Ich bin so introvertiert. Wem erzähle ich meine Probleme?

Von einem Teenager in Großbritannien: Bei mir wurde nie ein Problem diagnostiziert. Aber langsam fühle ich mich so verloren und verwirrt. Nichts reizt mich mehr, ich gebe nur vor, glücklich zu sein, damit die Leute um mich herum nicht versuchen, mich zu trösten und Mitleid mit mir zu haben. Ich hasse Aufmerksamkeit.

In letzter Zeit hatte ich einige Pannen vor meiner Familie, was das schlimmste Gefühl der Welt ist. Sie stellen mir immer wieder Fragen, warum ich so fühle und ich schiebe sie immer wieder weg.

Ich bevorzuge es, wenn ich alleine weine und traurig bin. Ich möchte niemanden einbeziehen, weil er es einfach nicht versteht.

Meine Schwester, die ebenfalls an Depressionen litt, half mir nicht einmal, als ich versuchte, ein Gespräch über das Thema zu führen, ging es aus dem Fenster. Laut meiner Schwester bin ich eine Drama-Königin und übertreibe die Bedingungen der Depression. Meine Eltern glauben nicht einmal, dass es Depressionen gibt. Sie haben sehr einfühlsame Ansichten über sie.

Ich bin sogar zu jung, um zum Arzt zu gehen. Ich stecke fest, bin verloren und weiß nicht, mit wem ich sprechen soll.
Nach fehlgeschlagenen Versuchen, mich mit jemandem zu verbinden, werde ich langsam immer kleiner und habe keine Lust, mit jemandem ins Gespräch zu kommen. Dieses Thema, traurig zu sein, wird in den Hintergrund gedrängt, weil ich nicht möchte, dass jemand mitfühlend ist und ich nicht möchte, dass sich die Leute um mich kümmern.

Ich möchte das Haus nicht verlassen, alles was ich tue ist fernzusehen und mich in einer Decke zusammenzurollen. Es ist leicht, sich zu langweilen. Was mache ich jetzt noch?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Was Sie jetzt tun, ist einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Sie sind nicht zu jung, um einen Arzt aufzusuchen. Mit 16 ist es möglich, dass ein Teil des Problems medizinisch ist. Endokrine Probleme tragen häufig zu Symptomen wie Ihren bei.

Wenn es Ihnen medizinisch gut geht, ist es Zeit, einen Berater aufzusuchen. Wenn deine Eltern dich dabei nicht unterstützen, schlage ich vor, dass du mit einem Schulberater oder einem Lehrer sprichst, dem du vertraust, und diese Person bittest, für dich einzutreten. Oft hören Erwachsene eher einem anderen Erwachsenen zu als einem Teenager.

Sie können auch mehr tun, um sich selbst zu helfen. Geh weg vom Fernseher und deiner Decke und tu etwas für andere Leute. Finden Sie eine Freiwilligenposition, die Ihren Interessen entspricht und Sie mit anderen Menschen in Ihrem Alter zusammenbringt. Die Zusammenarbeit entlastet das soziale Sein. Freundschaften entstehen auf natürliche Weise, wenn Menschen Interesse und Einsatz für eine Sache teilen. Ein beitragendes Mitglied Ihrer Community zu sein, trägt viel zu Ihrem Selbstwertgefühl bei.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie