Ich habe gegensätzliche Gefühle ...

Aus den USA: Ich bin ein Junior in der High School und ich habe einen Freund. Meine Noten sind überdurchschnittlich gut und ich lache mit ein paar Freunden in der Schule. Ich bin jedoch nicht glücklich, zumindest ist nur die Hälfte von mir gleichzeitig glücklich. Ich habe das Gefühl, zwei verschiedene Gefühle zu haben. Einer ist extrovertiert und der andere introvertiert. Ich habe das starke Gefühl, ganz allein und isoliert von der Welt zu sein, aber ich habe auch das starke Verlangen, kontaktfreudig zu sein und mit Menschen aus der Schule zusammen zu sein. Ich habe tagsüber Zeiten, in denen ich für mich bleibe und wenn jemand mit mir spricht, lächle ich ungeschickt in der Hoffnung, dass sie weggehen, aber am selben Tag könnte ich lachen und scherzen und mit derselben Person Pläne schmieden. Es ist, als ob sich meine Persönlichkeit im Laufe des Tages ändert. Es gibt kein Muster. Ich versuche, mit den Menschen um mich herum zu interagieren, da dies eine Voraussetzung für viele Schularbeiten ist, aber ich bin nur zur Hälfte dabei. Ich möchte nicht alleine sein, aber trotzdem möchte ich isoliert sein.

Ich bin nicht sicher, wie ich erklären soll, was ich fühle, aber es ist seltsam. Es fühlt sich an, als wären zwei verschiedene Leute in mir, die mir sagen, was ich sagen und wie ich handeln soll. Eine Person möchte introvertiert sein, und die andere möchte extrovertiert sein. Ich kann nie beide befriedigen, deshalb fühle ich mich immer etwas deprimiert, aber nur die Hälfte von mir. Ich weiß nicht was los ist. Ich würde verstehen, dass es so oder so war, aber ich bin jetzt verwirrt.

Meine Brust fühlt sich immer eng an und es tut weh. Ich weine viel, aber ich zeige keine Menschen. Ich bin mir nicht sicher warum, aber ich habe Angst, es jemandem zu erzählen. Ich lächle immer, damit die Leute (sogar meine Familie und mein Freund) denken, dass ich glücklich bin. Es fällt mir schwer, für die Zukunft zu planen und wichtige Entscheidungen zu treffen. Ich möchte einfach nichts mehr tun. Ich möchte wissen, warum ich all diese Gefühle habe, damit ich zumindest ein wenig darüber recherchieren kann, aber ich weiß nicht, wonach ich suchen soll ... Was mache ich?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Wenn ich einen Brief wie Ihren lese, mache ich mir große Sorgen, dass unsere Kultur alles zu einer Krankheit macht. In deinem Alter gegensätzliche Gefühle zu haben, ist sehr normal. Es ist ein natürlicher Drang in uns allen, rauszukommen und zu wachsen (die extrovertierte Hälfte). Es gibt eine ebenso starke Anziehungskraft (von der introvertierten Seite), sich unter der Decke verstecken zu wollen und sich nicht mit all den vielen großen Entscheidungen auseinandersetzen zu müssen, die Sie in den nächsten Jahren treffen müssen: Was tun nach der High School? Mit wem man zusammen sein soll; Was für einen Job möchten Sie haben? Wie man sich irgendwann selbst auf den Weg macht; Was für eine Person willst du sein? Das sind große, große Fragen.

Die Tatsache, dass Sie Stress haben, sagt mir, dass Sie eine sensible Person sind, die aufpasst. Es macht für mich Sinn, dass Sie stecken bleiben und das Gefühl haben, nichts tun zu wollen. Ein Teil von Ihnen glaubt, dass Sie so verhindern können, dass Sie eine schlechte Entscheidung treffen. Leider funktioniert das so nicht. Keine Entscheidung ist eine Art Entscheidung - normalerweise eine schlechte.

Mein Vorschlag: Machen Sie eine Liste der Entscheidungen, die Sie treffen müssen, und beginnen Sie, das zu tun, was Sie tun müssen, um sie abzuhaken. Wenn das College in Ihrer Zukunft liegt, sprechen Sie mit Ihrem Berater und Ihren Eltern über Schulen. (Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie sofort einen Major deklarieren. Die meisten Schulen erwarten, dass die ersten zwei Jahre eine Zeit sind, in der Kinder herausfinden, was sie für die Arbeit tun möchten.) Wenn Sie einen Job außerhalb der High School benötigen, beginnen Sie mit der Freiwilligenarbeit , ein Praktikum machen oder einen Teilzeitjob beginnen, um Erfahrungen zu sammeln.

Genießen Sie die Zeiten, die extrovertiert und angenehm sind. Machen Sie eine Pause von der Welt, wenn Ihre „introvertierte Seite“ Ihnen sagt, dass Sie etwas Zeit brauchen, um allein zu sein und nachzudenken.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie