Ich verstehe mich nicht und es bringt mich langsam um

In letzter Zeit war ich ohne ersichtlichen Grund äußerst unglücklich. Ich fühle mich fast die ganze Zeit leer. Es ist, als könnte mir nichts mehr echte Freude bereiten. Ich fühle mich auch viel allein, obwohl ich Freunde und enge Freunde habe. Wann immer ich versuche, mir meine Zukunft vorzustellen, sehe ich nur eine voller Hindernisse. Ich bin so traurig geworden und weiß nicht mehr, wie ich damit umgehen soll. Ich bin so verwirrt und verstehe mich nicht mehr.

Ich bin eine von Natur aus ruhige Person und habe immer darum gekämpft, neue Freundschaften zu schließen, solange ich mich erinnern kann. Ich bin zurzeit in meinem dritten Semester an der Universität und konnte keine Freunde finden, nur Bekannte. Die einzigen Freunde, die ich habe, sind die von der High School und selbst diese Freundschaften laufen nicht gut. Ich denke, das alles hat mit meinem tiefen Gefühl der Traurigkeit zu tun, aber die Sache ist so sehr, wie ich neue Leute kennenlernen möchte, ich habe keinen Antrieb in mir, dies zu tun. Mir fehlt dieser Mangel an Antrieb, irgendetwas mit meinem Leben zu tun. Ich möchte so viel tun, aber gleichzeitig möchte ich es nicht.

Es ist schlimmer geworden. In letzter Zeit flehe ich Gott praktisch an, dass mir etwas Schlimmes passieren würde. Ich stelle mich in schrecklichen Situationen vor und fühle mich manchmal verblüfft, wenn ich ihnen ausweiche. Manchmal stelle ich mir all die möglicherweise schrecklichen Dinge vor, die mir passieren könnten. Es ist nicht so, dass ich sterben möchte, ich würde niemals Selbstmord versuchen, aber wie gesagt, ich möchte nur, dass mir etwas Schlimmes passiert. Früher war ich eine Person, die niemals Menschen verstehen konnte, die sich selbst schaden, aber heute bekomme ich den starken Drang, dies zu tun. Ich habe keine traumatischen Erfahrungen gemacht, nichts, was meine Gedanken und Gefühle rechtfertigen könnte, aber ich fühle und denke sie immer noch.

Ich verstehe mich nicht Ich verstehe nicht, was los ist. Was stimmt mit mir nicht? Ist das eine Depression?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie könnten Depressionen haben. Der beste Weg, um mit Sicherheit zu wissen, ist die Beurteilung durch einen Psychologen. Eine Bewertung kann eine Diagnose und den besten Behandlungsverlauf bestimmen.

Viele Menschen mit Depressionen fühlen sich so wie Sie. Sie haben nicht die Energie oder das Glück, das sie einmal hatten. Sie wollen nicht sterben, aber sie wollen auch nicht leben. Das Leben kann sich wie eine lästige Pflicht anfühlen, jeder Tag mehr ein Kampf als der letzte. Und genau wie Sie ist die Ursache für ihr zunehmendes Unglück für sie nicht offensichtlich. Auch ist die Lösung nicht.

Deshalb ist die Beratung eines Therapeuten von größter Bedeutung. Die Therapie kann alles korrigieren, was falsch ist, so dass Ihr Leben nicht mehr gestört wird. Mit der Unterstützung eines kompetenten Therapeuten und einem Engagement für die Behandlung sollten Sie ein positives Ergebnis erwarten.

Die Therapie ist eine wirksame Behandlung für die meisten psychischen Gesundheitsprobleme, aber viele Menschen profitieren auch von Medikamenten. Sie können diese Optionen mit einem Psychologen besprechen, falls Sie sich entscheiden, eine zu konsultieren. Ich hoffe das wirst du. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle