten, die sich wiederholenden ängstlichen Gedanken eines Kindes zu beruhigen
(Stress besser) - Wiederholt Ihr Kind immer wieder dieselben ängstlichen Gedanken? Brechen Sie damit den Kreislauf.

5 Möglichkeiten, wie wir Kindern beibringen, ihrem Bauch NICHT zu vertrauen
(Parenting Anxious Kids) - Das Hören auf ihren Bauchgefühl könnte ihr Leben retten. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen nicht beibringen, es zu ignorieren.

3 Tipps zum Umgang mit Worst-Case-Szenario-Denken
(NLP Discoveries) - Sorgen Sie sich ständig um Dinge, die niemals passieren? Hören Sie auf, von Misserfolgen und Katastrophen besessen zu sein, und lesen Sie dies.