Job Burnout und meine Beschäftigung

Ich bin ein Veteran der Luftwaffe ... 1995 ehrenhaft vom Dienst getrennt. Seit 1995 habe ich insgesamt 14 Jobs durchlaufen (9 Schweißen, 1 Wartung und 4 Gelegenheitsjobs gegen Bargeld). Ich mochte den Job der Luftwaffe (Schweißen / Maschinist) und einen Job als Bergbaumaschine am besten… Ich wurde während des Wartungsjobs von der Bewährung entlassen und vor zwei Jahren wegen eines Streits mit dem Chef über Aktualität / Qualität von einem Schweißjob entlassen meine Arbeit (über die er immer kritischer wurde). Die meisten Jobs, von denen ich entlassen wurde; Vor drei Wochen wurde ich jedoch von meinem letzten Job entlassen, nachdem eine Wut-Episode, die ich nach einem Projekt, an dem ich arbeitete, angezeigt hatte, überarbeitet werden musste, als ich einen Fehler machte, weil ich nicht verstand, was zu tun war.

Mein letzter Chef und die meisten meiner Vorgesetzten waren sich einig, dass ich insgesamt gute Arbeit leiste (ich habe ein Schweißzertifikat aus dem Bundesstaat Illinois und Missouri), aber ich ärgere mich zunehmend über mein Berufsfeld, weil ich keine Arbeit habe, nur minimale Entlassungen habe Bezahlung / Sozialleistungen, wenn ich arbeite, schlecht ausgestattete Geschäfte, Mitarbeiter / Supers vom Typ ** Loch bei einigen Jobs usw. Meine Frau macht stressige Zeiten durch und versucht, ihrer Mutter zu helfen, die an irgendeiner Form von Demenz leidet und in einigen Fällen nicht kooperativ und kämpferisch ist. Und unser 16-jähriger Sohn hat Probleme in der Schule.

All dies führt zu schwierigen emotionalen / mentalen Zeiten für mich und uns alle. Ich selbst habe bemerkt, dass ich sozusagen eine "kürzere Sicherung" für meine beruflichen Probleme bekomme. Und es gefällt mir nicht. Ich fürchte, ich bin möglicherweise bereits arbeitslos, da ich Anfang dieses Jahres über zwei Dutzend Lebensläufe / Bewerbungen verschickt und an sechs Interviews ohne Ergebnisse teilgenommen habe. Alle Worte der Weisheit, Ratschläge, Empfehlungen usw. wird sehr geschätzt. Danke für Ihre Hilfe.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ja. Die Zeiten sind wirklich hart für den Handel. Ich sympathisiere damit, wie frustrierend die Arbeitssituation ist. Es klingt auch so, als würde Ihr Haus zu einem emotionalen Schnellkochtopf. Du bist wütend. Ihre Frau ist gestresst. Ihr Sohn hat einige eigene Probleme. So verlockend es auch ist, in eine Depression versinken zu wollen, es wird sicherlich nicht helfen. In der Tat werden Sie sich am Ende noch schlechter fühlen, weil Sie dann sowohl depressiv als auch arbeitslos sind.

Ich muss Ihnen sagen: 2 Dutzend Lebensläufe und 6 Interviews kratzen kaum an der Oberfläche, wenn es um ernsthafte Jobsuche geht. Als Faustregel gilt: Wenn Sie nicht zwei Kontakte pro Tag knüpfen, suchen Sie nicht wirklich. Einen Job zu finden ist jetzt dein Job. Das bedeutet, mindestens 40 Stunden pro Woche für das Projekt aufzuwenden, indem Sie den Arbeitsmarkt durchsuchen, persönliche Kontakte knüpfen, Informationsinterviews arrangieren und möglicherweise weiter entfernt suchen als bisher.

Oder - vielleicht ist es Zeit für ein Umrüsten. Mit nur 45 Jahren steht Ihnen eine ganze Karrierespanne (über 20 Jahre) zur Verfügung. Wenn Sie wieder zur Schule gehen, um zusätzliche Fähigkeiten zu erlernen, können Sie sich beschäftigungsfähiger machen. Wenn wir in meinem Büro sprechen würden, würden wir auch andere Jobmöglichkeiten für Sie erarbeiten. Einige Jobs hängen möglicherweise mit dem zusammen, was Sie bereits tun, aber ich möchte Sie auch dazu ermutigen, über andere Optionen nachzudenken, über die Sie sich vielleicht noch nie zuvor Gedanken gemacht haben. Wenn Sie arbeitslos sind, stehen Ihnen möglicherweise Mittel für die Umrüstung zur Verfügung. Als Tierarzt haben Sie möglicherweise auch pädagogische Vorteile. Erkundigen Sie sich bei Ihrer örtlichen VA, ob dort Berufsberatung oder Arbeitsvermittlungsberater verfügbar sind.

Wir sind noch nicht fertig: Ich höre Sie auch, wenn Sie sagen, dass Ihr "Burnout" und die häusliche Situation zu einer kurzen Sicherung führen. Es kann sein, dass Sie mehr Chips auf Ihrer Schulter haben, als Sie denken. Menschen sind überraschend empfindlich, wenn sich ein Pulverfass im Raum befindet. Es sind keine guten Beziehungen zu Mitarbeitern und Vorgesetzten. Eine Wutbewältigungsgruppe oder ein Kurs zur Konfliktlösung bieten Ihnen möglicherweise bessere Werkzeuge für den Umgang mit Ihrer Frustration, damit Sie effektiv und nicht nur wütend sein können. Dies wäre sowohl an der Heimatfront als auch bei jedem Job hilfreich. Wenden Sie sich erneut an Ihre örtliche VA. Sie können Ihnen möglicherweise sagen, wo Sie diese Art von Hilfe erhalten können.

Ich bin beeindruckt, dass Sie uns um Vorschläge gebeten haben. Sie tun Ihr Bestes, um Verantwortung zu übernehmen und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Das entlastet Ihre Frau und ist ein positives Vorbild für Ihren Sohn.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie