Bin ich paranoid?

Von einer jungen Frau im Teenageralter in den USA: Hallo, ich brauche Rat.

In letzter Zeit gab es ein Gefühl der Unruhe in Bezug auf meine Familie. Ich weiß nicht, ob ich paranoid oder übermäßig dramatisch bin, aber ich kann nicht aufhören, darüber nachzudenken. Vor kurzem habe ich das Gefühl, dass meine Familie mich nicht liebt, was so seltsam ist, aber ich kann nicht anders, als es zu fühlen. Ich fühle mich nutzlos und störe einfach.

Ich habe noch keinen Job, ich habe ein bevorstehendes Interview. Ich erledige alle meine Aufgaben und was nicht. Meine Eltern sind sehr müde und mein Vater ist in letzter Zeit sehr launisch. Jedes Mal, wenn er von der Arbeit nach Hause kommt, scheint er sehr gereizt zu sein und schimpft mit uns und schreit und beschimpft manchmal meine Geschwister und mich. Ich erledige alle meine Aufgaben, bevor er nach Hause kommt und er findet fast immer meinen Bruder und mich beim Spielen und wird extrem wütend . Wenn es ein Problem gibt, versuche ich, eine Lösung zu finden und mit ihm zu sprechen, aber er sagt mir, ich soll nicht zurückreden, was ich nicht bin, ich versuche nur zu helfen. Er bekommt diesen verrückten Blick in die Augen.

Ich fühle mich manchmal sehr unsicher mit ihm, weil er schlecht gelaunt ist und ich hasse es, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Vater mich liebt, ist es nur schwer, wenn er sehr wütend wird.

Ein weiteres Problem, das ich habe, ist mit meiner Schwester. In letzter Zeit haben wir viel gekämpft und sie macht mich immer dafür verantwortlich, obwohl sie in bestimmten Situationen auch schuld ist. Ich habe ehrlich gesagt das Gefühl, dass sie mich nicht liebt. Jedes Mal, wenn ich versuche, sie zu umarmen, schreckt sie zurück und sagt mir, dass ich nervig, laut und nutzlos bin. Sie ist meine Schwester und ich liebe sie und ich dachte, wir hätten eine großartige Bindung. Sie und meine Eltern beschuldigen mich immer für Dinge, die ich nicht getan habe. Sie gehen immer davon aus, dass es meine Schuld war, aber in Wirklichkeit ist es nicht so.

Es gab eine Zeit, in der ich meine Schwester so sehr hasste, weil sie ihrem Freund erlaubte, meinen Hintern zu schlagen, und sie sagte nichts. Ich war zu schockiert, dass er das überhaupt getan hat. Ich fühlte mich betrogen, dass sie ihn nicht angeschrien hatte, weil er mich unangemessen berührt hatte. Später entschuldigte er sich, aber von da an fühlte ich mich unwohl und unbehaglich mit ihm und dennoch würde er immer noch unangemessen sein. Zum Beispiel viel Anspielungen verwenden und mir sehr unangemessene Emojis schicken. Ich habe ihm oder meiner Schwester das nie vergeben. Ich mag sie nicht. Er würde mich auch sehr ärgern, wenn er sehr kindisch und unreif wäre, und wenn ich versuche, mich zu verteidigen, würden meine Schwester und meine Eltern wütend auf mich werden und mich zwingen, mich bei ihm zu entschuldigen. Ich bin gerade verloren und brauche Anleitung, was ich tun und wie ich besser werden kann.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 20.09.2018

EIN.

Es klingt für mich so, als ob Sie in einem emotionalen Schnellkochtopf leben und jeder in der Familie darauf reagiert. Da die Leute nicht wissen, wie sie die Dinge verbessern können, geben sie sich gegenseitig die Schuld. Das Problem bei dieser Strategie ist, dass selbst wenn es möglich wäre festzustellen, wer in jeder Situation schuld ist, die Wurzel des Problems immer noch da ist.

Sie sagten, dass Ihre Eltern müde und gereizt sind und dass Ihr Vater launisch ist und leicht Ärger auslöst. Ich frage mich, unter welchem ​​Stress sie stehen. Möglicherweise haben sie Sie vor ihrem Stress „geschützt“, indem sie nicht darüber gesprochen haben. Aber sie verstehen möglicherweise nicht, dass diese Art von „Schutz“ nach hinten losgehen kann. Ihr Stress tritt überall aus.

Anstatt ihr Verhalten als Mangel an Liebe zu interpretieren, könnte es sinnvoller sein, sie zu fragen, was los ist. Achten Sie darauf, dass Sie nicht so klingen, als würden Sie sie beschuldigen. Sie werden erfolgreicher sein, wenn Sie neugierig und hilfsbereit sind. Möglicherweise können Sie nichts dagegen tun, aber zumindest werden Sie wissen, dass es bei ihrem Verhalten nicht wirklich um Sie geht. Es ist sogar möglich, dass deine Eltern dich unterschätzen und dass es Möglichkeiten gibt, wie du helfen kannst.

Was den Freund deiner Schwester betrifft, magst du ihn natürlich nicht. Er klingt unreif und unsicher. Im Moment scheint Ihre Schwester bereit zu sein, sein inakzeptables Verhalten zu akzeptieren, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Wie du sucht sie nach Liebe. Ich hoffe, sie findet jemanden, der ihrer würdiger ist. In der Zwischenzeit ist mein bester Rat an Sie, höflich zu sein, ihn aber so weit wie möglich zu meiden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie