Ständiger lauter "Kampf" oder "Gespräch" mit mir selbst auch in der Öffentlichkeit

OK. Hier ist mein Problem: Ich bin 34 Jahre alt. Ein Mann. Mein Geist ist in ständiger Unruhe. Ich hatte ein gesegnetes Leben mit allen beruflichen Erfolgen, einer großartigen Familie und guten Freunden. Meine Familie ist sehr liebevoll und friedlich.

Ab ungefähr 10 Jahren erinnere ich mich ständig an Menschen (die ich vor ein paar Tagen getroffen hätte oder aus einer überraschend fernen Vergangenheit - ausgelöst aufgrund einer Situation) und rahmte Situationen in meinem Kopf und habe „laute“ Gespräche mit ihnen Sie. Bitte beachten Sie, dass ich weiß, dass dies nicht real geschieht - sondern nur in meinem Kopf. Ich glaube also nicht, dass ich überhaupt halluziniere. Aber ich bin besessen davon, mich mit der einen oder anderen Person zu unterhalten - fast jede Minute des Tages. Und ich mache es "laut".

In den letzten Jahren habe ich angefangen, Menschen auszuwählen, die mich verletzt oder beleidigt haben, und mich dem oben erwähnten Kreislauf geistiger Unruhen zu unterziehen. Ich rahme schwierige und herausfordernde Situationen in meinem Kopf ein und bekämpfe sie ständig verbal "laut". Ich benutze Schimpfwörter. Ich kann es nicht kontrollieren und ich kann mich nicht beruhigen, wenn ich das tue. Manchmal schlug ich mit der Faust, schlug Leute und trat in Luft auf. Auch hier bin ich mir ständig bewusst, dass dies nicht in der Realität geschieht, sondern nur in meinem besessenen Verhalten, in verschiedenen Situationen in meinem Kopf zu leben - sondern in der physischen Realität zu reagieren und zu sprechen.

Die Leute in meiner Arbeit haben es bemerkt (ich spreche nur einen Teil, ich treffe oder trete nichts in der Öffentlichkeit) - und sie versuchen, mich nicht unwohl zu fühlen und sprechen deshalb nie darüber. Ich mache das - auch wenn ich weiß, dass sie es wissen - aber ich kann mich nicht aufhalten.

90% Ich kämpfe mit Menschen und andere 10% der Zeit habe ich nette, lustige oder aufgeregte Diskussionen - alles „laut“. Und ich kann mich nicht mitten drin aufhalten - selbst wenn ich mir sage, ich soll es aufhalten. Ich muss es rausholen.

Ich habe dies in meiner Jugend oder Kindheit getan (keine wütenden Gespräche, aber emotional aufgeladen, wie ein Sieg im Sport), war aber verschwunden und kam Mitte zwanzig wieder auf mich zurück.

Was passiert mir? (Aus Australien)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 15.03.2019

EIN.

Die Tatsache, dass dies für Sie sowohl unkontrollierbar als auch ärgerlich erscheint, ist ein guter Grund, sich entweder von einem Psychiater oder einem klinischen Psychologen bewerten zu lassen. Die Tatsache, dass es über einen solchen Zeitraum andauert, zeigt oft, dass es einen Zweck erfüllt. Ich bin mir nicht sicher, ob dies in Ihrer Situation zutrifft, aber ich denke, es ist wichtig zu verstehen, was es verursacht, welchen Zweck es erfüllt und was wichtig ist, um Ihnen eine gewisse Kontrolle darüber zu geben. Die beiden Arten von Fachleuten sind am besten gerüstet, um Bewertungen und Behandlungsvorschläge anzubieten.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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