Beschäftigung als Antidepressivum
Ich wünschte, es wäre so einfach.
Für viele von uns hält eine Pille pro Tag andere Dinge fern. Angenehme Dinge, notwendige Dinge, sogar normale Körperprozesse. Für einige von uns sind die Nebenwirkungen dieser Pillen zu groß, um sie in den Griff zu bekommen. Ihre negativen Auswirkungen negieren alles, was die Pillen bewirken können.
Ich habe gerade meine neue Arztpraxis mit einem Gefühl verlassen, das ich selten hatte: Pillen sind nicht die einzige Möglichkeit, den Blues zu besiegen. Nicht, dass Big Pharma Sie das glauben lassen würde. Sie werden alternative Therapien genannt. Dieses Gefühl ist eine Mischung aus Dankbarkeit, Erleichterung und Hoffnung. Ich glaube, ich habe endlich einen Heiler gefunden. Ich habe endlich einen tollen Arzt gefunden.
Ich habe keine Angst vor Ärzten. Ich fürchte ihre Rezeptblöcke. Ich fürchte die Pillen, die sie verschreiben. Ich fürchte den Druck, zuzustimmen und zu entsprechen. Egal wie viel Zucker mein alter Arzt hineingelöffelt hat, diese Pillen fühlten sich einfach nie richtig an.
Aber Dr. P ist anders. Er ist wie ich. Er sieht die Notwendigkeit, tiefer zu graben und die Ursachen zu finden. Anstatt das Gefühl zu haben, dass Ihre Gedanken in geistigem Treibsand sind, wie es bei der Einnahme von Pillen der Fall war, können alternative Maßnahmen zu Depressionen und Angstzuständen eine Lebensader sein, um Sie herauszuholen. Anstatt das Gefühl zu haben, dass ein Versagen Ihren Hals packt, können die vielen Gesprächstherapien diesen Griff erleichtern und Sie wieder auf den Fahrersitz Ihres Lebens bringen.
Das Spektrum alternativer Therapien ist breit und weitreichend. Aber Dr. P und ich sind uns einig, dass wir dieser Liste eine weitere hinzufügen müssen: Beschäftigung.
Vor vielen Jahren dachte ich, die Depression hätte gewonnen. Ich war arbeitslos und pleite. Rechnungen häuften sich. Ich brauchte Einkommen, fühlte mich aber zu deprimiert, um arbeiten zu können. Mein damaliger Arzt versuchte mich davon zu überzeugen, dass die Arbeit gut für mich war. Aber diese Wahrheit in einer Welt zu kennen, in der es nur wenige Arbeitsplätze gibt, ist ein grausamer, grausamer Witz.
Seien wir ehrlich, wir haben zu viele Mitarbeiter und nicht genug Arbeitsplätze. Es ist jetzt ein Arbeitgebermarkt, auf dem Arbeitgeber auswählen können. Wenn wir uns einig sein können, dass Beschäftigung ein Antidepressivum ist, können Sie die Gefahren in dieser Tatsache erkennen.
Die Beschäftigung als Therapie trifft viele Akkorde in mir. Die Routine, der Zweck, der Gehaltsscheck am Ende der Woche, all dies ist in gewisser Weise von Vorteil. Von Menschen umgeben zu sein, mit denen man sich verbinden kann, kann sogar noch vorteilhafter sein, als wir vermuten. Ich meine, selbst in meinen dunkelsten Stunden kann ein Lächeln oder eine freundliche Geste wie ein Sonnenaufgang an einem dunklen Morgen sein. Wir sind Lasttiere. Wir arbeiten besser in einem Team.
Jeder einzelne von uns ist einzigartig und eine Pille wird niemals für alle passen. Wir müssen weiter suchen, lernen und nach dem Rudel fragen, um die Therapie zu finden, die jeden von uns zum Ticken bringt.
Sich der Dunkelheit zu ergeben ist keine Option.
