Selbstmord und der Werther-Effekt: Eine Botschaft vom Rande
Mein einziges Bewusstsein für den Werther-Effekt bis zu diesem Zeitpunkt war die dunkle Komödie „Heathers“ von 1988, in der die Schüler begannen, sich umzubringen, nachdem das beliebteste Mädchen in der Schule dies angeblich getan hatte. Als ein Schüler einen Selbstmordversuch überlebte, sagte ein beliebtes Mädchen: "Ein weiterer Fall eines Geeks, der versucht, die beliebten Leute der Schule nachzuahmen, und kläglich scheitert." Der Film soll absurd sein, also nahm ich natürlich an, dass der Werther-Effekt fiktiv war. Leider habe ich mich geirrt.
Ich habe so lange an Depressionen gelitten, wie ich mich erinnern kann. Mein erster Selbstmordversuch war im Alter von 12 Jahren. Ich kann das Gefühl der Enttäuschung nicht beschreiben, mit dem ich konfrontiert war, als ich eine Handvoll Schmerzmittel nahm und morgens immer noch aufwachte. Ich habe es immer wieder versucht.
Endlich trat ich in die Therapie ein, schrieb wütend und machte einige Fortschritte. Es dauerte viele Jahre, bis die Selbstverletzung aufhörte. Aus irgendeinem Grund schien das Schneiden eher eine traurige „Management-Technik“ zu sein als die selbstzerstörerische Fehlanpassung.
Natürlich ist es immer in Arbeit. Ich betrachtete mich für den größten Teil meines Lebens als wertlose Leere. Das Trauma ist schuld daran, aber trotz des Traumas musste ich bewusst alles neu ordnen, nur um meine Stärken zu sehen oder um mich mit meiner eigenen Haut zufrieden zu fühlen. Selbst wenn ich eine Liste aller meiner Lieblingssachen über mich erstellen würde, müsste ich diese Dinge mit meiner Identität vereinen - ich kann immer noch nicht sehen, dass ich das bin.
Wenn es eine Sache gibt, bei der ich mir in meinem relativ kurzen Leben sicher bin, bin ich dankbar, dass ich aufgewacht bin. Ich bin dankbar, dass es mir nicht gelungen ist, mich umzubringen. Ich bin dankbar, dass ich die Waffe wieder in die Garage gestellt habe, in der ich sie gefunden habe. Ich bin dankbar für all die Zeiten, in denen ich das Comedy-Special aufgelegt habe und vergessen habe, mich für eine Weile aktiv zu hassen. Ich bin froh, dass ich etwas länger und noch etwas länger gewartet habe.
Ich habe kürzlich Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation für Kinder gespendet, die gefragt hat, welche Nachricht ich auf ihrer "Spendenwand" veröffentlichen möchte. Die einzige Botschaft, an die ich denken kann, ist eine unveräußerliche Wahrheit, die wir zu oft vergessen: Sie sind es wert.
Die Botschaft für diejenigen, die Selbstmord in Betracht ziehen, ist auch dieselbe: Sie sind lebenswert. Du bist es wert, glücklich zu sein. Du bist es absolut wert.
Im Mai 2013 trat mein Freund aus Kindertagen, Don, von der Williamsburg Bridge. Er war eine erstaunliche Person. Er war lustig, lebhaft und vielseitig. Er war kreativ und voller Staunen. Seine Anwesenheit erfüllte mich buchstäblich mit Freude und ließ mich wieder wie ein Kind fühlen. Ich fand es toll, wie er über die Welt dachte, und er war einer der wenigen Menschen, die mich für das Leben selbst optimistisch machten. Ich hatte keine Ahnung, dass er mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hatte. Ich war blind, als er Selbstmord beging. Wenn es nicht die Notiz gewesen wäre, die er hinterlassen hat, hätte ich es vielleicht überhaupt nicht geglaubt.
In den folgenden Monaten würden alle seine Freunde und Familie endlich diese schreckliche Traurigkeit kennenlernen, die Don uns wegnahm. Es war mysteriös und unbegründet. Und ich wünschte jeden Tag, ich hätte ihm gesagt, wie wichtig er für mich ist.
Ich verspreche Ihnen, dass Sie jemandes Don sind. Du bist nicht allein.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, in einer Krise steckt, rufen Sie The National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255) an oder rufen Sie sofort 911 an.
