Ich fühle mich nicht in der Lage, zur Therapie zurückzukehren

Von einem Teenager in den USA: Ich habe mich in letzter Zeit mit vielen verschiedenen internen Problemen befasst. Ich kann nicht zu meinem Therapeuten zurückkehren, weil ich schlecht erklären kann, wie ich mich fühle, und ich habe nicht die Energie dazu. Ich ging zu 3 verschiedenen Therapeuten und verließ sie alle, weil ich zu ängstlich war, mit ihnen zu sprechen. Ich weiß nicht, welche Art von Hilfe ich brauche, und ich weiß nicht wirklich, was mit mir los ist, weil es sich wie viele verschiedene Probleme anfühlt.

Bei mir wurde eine sensorische Verarbeitungsstörung, eine Form der Depression und eine Form der Angst diagnostiziert. Ich habe das Gefühl, dass diese nahe beieinander liegen, aber nicht genau das, womit ich es zu tun habe. Ich habe alles vermieden, sogar die Dinge, die ich liebe, und ich war geistig erschöpft. Ich möchte mich nur hinlegen und die beruhigendste Musik hören, die es gibt. Ich glaube nicht, dass ich impulsiv bin, aber ich isoliere mich aus Panik und Stress, alleine irgendwohin zu gehen. Es ist ein Albtraum für mich, tatsächlich hatte ich Albträume, alleine draußen zu sein. Und wenn ich mit Menschen zusammen bin, verspüre ich eine andere Art von Panik, eine von mehr sprechender Angst.

Ich denke auch, dass ich mit meinem Körper zu kämpfen habe, mich nicht wirklich wohl fühle und das Gefühl habe, eine geschlechtsspezifische Dysphorie zu haben. Aber ich bezweifle mich die ganze Zeit. Ich fühle mich oft von mir selbst getrennt, obwohl es manchmal so aussieht, als ob ich mich selbst kenne. Nach einer Weile bin ich immer wieder verwirrt. Ich werde auch leicht gereizt und fühle mich die ganze Zeit unwohl. Aber ich bin oft zu müde, um damit umzugehen, und lege mich hin. Ich mache nicht zu viel, besonders wenn ich nicht in der Schule bin oder arbeite.

Ich fühle eine Trennung zu meinen Freunden, die mir sehr am Herzen liegen. Ich habe nur das Gefühl, dass sie mich nicht verstehen. Ich habe das Gefühl, niemand versteht, wie ich mich fühle oder was ich meine oder woran ich denke. Ich habe Bestrebungen, die durch all das nur getrübt werden. Ich habe oft Kopfschmerzen, wenn ich einfache Dinge tue, und ich habe Angst, sogar Musik ohne Kopfhörer zu hören. Ich habe das Gefühl, dass ich ständig etwas Ruhiges hören muss, um die Außengeräusche auszublenden, die mich unwohl fühlen lassen. Ich bin auch sehr empfindlich gegenüber den Worten anderer. Bitte helfen Sie?


Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 7.02.2019

EIN.

Ich kann keine Diagnose stellen oder Ihre Diagnosen nicht bestätigen. Aber ich habe zwei wichtige Vorschläge.

Wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Sie können richtig sein, dass die Probleme von Angst herrühren. Es ist aber auch möglich, dass die Angst durch ein nicht diagnostiziertes medizinisches Problem verursacht wird. Ich mache mir besonders Sorgen um Ihre Kopfschmerzen.

Zweitens senden Sie mir eine Kopie Ihres Briefes und diese Antwort an Ihren Therapeuten. Ihr Brief ist eine beredte Beschreibung, wie Sie sich fühlen. Es wird Ihrem Therapeuten helfen zu verstehen, womit Sie es zu tun haben. Dann vereinbaren Sie einen Termin. Das erste, was Sie ansprechen müssen, ist Ihre Angst, irgendetwas anzusprechen. Sie können keine nützliche therapeutische Arbeit leisten, wenn Sie so ängstlich sind, dass Sie nicht anfangen können, über Ihre Not zu sprechen.

Ich bin sehr froh, dass Sie einen Therapeuten haben, zu dem Sie zurückkehren können. Selbst wenn Sie nur eine Sitzung hatten, wurden einige Dinge gesagt, auf denen aufgebaut werden kann. Bitte, bitte hören Sie nicht auf, wenn Sie sich aufregen. Die Überraschung ist genau das, worüber Sie am meisten sprechen müssen. Wenn Sie daran arbeiten, können Sie es sich bequem machen, damit Sie an den anderen Problemen arbeiten können.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie


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