Wie helfe ich meiner unglücklichen Mutter?

Von einem jungen Teenager in Indien: Meine Mutter hat oft Groll und Streit mit meinem Vater und sobald sie anfangen zu streiten, beginnt sie zu sagen, wie sie von mir und meiner Schwester Unrecht getan hat und dass wir ihr nicht helfen. Sie ist sehr glücklich und dann ist sie plötzlich wütend auf etwas und weigert sich zu essen und weint und schlägt Kämpfe und versucht, uns alle schuldig zu machen.

Sie ist Hausfrau und beschwert sich oft darüber, wie sie ein besseres Leben hätte führen können, wenn sie einen Job gehabt hätte. Wir sagen ihr, dass sie einen bekommen kann, wenn sie will, aber sie tut es nicht. Sie beschwert sich über vergangene Dinge wie vor 15 bis 20 Jahren und kommuniziert nicht darüber, was sie will.

Sie beschwert sich über viele Dinge und wir versuchen, ihre Lösungen zu geben, aber sie beschwert sich nur und weigert sich, still zu sprechen und zu versuchen, das Problem zu lösen. Und dann, in ein paar Tagen, kühlt sie ab und eine Woche später beschwert sie sich wieder über die gleichen Dinge, während sie sich weigert, sie zu lösen.

Diesmal haben wir einen Film über häusliche Gewalt gesehen und sie hat angefangen zu weinen und Vater zu erzählen, wie sie nicht so und so leben will, aber ich kann Ihnen versichern, dass mein Vater sie nie verletzt hat. Sie hat ihren Groll für immer.

Ich verstehe sie nur nicht in einer Sekunde, wir lachen und haben Spaß und in der nächsten Sekunde werden wir von ma beschuldigt.
Wir leben in einem sehr kleinen Haus und so kann ich den Kämpfen nicht entkommen und es beginnt mich wirklich zu erschöpfen. Wir versuchen, ihre Hilfe oder Beratung zu bekommen, aber sie beschuldigt uns, sie für psychisch zu halten.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 19.05.2020

EIN.

Du hast recht. Deine Mutter ist eine sehr unglückliche Person. Es klingt für mich auch so, als hätte sie Angst. Sie ist unglücklich, aber sie hat Angst herauszufinden, warum. Sie wirft aus Gründen außerhalb ihrer selbst herum (Schuldzuweisungen, Groll, Suche nach Gründen wie Arbeitslosigkeit), weil sie befürchtet, dass etwas in ihrem Inneren nicht stimmt.

Anstatt wütend auf sie zu sein und mit ihr zu kämpfen, sollten Sie prüfen, ob Sie und der Rest der Familie einen mitfühlenderen Ansatz verfolgen können. Das Kämpfen und der Versuch, ihre "Probleme" zu lösen, hat bisher nicht funktioniert und wird nicht funktionieren, egal wie oft Sie es tun.

Anstatt sie zu einer Beratung zu drängen, schlage ich vor, dass Ihr Vater mit ihrer Not sympathisiert und versucht, sie dazu zu bringen, ihren Arzt aufzusuchen. Es gibt eine Reihe von medizinischen Problemen, die dazu führen können, dass sich Menschen depressiv fühlen. Wenn der Arzt nichts falsch findet, schlägt er möglicherweise eine Beratung vor. Ihre Mutter ist möglicherweise eher bereit, ihrem Arzt zuzuhören als Familienmitgliedern.

Ich verstehe, dass die Kämpfe stressig sind. Nur zur Erinnerung: Wenn Sie jemand zu einem Kampf einlädt, können Sie die Einladung jederzeit ablehnen. Einer meiner Lehrer pflegte zu sagen, dass der beste Weg, einen Kampf zu vermeiden, darin besteht, das „Segel aus dem Wind eines Menschen zu nehmen“. Er benutzte das Bild eines Segelboots, um zu zeigen, dass der "Wind" der Wut der Person den Kampf nicht weiterführt, wenn Sie nicht wütend reagieren (nehmen Sie Ihr "Segel" herunter). Also anstatt zu verteidigen oder zu rationalisieren, sag einfach etwas wie "Es tut mir leid, dass du so verärgert bist. Was kann ich für Dich tun?" oder "Ich werde versuchen, es besser zu machen". oder "Ich werde darüber nachdenken, was du gesagt hast." Dann lächle mitfühlend und entschuldige dich zu gehen. Wenn sie dich nicht gehen lässt, wiederhole einfach dein Mitgefühl und nicke dann leise und lächle. Ihr wird wahrscheinlich der "Wind" ausgehen. Die Leute machen im Allgemeinen nicht weiter mit etwas, wenn es sich nicht auszahlt.

Ich hoffe, Sie und Ihre Geschwister und Ihr Vater können zusammenarbeiten, um sich aus Kämpfen herauszuhalten und sympathischer zu sein. Deine Mutter braucht wirklich Hilfe, keine Schuld.

Ich wünsche euch allen alles Gute.

Dr. Marie